何子茵

我高三老师无意间说的一句话，我一直记着。

他说：就往好的填，我觉得就是全天下最好的！

那是一次网上的评价，起初就是感觉夸自己是一件羞耻的事。但是就是这句话我莫名的喜欢，我觉得我就是全天下最好的，为什么不能夸自己？我长相不差，我排名靠前，我好盆友众多，我处事认真负责，我爸爸妈妈和弟弟都很棒！就这样多想想自己的幸福。我知道内心深处还是会有自卑，但至少平时我是笑容满面的。那一点点，不会影响我！[耶][耶]

又木森林雨

我以前也一样，明明各方面条件都很好，甚至还一度都是女孩子来追我，但我就是胆小害羞，不会和女孩子交流。我一度也以为是自卑，后来才明白其实这只是缺少社会阅历，不成熟的表现。所以多出去走走，见识见识，自然就会自信起来。

周贰不二

自卑都是又有点的原因让你产生自卑感的，这个你要勇敢的去做你自己不敢做的事情，多交有些朋友，多的朋友聊天，或者去参加一下多人举办的活动，（我以前也是很自卑交了个女朋友她也挺好看的，我一直很自卑觉得配不上她，后面她提出什么要求都满足她，她不对的事情都是我先道歉，然后 ……然后就没然后了）

努力的小范

看了几个回答才发现我理解错提问了。我以为看着女生问轮滑的人要号码，他本人坐在马路牙子上看，刚还想说，不要羡慕别人自己多表现一下呢。

不过我的回答还是这个——不要老是去羡慕别人，多表现一下自己。

家境不算穷但是身边有人家境很算富，长得也不差，但是有人长很帅，就是普通待着也有女生要号码，见过更漂亮的女生问了前面两者的号码。就是这么一回事

珏8911

兄弟，我知道你那儿不行了

你可能没文化兄dei

咱也不说你是不是吹牛吧，因为确实我身边也有长的很帅气的男生，偶尔会吸引许多女生，这我也可以相信，但是你特么能把自负说成自卑的人，恐怕全中国十四亿人口，也就那8.72％的文盲能把这俩个词搞混

别的不说，咱也不能不说你没接受过教育，但恐怕十有八九是个混子

俗话说，颜值不行靠才华，你虽然有了颜值，但咱这才华确实少了点，你要非说你有颜值要什么才华也无可厚非，就怕以后你这说话张口一句“我这个人没啥有点，就是长的有点缺心眼”就有点贻笑大方了

我们的光荣与选择

既然你坐在马路牙子上都有女生上前搭讪 足以可见你的长相并不差……冲着点换做别人怕不是要心里窃喜许久！我觉得一般的自卑感要么来自于原生家庭要么来自于自己的身材长相学历或者工作，学历不高就去进修，工作不如意就去考证升级，身材不好就去锻炼健身！等等....至于原生家庭带来的自卑感就得自己内心慢慢强大去摆脱它的影响！一辈子很短，哪方面自卑就从哪方面努力...如果知道自己的不足还不去努力改观谁也帮不到你....

十三的小生活

没有谁规定过自卑的人必须家境很穷或者长得很丑。现实中我遇到过有钱、有学历、长相不错的男孩儿，很自卑，连和女生说话都不敢看对方。

可以确定的是，你的确有自卑感，而且这种感觉时间不短了，伴随着你的成长，让你从内心里觉得自己不好，起码不想别人认为你的那么好。

想要解决你的问题，我得先让你明白自卑是怎么来的

很多人简单的把自卑定义为自己不敢去尝试、害怕面对等情绪，其实是比较片面的，真正的自卑包含的很多。

那么，一个人的自卑是产生自什么时候，又是如何产生的呢？

就像很多孩子在小学阶段，经常被父母批评不争气，长大后也没出息，甚至对比别人家的孩子是如何如何的优秀。那么在成年后，就会有强烈的自卑情结。

你的自卑点在哪里，需要你自己去回忆

如上面我所讲的，强烈的自卑产生的时间点不是现在，而是童年时代的情感和心理经历，那么你的自备点是什么，这个要自己去寻找，我只是提几个参考：

1、学习。父母总觉得你不够优秀，以后考不上好的大学，你不如你的同学或者玩伴。

分析：如果你现在是学生，那么就要用优异的成绩来回击这个错误的指责。如果你现在不是学生，那么这个批评已经“过时”了。

2、陪伴。童年的你被他人欺负，但是父母不在身边，爷爷奶奶让你选择了“忍气吞声”。

分析：这种成长阶段缺爱的人，最没有安全感，也很容易给自己负面定位。过去的已经是过去的事情了，未来的日子里，你能够做到的就是让自己变成一个有爱的人。你会看到你是一个生活的勇者。

