九臍ACLI7824
首先，說明您的感覺很對，您是一個極其正常的人。我們這個世界叫做娑婆世界，意思就是堪忍的世界。在這個世界要有如此堅強的忍耐的毅力才能活下去。
第二，生命從成胎到死亡從來沒有不痛苦過。從成胎開始就要感受血與水、黑暗、無明的生活。所以，人都是攥著拳頭來到這世界，從出生就知道一切要抓。抓來抓去，痛苦的很。生老病死，求不得，愛別離，怨憎會，到最後什麼也沒有，只好撒手而去。一切都是生不帶來，死不帶去。
第三，世界之人，各有各的痛苦，但痛苦的根源卻都一樣，無非是妄想與執著。解決痛苦的方法就是破迷與放下。
第四，生活就是一場修行，行住坐臥、起心動念間要存真心、存善心。相由心生，境隨心轉。一切痛苦也會隨著真心、真愛、真善消失。隨後而來的才是人生的真樂！
最後，祝福您，一切都是最好的安排，加油！
培訓師孫辛
感到生活很痛苦？現在農村很多小夥都30多歲了沒媳婦，痛苦嗎著急嗎，你結婚了沒有？大城小鎮很多研究生都快35了還沒男朋友，痛苦嗎著急嗎？小夥子大姑娘，還沒嚐到幸福的開始，人家都在積極努力在掙錢，拼命的掙錢，將來，萬一遇見富二代高富帥白富美？最起碼手底下有存糧！你怎麼就感到生活痛苦了？難道為了愛情亦或者傷透了感情…不都說了嘛～要好好利用當下新中國大環境，趕緊掙錢儲備存糧、別想三想四的。
亦或者，沒有好工作？錯。人家掃大馬路的一個月1800塊錢，日子怎麼過的？難道人家天天吃泡麵？不對。人家活的是個心情。心情呀心情，即便已經年過花甲，小魚十八，都要做事幹練！精神抖擻！不求人。不求人。就是不求人。
要想清楚、人巧不如傢什妙。傢什、統指幹工作用到的工具。你有賺錢的工具嗎？你有養活自己的本事嗎？你有過給父母端水送茶嗎？你、求過愛嗎？
痛苦、什麼？你是一個男子漢！你是一個女強人！是男人就要幹出一番驚天動地泣鬼神！是女人，就要獨立鋼性點成金！
獨立吧，同志。獨立吧，不要讓人看不起。
我是晁京泉，山東泰安，2020年3月17號。泰安晴。
晁京泉
感到生活很痛苦是哪方面出現了問題呢？就生活而言抱括的方面有好幾種，你屬於哪一種痛苦呢？
假如是生活方面綜合的問題，首先是你自己想不開看不開，對事情的理解和著法不開闊，導致了你的情緒化不好，感到對生活很痛苦的主要原因。該怎麼辦呢？首先自己要明清對事情的思路，遇事不鑽牛角尖，從內心要想開，從眼光要看開，凡事不能太較真，人生難的湖塗留一半清醒，這樣自己就會感覺到生活會衝滿陽光，不在是痛苦的一面了。
用戶李文清
如果感到痛苦，那麼就要去找到引起痛苦的根源。生活中，有些人不知找，有些人不願找，有的人找不到。找到了原因的人，有的無法化解，有的人慢慢化解了。
哪些引起我們痛苦原因很多。歸結起來，大概就是物質、情感、事業、理想等原因。讓我們來簡單討論一下以上情況吧。
1、物質原因：物質財富豐盈，人人想。所以才有“君子愛財 取之有道”的說法。非法獲取財富，這要被法律制裁，引起的痛苦避免不了，在這兒不談了。合法方式獲取財富，這要講努力和能力，再加少許運氣。如果因為財富缺乏而痛苦的話，就去努力的去賺。能力不夠、運氣不好或不願努力的話，就別去想了。現在維持生存不是難事。困難的是慾望太多。超過自身能力的事，還是別去想了。生活可以簡單甚至再簡單點！
