青翅
中考体育究竟怎么考呢？
目前，有以下几种意见：
【意见一】取消体育中考
这样的方式，适合5月份才开学的地方。
【意见二】推迟体育中考
这样的方式，适合推迟中考时间，且4月上旬开学的地方。
【意见三】减少体育中考项目或全部为笔试
这样的方式，适合4月中下旬开学的地方。
【意见四】保持不变
这样的方式，适合3月底、4月初开学的地方。比如青海、贵州、新疆等地区。
朋友们，你们支持哪一种呢？
老穆昨天看到一则信息，是一位家长与教育局的对话……
有位家长建议取消体育中考，内容如下：
杭州市教育局是这样回应的，如下：
关于体育中考，不论是报名时间，还是考试时间，全国各地大都是采取延迟的办法，至于最终采用什么样的方式，还要取决于开学时间及各地的政策！
朋友们，你们对此有何看法？欢迎大家在下方评论区留言！
老穆说语文
我今年教初三年级物理，我不仅担心学生的文化科目考试成绩受影响，同时也担心学生的体育考试成绩受影响。
许多人说中考比高考还难，我认为真的有道理。全国各地，普通高中与职业中学录取的比例几乎都是1:1，50%的初中毕业生能够考上普高，50%的学生只有读职业中学。
中考体育成绩比重越来越大。比如我市中考，满分:体育70分、地理20分、生物20分、历史50分、政治60分、化学70分、物理80分、语数外各120分。如果体育一旦没有考好，有可能考不上普高、考不上重点高中、或者重点中学的慢班。
今年体育中考，学生集训困难。初三年级学生虽然可以早一点进学校，每天学生都戴口罩，参加剧烈运动不现实，而且跑步等运动的时候，人与人之间的距离近，如果出现疫情，后果不堪设想。
当然，不管考不考体育，锻炼不可少，我们学校现在初三学生，虽然每天在家里上网课，学生上午10:00～10:30，仍然有“大课间”活动，主要有下蹲运动、俯卧撑等等安排，学生必须视频打卡。
许多家长建议，今年的体考取消，我个人认为很有道理，或者虽然不取消，可以延迟体育考试，并且降低难度。
平淡是真oymlq
目前大多数地区初三开学的时间还不确定，按照目前的形势来看，中考很有可能延期，而开学之后面临的第一件事就应该是中考体育考试。虽然目前有一部分的家长强烈建议取消体育考试，但是随着这两年提高国民素质的呼声越来越高，体育这门学科也越来越受到了重视，甚至有些地区都将其提到了主科的分值。因此我认为不到万不得已，不会取消中考体育考试。除非开学的时间特别晚，已经迫近暑假。
开学之后，九年级的学生要面临中考第一枪：体育考试。那么应该怎样进行体育锻炼比较好呢？
针对自己的弱项和时间，做好锻炼计划，为了保证锻炼计划能够正常执行，可以让父母作为自己的监督者。
我们学生现在每天都在进行体育锻炼，长跑主要是在小区内进行，然后上传到钉钉群打卡，老师会根据孩子固定公里数所用的时间来判定长跑的分数。
我觉得开学之后，每个同学都应该根据在校测的体育成绩，主要针对自己的弱项进行体育训练。一是从技术层面提高，二是从体能方面进行提高。
目前河北省的体育中考主要是长跑、投掷实心球和立定跳远。在进行锻炼之前，还是应该先进行技术方面的专业学习，看看自己的动作是否规范，可以向体育老师和该项比较强的同学请教一下提分技巧。
而体能的提高就需要每天的锻炼，按照自己的计划循序渐进。
抓住自己在学校的时间进行体育训练。
一般在中考体育前的一个月，各学校都会进行体育集训。会利用体育课、大课间等时间对学生进行集中训练。想要成绩提高就要重视学校的安排，还可以利用小课间的闲散时间，完成一些小的体育项目。
同时我建议走读的同学骑自行车去上学，比较近的可以选择跑着去，尽量不要乘坐公交工具和骑电动车，主要是锻炼腿部的力量。
利用学校和家里的闲散时间，有目标的完成每天的训练任务，可以根据自己的实际情况做目标。
- 每天做固定数量的俯卧撑。
- 每天略超过中考米数的长跑，长跑的速度上循序渐进。
- 每天固定个数的立定跳远。
- 还可以根据场地安排一些登山跳，波比跳等。
当然在锻炼前一定要做好热身运动，避免肌肉拉伤。还要注意锻炼不能过于着急，一定是有计划的进行，心急吃不了热豆腐。
总结：一般来说抓住中考体育前一个月的集训，自己每天利用闲散的时间进行有计划的锻炼，大多数同学的体育成绩都比较理想。成绩不理想的往往是那些害怕锻炼、害怕吃苦的孩子。重视中考的体育成绩，打响中考第一枪，加油！