3、能力。被他人指责你什么也学不会，总是慢别人一拍，以后也是个“无用”的人。

分析：一个人的能力具体有多大，很难限定的。在不同的心态，不同的身体状态下，有不同的表现。就像前几年一个母亲买菜回来，看到孩子要从4楼掉下来，她从100米开外飞奔过去接住孩子。而之后记者让她再现的时候，再也无法做到。

我们该以何种心态来面对自卑

知道了自卑产生的原因，形成的条件，接下来就是要去改变自己的自卑。

那你得知道，自卑不是你一个人的专属品，每个人都会自卑。就像一个百万富翁在见到一个亿万富翁的时候，一样会自卑。只是，这种情绪会保持的相对短一些。

你的条件很不错，家境好，自身长相好，可以说你具备了很多男孩子想要的条件，但是你依然自卑，那只能说明你无法接纳自己的过去。

你觉得那些过往是不堪的，它们影响到了你现在在他人眼里的表现和对你的评价。所以，即使有女孩子过来要微信，你也会觉得自己不配成为她们眼里优秀的男生。

其实，真的是自己想多了。没有多少在意你的过去，你的背景。一个欣赏你的人，看中的是你现在的能力和品德。一个不欣赏你的人，那可以直接忽略对方。

所以，想要从自卑中走出来，学着从接纳自己开始吧。如果连你自己都看不起自己了，你还希望有谁能够看得起你呢？（图片来自网络）

木林谈心理

你对自己的印象是：拥有强烈的自卑感，而你心里也知道自己真实的情况——长得不错，家庭条件也不差。

这里面就有一个矛盾的问题，你条件不差，为何还会有自卑感呢？

显然，一个人是否能拥有自信，与它具备了良好的条件并没有必然的关系。

想必大家也都见识过一些人，条件恐怕还不如自己，但就是说话做事相当地自信，用个成语来形容叫“掷地有声”，谁也无法忽视他的存在。甚至有些时候，我们心里还会纳闷，这家伙条件也不咋地啊，他的自信从何而来？

那自信的本质是什么呢？

完全地接纳自己。

而自卑的人，是无法完全接纳自己的，他们对自己往往充满了怀疑。为了避免这种不安全感，他们会费劲精力让自己在某些领域更加优秀，甚至超过同龄人，来证明自己没有那么差，以为这样就能获得自信。

但事与愿违。

拼命地证明自己，是一种补偿心理，补偿自己内心的不安、缺失感。这种补偿越多，就越觉得有一种外强中干的虚弱感。因为从本质上来说，他们内心里并没有完全接纳自己，觉得自己总是不够好的情况，并没有从根本上改变。

一个被自卑情结困扰的人，究其原因跟自己早年的经历有关。想一想自己是不是经历过父母过于严苛的要求，自己拼命地去争取，努力，依然很难被承认和认可？

或者即便获得了认可，时间也很短暂。往后，父母又开始激励孩子上进，给孩子设置了各种标准和要求，一旦他们不达要求，就对他们进行指责、批评。这样久而久之，明眼人都会发现，父母对孩子的总体评价，始终都是不够积极的，不够客观的，难免会让孩子产生自卑心理。

就算父母的目的是是好的，望子成龙，但总要通过一个个的目标去鞭策孩子，而没有相对应的积极的认可相配合，孩子就会对自己的不优秀、无法达标产生强烈的防御心理，会通过各种行为摆脱糟糕、平庸的形象。

但是，即便孩子以后能通过努力取得一个个成就，但获得的满足感和成就感也不会持久，因为孩子心理觉得自己不够好的本质并没有改变，他们又会陷入到自卑的心理困境中去，如此往复循环，非常痛苦且耗费心力。

怎么改变呢？

一、正视自己，接受自己

由于自卑的人早年在父母那里得到了过多的负面、糟糕的评价，因此他们会本能地逃避自己，不去正视自己。他们奋力去获得成就证明自己，也是为了逃避面对那个“失败的自己”。

因此，他们需要从新审视自己，发现自己的优势和劣势，并接受它们。同时，不拿自己的缺点和别人的优点比较，这其实就是和自己较劲儿，吃力不讨好。

二、摆脱完美主义倾向

过于追求外在的优秀，不甘平凡、超凡脱俗从某种程度上来说就是苛责自己的行为。心理学管这种现象也称作“自恋”，这类人不能接受自己是个普通人，而偏要以“神”的标准去要求自己。实际上也是无法对自己有一个准确的认识。

