命里那截石榴木
1.问自己到底想要什么才会快乐。然后去做。
2. 每天的小确幸。给自己做好吃的饭，让自己的生活中充满会给自己带来喜悦的物件，比如好看的餐具，鲜花等。
3.阅读。在书籍中总会找到灵魂的精神食粮。
4.旅行。尤其是去其他国家旅行。在旅行中体验不同的文化和生活，丰富自己的内在感受，超越原来生活习以为常的窠臼，给灵魂带来扩展。
5.不断学习和成长。灵魂最渴望的是自己的成长。学习新的课程，探索关于自己是谁的课题，找到灵魂渴望做的事情，发挥自己的天赋，追随灵魂的热情，这是让灵魂最为喜悦和满足的事情。
6.维持良好的亲密关系。我们所爱的人给我们的支持，爱和关心可以让我们感到安全和被爱，这会带给我们很大的幸福感。
光行者Stella
靠一种信念，靠一种执着来坚定信心。
靠一种善良，靠一种责任来温暖心间。
靠一种自省，靠一种反思来将心比心。
靠一种努力，靠一种学习来提升自己。
靠一种爱情，靠一个爱人来相扶相携。
靠一种理解，靠一种微笑来提升幸福。
成昕2
一：养成看书的习惯.
在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。喜欢看书的女孩，她一定是沉静且有着很好的心态，一定是出口成章且优雅知性的女人。
二：拥有品位
品味是一个人去观察事物时的态度，同样的东西，不同的人眼光下会出现着不同的版本。在某些程度上，一个人的品味与她的气质是相辅相成，品位的高低取决于一个女孩在日常生活里对新事物的发现。
三：要试着发现生活里的美
不要总提醒着自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，一个人把自己标榜成什么样，她就只能生活在自己给自己设下的心牢里，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定比今天会好，只要你努力了，社会一定是公平的，不要报怨生活，否则只能证明你自己没有真正的去努力。
四：跟有思想的优秀人交朋友
要开始有目的性的去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，不要轻易的交朋友，但是想交朋友，你就要对他们付出真诚，你对别人好与不好，别人也都清楚的看得到。用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友吧！
五：远离泡沫偶像剧
电视里的白马王子与灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，它并不是真的存在的，女孩子不应该再沉溺于这种造假的童话氛围里了，就会让它们直接影响自己的人生观与价值观，像一夜暴富或是一夜间一贫如洗在生活里或许会有，爱情与亲情也没有影片里的那样绝决与残忍。
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六：培养健康的心态，重视自己的身体
身体是最重要的，相信每个人都知道，但是在真的做起来时，并不是一件简单的事情。二十几岁的女孩在饮食方面已经应该开始注意了。
情感人生哲理
每个人从出生以后，随着自己的欲望和周边环境的竞争影响，变得越来越不善良、自私，甚至邪恶。
我们整个人生都在与自己不断变得道德水平下降而斗争。
每个人在后续的人生成长甚至变老的过程中，假如你能及早认识到，并且，不断改正这些人性的后天缺点，你的道德水平以及灵魂就得到了滋养。
希望每个人在临死之前都能改正邪恶。越早改正，人生就会越早变得顺利。善良也许会“吃亏”，但终究变成福分。
以德养福。
明月99326036
您好，很高兴回答您的问题。
对于“滋养灵魂”，我个人的经验有三个：
一、静坐
每晚抽出大概半个小时的时间，盘腿，坐在瑜伽垫上，闭眼。静静的感受自己的呼吸，慢慢的放空自己，由大脑带动着自己的心，缓缓的释放一天下来累积的各种情绪。可能刚开始静坐的时候会睡着，会产生很多杂念，都有没关系，仅以半小时为限，留给自己这么一段放空时间，习惯了之后，就会感受到非常的舒压，内心变得很从容淡定。
二、看书
有一种说法叫做：“看书就是在给灵魂做SPA”。不必拘泥于书本的题材，只要将整个人沉浸在文字的海洋里，内心将变得充盈、丰富。同时，阅读带给人最大的好处就是培养了独立思考的能力和敏锐的判断力。每一次阅读一本书，都相当于和作者展开了一场面对面的对话，通过文字的阅读去感受作者对于一些事情的观点，和一些问题的解决方式，以此来对照自身的人生，重新进行审视和学习。慢慢的，就塑造出了属于个人的价值观和方法论。
三、旅行
旅行的意义就在于，那一幕幕因远道而来相遇的风景。通过跋山涉水，到达地球上某个角落，去看看那个角落的人们习以为常的生活是怎么过的，去感受当地的风土人情、去感受自然万物，都是一次对于自己整个灵魂的洗礼。人生格局会因每一次旅行遇到不同的境遇而得到不一样的提升，看待问题的角度也将不再受到局限。同时通过对照自身，也能更深刻的去感受自己目前拥有的一切。旅行所带来的，是对个人心灵由内之外，由外至内之间，灵魂和思想范围内反反复复的碰撞和交融，最终提炼出对于自己人生不一样的珍贵感悟。