物質財富過多也會引起痛苦。錢過多了，什麼都滿足了，悲觀厭世，於是就產生痛苦。比如哪些吸毒的明星等等。如果是這種情況引起痛苦，複雜很，無法談，只舉一個例子來結束。比爾蓋茨擁有鉅額財富，他的錢根本花不完。如今他還沒有退休，繼續堅持在工作崗位上，聽說他的錢很大部分用去做慈善了。
2、情感原因：情感方面的痛苦，有些是因為父母、子女關係處理不好產生，家庭經濟原因等引起。這些矛盾依照法律規定和道德觀念去處理好就可以消化痛苦了。夫妻、情人關係引起的痛苦，吵吵鬧鬧是現實中夫妻生活常態，牙齒和舌頭關係這麼好，牙齒都會咬到舌頭，更何況是為柴米油鹽生活的夫妻。實在過不了就分，強留的瓜不甜。分了各自尋找自己的生活，找到了痛苦也就消失了。
3、事業和理想方面不如意產生的痛苦，如本回答第一點，無須多言。
總之，人生就是歡樂和痛苦相伴。有些事情需要看淡看開，有些事情需要放下。看不開放不下就需要學會遺忘。忘掉那些苦痛，看雲淡風輕，看潮起潮落。移情于山水草木、花開花謝。有一天，見的風景多了，心胸會變得寬廣！有一天走的路遠了，目光自然投向遠方！
天際來客
不知道題主講的，感到生活很痛苦，這種狀態持續的時間有多久了，痛苦的程度如何，是對任何事情都覺得痛苦，不願意再去面對生活，覺得人生沒有意義，做任何事情都沒有興趣還是怎樣，還有題主的飲食和睡眠情況又是怎樣的。當題主覺察完這些問題之後再看您對痛苦的理解，是否還覺得生活依舊很痛苦。
如果您覺得生活痛苦的時間已經超過三個月了，建議您去醫院檢查一下。如果程度並沒有很重的話，這邊可以給到您一些小小的建議參考一下喔。
- 培養一個愛好。不一定非要付出多大努力一定要靠愛好吃飯的那種，比如養一盆花，每天給花澆澆水，把自己的心事和花兒講一下。
- 定期傾倒一下情緒。找個合適的時機，大哭一場或者大聲宣洩出自己的情緒，緩解自己的狀態。
- 每天記錄一件讓自己開心的一件事，寫在便利貼上，貼在自己的屋子裡，每天一件，一個星期就有七件，一個月就有三十件了呢，堅持下去，會越來越好呢！
- 寫三件能讓自己開心的事，然後去實現它！
祝福您。
樂培心理張老師
生活再痛苦，日子還得過。
該吃吃，該喝喝，該痛苦時就痛苦。
人生本來就是殘缺的，像被上帝咬了一口的蘋果。誰不是負傷上戰場呢？
所以，感到生活很痛苦，你更要努力的把生活過好，把工作做好。
這是黎明前的黑暗，你做好了，前面就是一片光明。而如果沒做好，那等待你的就是萬丈深淵。
一念之差，天壤地別，你選擇哪個？
被折磨的痛苦
當然了，生活很痛苦，還是有辦法緩解的。
首先要搞清楚，為什麼會痛苦？肯定是因為現實與願望有巨大的差異。
那麼，你要寫下來，現實是什麼，儘量描述清楚，也描述自己的感受，自己的想法。再一個願望是什麼？同樣儘量描述的要非常詳細，非常清楚，包括你的感受和想法。
然後列出來差異在哪裡？ 需要怎麼做，大概做多久能實現，每一天，每一月，每一年的計劃的目標寫下來，然後以鐵的紀律執行。
當你清楚明白地寫下來時，你會發現自己已經不痛苦了，或者是沒時間痛苦了，因為還有那麼多事要做，那麼多差異要努力彌補。