我们不过是芸芸众生中的一个普通人，当你无法接受这一点，便难以逃脱和自己较劲儿的尴尬处境。

三、根据过往经历对自己从新评估，树立正确的自我认知

跳出自卑情节必出从新审视自己，从新对自己进行评估。这里面包含了自己取得的成就和遭遇的挫折，从中学习到了什么，吸取到了怎样的教训。

通过这样的不断反思，归纳、总结经验，再实践，就能明白自己是怎样一个人，世界是怎样的，明白我们自己并没有那么糟，也没那么鹤立鸡群，有优点也有缺点。

当然，平凡不代表平庸。虽然我们是平凡人，但依然可以通过积极地进取，获取“我能行”的健康信念，以及“自我主宰”的美好感觉。这种由内而外散发出的坚实的感觉才是自信带给我们的美妙体验。

睿语佳音

别逗了，就你这情况，你是来自卑别人的吧？

家境富裕的有，家境差的有，你这家境不算穷属于大众化，很多年轻人可没你幸运。

长相不差？路牙子上看轮滑能吸引女粉丝的，岂是不差？那是高颜值，女人同样也是颜值控的，看到美男心生喜，特别是沾染世俗少的年轻女娃，更是如此。现在的女娃是比较主动的，遇到特喜欢的，会主动出击，她们说，“好男人本来就不多，遇到了怎么着都要争取机会嘛”。她们眼光高着呢，你要不是那种女人一看就喜欢的高颜值，人家才懒得搭理，顶多“哇，身材不错”，继续走路。

盛世繁华2020

怎么摆脱自卑

首先你要知道自己，为什么会觉得自卑，是从什么时候开始有了自卑感

有些人，童年很活泼，很顽皮

长大后，却闷闷不乐，不爱和别人聊天，有点自闭

总的来说

自卑感，是自己不断地心里暗示

觉得大家都在看自己，都在笑话自己，然后在自己心里，将自己的猜测，不断升温

有时候，什么都不去想，会过得很开心

一旦，突然有什么想法了，人一下子，就自闭了

其实，自卑，都是自己太过于关注自己的原因

而引起的不适感

感觉自己怎么做，做什么动作都会觉得别扭

尤其是当自己和某个优秀的人，作比较的时候

一旦觉得自己不如别人，就会陷入沉思，久久不能自拔

如果，你想要，摆脱这种自卑感

首先，要学会脸皮厚一点，不要太较真

不要太死板

多多去和身边的人，尝试不同方式地沟通，不

管遇到一些，比较尴尬的问题还是敏感的问题

都要学会，从容去应对

有些事发生了，逃避是永远逃不掉的，这次逃掉了，下次还会有同样的问题出现

你要学会，勇敢去面对问题，去想办法解决这个问题

为什么要脸皮厚一点，就是这个原因

自卑，让你经不起打击，经不起别人的嘲笑

学会厚脸皮，就站在这些嘲笑你的人身边，去

融进他们，让他们刮目相看

其实，最好的解决方式，不是武力，也不是谩骂对方

而是运用语言艺术，巧妙地回击对方，让对方

无话可说，得到大家的认可，这才是最高艺术

脸皮厚，不是说让你当无赖

让你脸皮厚，是让你勇敢走出去，不管自己感觉多难堪，多为难

勇敢地走出去，走过去

和大家打成一片，这样，自卑感会渐渐离你远去

要自信，但是不要自负

控制自己，拿捏合适的尺度，游刃有余

要有自己的想法，不要被别人随便影响你的判断力

不要将负面情绪，立马表现出来

学会接纳别人，不管是好的情绪还是坏的情绪

你都要先接纳

再在自己心里，一 一 筛选，

好的要多接触，坏的要少接触，但是不要让别人下不了台，这就是现实

生活，很复杂，不像小时候，不喜欢就是不喜欢

长大后，不喜欢，有时候也不要随便表现出来

有时候，善意的谎言，是成全另一个人的幸福

一旦，摆脱自卑

你就会接触以前可能，不会接触的人群

这时候就要学会分辨

好的习惯和坏的习惯

要学会拒绝一些，不喜欢的习惯，当然要婉拒

当然，这都是和外人的相处方式

和自己亲戚朋友，就没必要那么假了，尽量回归自我吧！

别人会说你很假，其实他在说你的时候，他也在做一些，很假的事情

总之，假归假，不能迷失自我

多一个心眼，不是卑鄙，而是随时给自己留个退路

人心险恶，不是说说而已

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