最近被生活连续打击,感觉自己运气极差,如何消除这种消极心理?

飞腿空翻者


我认为你最近的连续打击很快就会过去的,人生在世,就像天空四季,只要寒冬过去,才是温暖的春天,而你现在只是在寒冬的季节。

放心吧,你的春天很快就会到来,所谓冬天越冷,春天越暖和,不用惧怕寒冷的冬天,只有经过寒冷的冬天,你才能明白春天的温暖。

已经发生的事,其实就是该发生的事,他一定是为了让你明白一些什么道理才这样发生的,因为在你的生活中缺少这样的经厉,所以上天才让它这样发生以此来让你明白。

古人说:天将降大任与斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。

人这一生,如果想做成一番事业,必经过一番洗礼。上天交给你多大的使命和责任,先要给你一个多大的考验。当你经历并且通过了这个考验的时候,才会有一份感天动地的使命和责任交给你,否则怕你担不起来。

所以说,苦难好比是人生的洗礼,吃多大的苦,就会成就多大的功名。当我们遇到烦恼与困难的时候,不要怨天尤人,这也许是上天对你的成全。



修心人家


生活就是这个样子,不经历生活的打击,你怎么知道生活中的艰辛与挫折。如果生活都是一帆风顺哪还有什么意义?

生活是一种生存的方式,你怎样对待生活它就怎样对待你,取决予你的心态。

生活以外的东西,一切都是浮云,太计较得与失,思想上的包袱就会压得你喘不过气来,学会把生活看淡,你才能快乐。

遇到生活的打击,一定要振作,至少你知道自己想要什么?自己还缺什么?别人有的,我今天没有,明天也没有,总有一天我会拥有,要有坚定的信念,要有改变事态的决心。

要相信自己,不比任何人少什么,别人之所以会取得了成功,那是因为人家比你付出的多一些,跑得更快而以,你要奋力追赶总有一天会超越。

一个成功的人,他不会去抱怨生活的打击,而是把生活的打击,当成逼自己的一种动力。那么一个失败的人,你就要总结经验教训,跌倒后换一种姿式爬起来,学会坚持。

遭受生活的打击时,要有意识控制自己的不良情绪。努力去调节自己的情绪,

用积极乐观的心态,健康的情绪,去面对发生的事。

事情发生了,就要学会改变自己,要记住命运永远掌握在自己的手中。关键是取决自己对事情的态度。


捂著心脏説胃疼


您可能忘了一个事实:人不走运的时候,是十之八九,走运的时候只有一二。生命大部分时间,人都是不走运的,不如意的,如意的时候少之又少,就像一块干面包里,只看得见几颗葡萄干。古今中外,世纪伟人或凡夫俗子,每个人都概莫能外。但是有些人明显比另一些人更乐观更开朗,这取决于怎么看几颗葡萄干。

A觉得不能指望面包如意,有几颗葡萄干就是额外的礼物,聊胜于无,于是心满意足。B认为几颗葡萄干少得可怜,忿忿不平,于是唉声叹气。A的生活态度和B截然不同,他可以把不如意事视为当然,如意事就变得像葡萄干一样甜美。

不如意是一种主观体验,有时没什么道理。有的人明明长得好看,但还是自卑。再说,如果事事如人所愿,世界将是一片灾难,想想天性里恶魔的部分如果被无限制释放,就知道,不如意能节制人的欲望,是对人类的一种自我保护。


光明思维使者


人的一生会经历很多事情,人都是在失败和坎坷中获得成功的经验。要学会分析经验与教训。所谓的“运气”好坏,不起决定性因素,把握关健的还是靠自己。人无论在顺境,还是逆境中,只有坚持不懈的努力,才能不断地积累经验,最终获得自己想要的成功。消极的情绪,只能让自己丧失斗志和奋进的力量。所以增强自我上进的意识,勤于学习,努力拚搏才是治愈自我的最佳良药。


飞出亚洲走向世界


首先寻找一个生活中的目标。这是实话,你不能消极漫无目的的生活,来到这个世界,就要给自己定一个目标,无论困难与否,都要向着目标前进,至于是否成功,都不是目的。

其次,遇到困难的时候,不要总想着坏的一面,积极的去适应困难,想办法解决困难,而不是找各种理由去推脱。古语有座,福之祸所依,祸之福所伏。身处黑暗,心向明处,必定能战胜困难。

再次,我们都是小人物,都改变不了所处的环境,那么只有改变自己去适应环境。俗话说每一个想改变环境的人都以改变自己为结果。可见,环境不会为我们改变,只有我们适应环境。

最后,要说的是,虽然社会生存压力很大,但是人的抵抗力是很强大的,远远造不成身心的崩溃,选择一个合适的解压方式,尽情的释放自己的压力,这样生活才不会枯燥,困难才不会打倒强人,挫折才会让人成长,生活才会更有乐趣。

生活不是一帆风顺,在遇到生活打击的时候,每个人都会受到消极情绪的影响,但都不会很长时间,因为人们能够正确的认知情绪,能够保证情绪的自我有效调节。找一个人陪着自己,听听音乐等等,会让自己更快的摆脱消极情绪。





日常心理实验室


这个其实是心理暗示的作用,一件挫折的事引起的连锁反应。

比如人在早上起来因为打碎了一个杯子,他就会认为今天会很倒霉,运气不好,此时的一天的消极基调就定下了,因为在心理暗示的作用下,你的人的感知注意水平在降低,不再关注身边的事,而是在想下一步会发生什么对自己不好的事情,由于大脑资源被分配,人的对此时此刻的专注下降,那么此时此刻办的事情就很容易分神,甚至出错,尤其是过度紧张,这个时候你会比平时更容易摔跤,磕碰,做错事,甚至有些危险闪避的动作都会比平时慢很多。尤其是出现了一件出错的事情,有会进一步加重这种心理暗示,越来越大就形成了恶性循环。

所以当你遇见了打击,首先还是要专注在自己当前的情绪中,哭一哭,闹一闹,减少日常的行动和动作,行为此时的注意力很差,之后情绪发泄完,人的各项技能调整好了再去做别的事情。这种心理是暂时消除不了,慢慢接受就好。所以生活中的事情和自己运气没有必然的联系,而是要去正视自己的情绪问题和消极心理。


叶沉


做几次心理咨询吧,这样可以改写命运,因为所谓的命运无非就是自己走过的路。路是人走的,导航在心里。


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