做人真累106383356
感觉自己快崩溃了，相信这种感觉人人都有过。其实负面情绪和我们的身体器官一样，在生命当中是不可分割的。只是我们不肯接受这个现实，总认为生活中就不该有负面的东西，这就是所谓的挫商，什么是挫商呢？心理学中把我们的大脑思维分为情商，智商，逆商，还有一个就是挫商。就是在我们遇到挫折时该怎样面对它？又该怎么解决它？最后该怎么与它和解？所以我们要做的就是去学习，提高我们的挫商。让我们面对任何不幸，困难，误会，等等负面事件时，能保持冷静，积极面对，寻求出口。所以积极寻求帮助，让有专业的人帮你走出来，中国人往往觉得家丑不可外扬，不愿意面对自己的心理问题，其实它就和你感冒了去医院找医生一样。关注全民身心健康是我们共同的责任和追求。世界节奏越来越快，生活压力越来越大，无助的我们该怎么做呢？寻求帮助，关注自己的情绪变化，你就会离崩溃越来越远！
遥望未来2050
我是一名高中学生，尽管压力肯定没有成年人大，但是有时复习了超级久还考不好时会崩溃。我有一位同学，有一次考了班上倒数第三，她是一个很用功的女孩子，成绩出来后大家出去吃饭，只有她一个人待在教室里。我们几个同学先回到教室，发现她在哭，手忙脚乱地安慰她。后面她也自己振作起来了。如果出现类似情况，朋友的安慰是必要的，但更多的是让自己更上一层楼，学习更好；让内心强大，不可一直哭哭啼啼。
故人心217
接受不确定，大多事情是不受我们控制的，我们只做好自己能控制的部分就ok.理性分析事情的客观事实和我们臆想出来的，多读书。做自己有兴趣的事情，转移注意力。
邂逅书屋心理学
听听音乐，放空自己
鱼小媛
先冷静下来这个时候不要做任何的决定，想清楚是什么原因导致现在的想法，不要逃避也不要钻牛角尖，直视自己的内心，反思自己，想清楚自己想怎样，调整好心态，开始明天的生活。
棉花小姐
我觉得在难的事情心态很重要，遇事解决事情，没有觉得崩溃的，我觉得开心，健康，就可以了，没什么让我直得去崩溃的，世上有很多我们不愉快的事情，难道我们都去计较，这样我们活的多累啊！心宽就可以了
彭华华22
主要心态很重要，时间证明
用户7671340049787
首先要明白自己为什么会崩溃，明确自己的生活目标，丰富生活，增加兴趣爱好
全春自主心理学周老师
外出散散心吧，一切都会过去的
茜茜ma
哭