希望以上的见解能给您带来新的思路。
感谢。
锦锦
滋养灵魂得靠：一是靠爱。父母的爱，兄弟姐妹的爱，亲戚朋友的爱，同学同事的爱，社会的爱，政府的爱。二是靠学习。学习使人开扩视野、解疑破难、增长见识、美化心灵、促成进步，“欲穷千里目，更上一层楼”。三是靠奉献。你奉献，我奉献，人人都献出一点爱，这个世界会变成美好的人间。
汉江庸叟
个人觉得滋养灵魂等于对症下药，比如说让一个爱打麻将的人端起书本滋养不了他的灵魂，反而会让他觉得痛苦不堪。
同样让一个喜欢安静，喜欢看书的人陪别人搓麻，他也会觉得难以忍耐。
我个人呢非常喜欢看电影，无论是累了，还是心情不好了，我就会找一些比较有特点的片子来看一看。
作品源自生活，它又升华了生活。在每一步的作品当中总是能看到人生百态，心灵百态。有时候对比之下觉得自己还是蛮不错的，有时候对比之下觉得自己有很大的空间需要进步的，有时对比之下发现自己是不够努力的。
好像对我来说这是一种净化心灵的方式，可能这个过程就滋养了我的灵魂吧！
火火小影迷
随着时代的车轮滚滚向前，我们的内心似乎越来越孤独寂寞，灵魂似乎越来越漂泊无依，因为喧嚣中难掩浮躁的心，纷扰中难守精神的高贵，空虚中难觅雪莲花般圣洁的爱。
其实，能够真正滋养我们生命的东西，不是物质和地位，而是爱、善良、舍予、以及精神层次与灵魂境界的高度。
如果说真正的高贵，在于灵魂的高贵，那么人世间，最深最真的爱，就是灵魂之间的相悦与深情。
“最好的爱，走到最后，其实是灵魂的相依为命，”是内心与内心的全然唤醒，是灵魂的最深抵达，是最真实的自己找到了另一个完美相配相契的自我。
这世间，没有比靠近自我与心灵相互抚慰，更温暖更实在更快乐的事了。
你是否有幸遇到那个欣赏你一切优点与缺点的人，那个与你共同探讨生命真谛的人，那个在红尘深处你已经重逢了成千上百次的人，那个为成就你的人生而来，让你的生命进入更高层次更深境界的贵人？
当精神追求趋同，心与心才能靠近，才会有真正的懂得与理解。那是无欲无求的呵护与守望，是才下眉头却上心头的牵挂与惦念。
在这个世界上，许多人是不活灵魂的，一个不能感知自己灵魂的人不可能拥有灵魂之遇，一个不懂得付出爱的人也是不可能遇见真的知己。
没有找到灵魂相配的人，活在世上，就像游离于漫漫黑夜的一缕孤魂，无所向，无所寄，那种孤独感，那种无存在感，时刻在心底恣肆蔓延。
许多时候，我们都在探求人生的意义，在探索幸福的涵义。生命越往深处走，似乎就会越加意识到，其实，生命的质量，在一定意义上，源于爱的质量；人生的意义，在很大程度上，是爱的体验；幸福的源泉，很多时候，就是爱的给予。
一个缺少被爱的人是孤独的，一个没有找到契合感的灵魂是孤苦的，一个不曾有灵魂归属感的生命是不幸福的。
真正爱过，你就会发现，无爱的灵魂，是多么落寞；无爱的内心，是多么无助；无爱的人生，是多么遗憾。
内心被爱滋养，就会调动起生命本身无比强大的潜能，从而活出独特，活到极致，精神上的愉悦感，内心上的富有感，就会充裕十足。
精神的相契，本不是世间俗物，是情感世界里的凤毛麟角，是爱的最高境界。那些灵魂相认的人，就像看过至美风景的人眼中再无风景，曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
人生路漫，凡来尘往，三千过客中，愿你，相逢一个契合灵魂的知音，相守今生，相约来世。如果可以，我愿用无数的虔诚叩拜换得这一个上帝的眷顾，愿用无数的繁华刹那换得这一个唯一的永恒。
龙川双行线
前些年流行一段话：请等等我的心，它还在路上～“什么是心”“灵魂又是什么”可能我们在匆匆忙忙的赶路中都忽略了它们的存在，但仔细想想如果一个人没有了心的感悟、没有了灵魂的滋养，那这样的人生还算人生吗[捂脸]灵魂真的是需要滋养的，如何滋养灵魂：一、我觉得首先尊崇自己内心的指引，做自己喜欢做的事，而不去违逆自己的内心做自己不愿意的事；二、每天最少抽出十分钟的时间来做冥想，问问自己的心是否开心或不开心，究其原因来为自己答疑解惑；三，多去欣赏美好的事物，多去聆听悦耳的声音，多去感受生活给予自己的馈赠；四；心存感恩之心，感恩父母给予生命，感恩老师教授知识，感恩农民伯伯给我们种植食物，感恩阳光雨露给我们带来大地的滋养，感恩春有百花夏有月秋有凉风冬有雪……五，听从内心深处的声音，让灵魂回归到它应该在的本位，这也就是取悦自己的灵魂、滋养灵魂的方法了[祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
丽仨儿
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🌻 读书，读好书。
找一群同频的人一起学习进步，或者向敬佩的人学习，让今天的自己比昨天的自己更智慧、成熟、淡定地面对现实。
🌻 健身养生，照顾好自己的身体。
在锻炼中收获健康的体魄和清醒的头脑。
在锻炼中培养自律、坚韧的品格。
🌻 学习爱的能力。
自爱，为值得的人付出爱。
学着经营亲密关系，感恩父母，相信爱情，珍惜友谊。
🌻 让生活中充满音乐。
音乐从没让人失望。
🌻 珍惜时间，珍惜注意力，耐心陪自己成长。热爱自然，学会谦卑，感受快乐。
怀着希望生活。