這時候就恭喜你，離成功越來越近了。
攀登者
愛自己是最好的修行
我不知道你為什麼感到痛苦，我想人人都有痛苦吧！解決痛苦的最好的辦法，就是別去在意它，心胸要寬大無比。
我是這麼認為的，把你的心胸比喻成天空，而生活的煩惱，就像天空飛過的小鳥，它不會停在那裡，很快就會飛過去，一旦飛過，我們的天空還應該是一樣的蔚藍。
我們生活在世上，就是來經歷各種不同的事情的，該遇見的就遇見，該經歷的就經歷，遇見以後經歷以後，我們的心要像天空飛過小鳥一樣，不留痕跡，不受牽扯。
一般人被慾望迷惑，一會兒看見大，一會兒看見小，時而高興，時而悲傷，總是被外在環境牽著鼻子走。人若不被外在環境所迷惑，即非一般人也。
總的來說，就是凡事不要太當真，當真就會受傷害。金剛經說過，若見褚相非相，即見如來。也就是：只有不較真兒，才能來去自如，才能不受其害。
好了就寫到這吧，希望可以幫到你。
修心人家
生活很痛苦的原因有很多種：沒錢會痛苦，有錢的也會痛苦，兩種情況不一樣。沒錢的為生活所逼迫，有錢的為賺更多的錢所迫，這樣的痛苦純是沒事找事的類型。沒錢努力工作，錢總會有的，有錢的，差不多就夠了。
有的為情而痛苦：親情，友情，愛情，都不是很如意，親情之間心己離得很遠，友情之間互相不信任，愛情之間相互背叛。這些情況純是沒病找病，人生活在世上，多情總是被無情惱，親情應該小心一點斤斤計較，友情應該多一點信任，愛情應該多一點忠誠。
生病才是真叫苦，又要花錢，又要承受身體病魔的痛苦，你看那些頑強與癌症抗爭的人，反而他們卻是樂觀的，積極的，死中求生，這才是大愛，愛生命，愛生話。
其它的還有，生的苦，死的苦，老的苦等等，人其實就是為苦而來的，既然我們有幸己經來到這個世上，那就坦然面對了，苦其實也是甜，總有一天甜會到來。
生活本來是沒有顏色的，我們要想辦法把它變成彩色。每天過得很痛苦，相信一輩子也會過得痛苦，其實那些痛苦都是自己找的，是自己和自己過不去，生活本身就沒有意義，我們要讓生活變得有意義。沒有人會喜歡痛苦，人們偏偏有時卻感到很痛苦，其實這就是真正的生活。
讓我們放下所有的不如意，愛惜自己，愛生活，開心面對每一天，過得快樂，活出精彩，東安以恆個人想法，希望能對你所有幫助，加油！
東安以恆
感到痛苦是因為你有認真地活著，世上哪有無憂無慮之說。
生活，就是先“生”下來，再“活”下去。
“生”下來，是我們選擇不了的，也是我們決定不了的。
“活”下來，則是我們的事兒。
“活”得好與不好，全靠我們自己，別人想幫忙也是幫不上的。
一個人的“活”，不叫生活。兩個人的“活”，也不叫生活。一群人的“活”，才叫生活。
生活，原本是黑白的，我們要想辦法把它弄成彩色的。
每一天過得很痛苦的人，以此類推，一輩子也過得很痛苦。
人有許多許多的痛苦，都是自找的，是自己和自己過不去。
自己都和自己過不去，作為旁觀者的“別人”有什麼法子呢？
有的人，活得很空虛。空虛，不一定痛苦。空虛得久了，自然就迷茫了。
人一迷茫，就會混日子。你在混日子，日子也在混你。
迷茫，是因為生活沒有方向感。找個方向，就不迷茫了。
