正所謂一年之計在於春，不僅工作學習，瘦身也是如此。
常年奮鬥在減肥塑形第一線的姐妹們都知道，春季是減肥的黃金期。
春季天氣漸暖，人體皮膚毛孔舒展，循環系統功能開始逐漸加強，各器官負荷增加，代謝也隨之逐步增加。
所以，春季減肥可謂是事半功倍的。復工不久的你也一定需要科學鍛鍊來喚醒沉睡一冬的好狀態。
今天就跟大家分享一組活力動圖，瘦腿瘦肚子同時進行，只要每天十分鐘！
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
# 今日互動 #
減肥只要一條必勝法治：
貴在堅持！
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