生活，本身沒有意義，是我們讓生活有了意義。
天空初衷
你好很高興回答你的這個問題，感到生活很痛苦該怎麼辦？
1、生活，就是先“生”下來，再“活”下去。
“生”下來，是我們選擇不了的，也是我們決定不了的。
“活”下來，則是我們的事兒。
“活”得好與不好，全靠我們自己，別人想幫忙也是幫不上的。
一個人的“活”，不叫生活。兩個人的“活”，也不叫生活。一群人的“活”，才叫生活。
生活，原本是黑白的，我們要想辦法把它弄成彩色的。
每一天過得很痛苦的人，以此類推，一輩子也過得很痛苦。
人有許多許多的痛苦，都是自找的，是自己和自己過不去。
自己都和自己過不去，作為旁觀者的“別人”有什麼法子呢？
有的人，活得很空虛。空虛，不一定痛苦。空虛得久了，自然就迷茫了。
人一迷茫，就會混日子。你在混日子，日子也在混你。
迷茫，是因為生活沒有方向感。找個方向，就不迷茫了。
生活，本身沒有意義，是我們讓生活有了意義。
2、看了提問者描述的那個人的情況，我似乎知道了他為什麼每天都過的很痛苦了，痛苦了就會覺得生活沒有意義了！
人的痛苦一定是有原因的，就向醫生給病人看病一樣，找到了生病的原因，才能對症下藥的！
人生活在世，有兩大壓力能讓人痛苦，一個是精神上的，一個是經濟上的，這兩大壓力，就能讓人困惑，就能讓人迷茫，就能讓人煩惱，就能讓人鬱悶，最後就會讓人痛苦不堪！
他的痛苦無疑是來自經濟上的，也就是貸款的壓力讓他這樣的，貸款有壓力，還沒有還貸的能力，他就會越想越悲觀，越想越洩氣，越想越沒有生活的信心的！
怎麼辦？光開導他不行，越說他還越煩，而且他也聽不進去別人的勸說，唯一的辦法就是親朋好友們伸出援手，幫助他吧！
怎麼幫？拿錢幫！就是看看他的貸款數量和還款時間，借錢幫助他去還貸吧，如果你們大家能幫助他解決這個問題的話，那他的心情也就會逐漸的好起來的，也就會對未來充滿信心的，也就能安下心來上班工作賺錢的！
3、痛苦便是人生——梵高
不知道從哪裡看到的這樣一句話：沒有一個人喜歡痛苦，人們卻時常感到痛苦。其實，這就是生活！
痛苦的原因好多種：
為錢而痛苦者，沒錢的人痛苦，有錢的人也痛苦，兩者之痛苦不一樣，沒錢人多為生活所迫，有錢人多為賺錢所迫，賺了還要再賺，往往貪多不足，這樣的痛苦者可以認為是“無事生非”型的，缺錢的努力去奮鬥，麵包會有的！錢多的 差不多就好了，別等人死了，錢沒花完。
為情而痛苦者，親情、友情、愛情，情情不甚如意，親情間的離心離德，友情間的信任危機，愛情間的背叛拋棄……此痛苦者純屬“無病呻吟”型！人生在世，多情總被無情惱，親情間少些計較，友情間多些信任，愛情間多些忠誠，你的人生就是多彩多姿的了。
為病而痛苦者才是“苦”，既忍受錢財損失的痛苦，更要承受身體病魔之痛，獨不見那些頑強與癌症抗爭者之痛，他們往往是樂觀的，積極向上的，“苦”中求生，是大愛！愛生命，愛生活！
其他諸如“生苦、死苦、老苦……”云云，人就是為苦而生的 ，既然我們來到這個世上，為苦而生，為苦而死，那就坦然面對吧，苦即是“甜”，苦盡才會甘來。
讓我們放下所有的不如意，愛生命，愛生活，笑臉面對每一天，過得快樂，活得精彩！
希望本次回答能對你有所幫助！
