用户909541848417
您好，很高兴能回答您的问题。我家宝宝现在一岁10个月，可以跟您分享一下我的一点点小经验吧！我家宝宝每天正常三餐和大人一起吃，只是宝宝要吃的正餐要稍稍和大人的有区别，比如小朋友不能吃辣，她的菜单独做。一起吃饭的时候，我会准备两个勺子，一个用来我喂她，一个用来让她自己吃，慢慢培养她独立进食的能力。除了这三顿正餐外，在上午10点左右会给她吃一些水果、小零食或者喝点奶粉，注意不要吃太多，毕竟上午时间短，吃完小零食很快就要准备吃午饭了嘛。下午大概四点左右给她加一餐，一般是煮小混沌或者煮面条（平时空闲的时候可以单独给宝宝包一些小混沌放在冰箱里）。吃完下午加餐之后带宝宝出去耍一会，差不多也就要到晚饭时间了。晚餐后一般会带宝宝出去溜达溜达消消食，然后回家之后给她洗脸洗脚，睡前再冲一些奶粉喝（不喝睡不着呀）。基本上一天的吃喝就是这样了！总之，除了玩就是吃[捂脸][捂脸][捂脸] 希望能够给到您一些建议和帮助！我们一起加油！！
Lizzie
你好！很高兴回答你这个问题。
我家姑娘一岁10个月了，我正常一天给她吃3餐，早晨稀饭， 或者各种粥 ， 有时水果粥， 蔬菜粥 ， 还有米糊 。比如胡萝卜和米放一起 打成米糊，有时小米南瓜。午餐有时是鸡蛋羹，鸡汤面，还有西蓝花， 或者鸡腿， 有时别的肉煮的时间久一点这些 。 晚饭比较随意 ，面条 ， 米粥 ，蔬菜汤，素包子 ， 她啥都吃 ， 中间加餐牛奶，水果，奶粉这些，不吃粥 ， 就吃米糊呀， 加各种蔬菜水果打成糊 ，慢慢就喜欢吃了。
五月爱妈妈
营养物质的消化主要是在胃肠道内进行，婴幼儿消化道的发育从胎儿期开始，以后继续发展至1岁初具规模，婴幼儿的营养需要量相对要比成人高，但消化能力比成人弱。必须根据婴幼儿消化道的特点，合理搭配有助于避免营养不良和消化紊乱。
婴幼儿的消化道在发育中要经历由不成熟到成熟的过程，与之相适的食物也要由：液体食物———泥糊食物———固体食物过渡的过程。
一、合理营养、均衡膳食
1、品种多样
既有动物性食物，也要有植物性食物，膳食可以谷、豆、肉、蛋，蔬菜、水果，油类及糖等各种调味品组成。任何单一的食物都不能满足婴幼儿对营养素的需求。
2、比例要适当
射入人体内的各种营养素之间，存在着相互配合与相互制约的关系，如果摄食的某种营养素超量，机体的正常机能就会受到影响。
3、饮食定量
膳食结构的科学合理是指婴幼儿摄取的各类食物都要有一定的量，任何一种食物过量都会对婴幼儿的健康不利。
4、调配得当
婴幼儿的膳食应做到5个搭配。即动物性与植物性搭配，荤素搭配，粗粮与细粮搭配，干、稀搭配，咸、甜搭配。除此之外，每星期还可吃1到2次猪肝、鱼类或禽类；吃2到3次海带、紫菜、黑木耳等菌藻类和含钙、铁丰富的芝麻酱等食物。
二、烹制婴幼儿食物的方法及要求
1、讲究食物的色、香、味，应尽量减少食物营养素在烹调过程中的损失，使食物更适合婴幼儿的口味，便于消化和吸收。
2、挑选原料要考虑易煮烂、易咀嚼、易消化、易溶解、营养分布广泛的品种。
3、食物切配要考虑婴幼儿口型小的特点，尽量切小、切细、切碎，对刚会吃正常食物的婴幼儿可切成末，制成菜泥、肉茸。3岁以下婴幼儿吃水产品时要去骨去刺，最好不吃整豆、玉米粒、花生等，防止异物吸入气管。婴幼儿少吃醋，腌制品和咸菜。
4、烹调方法以炒、煮、蒸、焖、烩、煨等为主，炸、煎、烤法尽量不用或少用。例如，荤菜上浆挂糊，保持食物鲜嫩及减少营养素的损失；蔬菜急火快炒，可保留维生素C60%到70%，胡萝卜素76%到94%；肉菜合炒，肉中的谷胱甘肽可保护蔬菜中维生素C以减少氧化，促进胡萝卜素的吸收。
三、注意事项
1、在饭前尽量不让婴幼儿吃零食。
2、不宜吃汤泡饭。
3、不要用水果代替蔬菜。
4、尽量清淡，不要过油、过生、过硬、过咸、过浓。
不同食物的色、香、味可以调动婴幼儿的食欲，我们可以根据不同月龄的婴幼儿的消化吸收功能不同制定每日不同的食谱。以下是1岁8个月至2岁婴幼儿一周食谱
育婴师小妮
一岁八个月小孩可以每天按照大人的次数来吃饭了，然后也需要补充一定的奶量。
宝宝不爱吃粥，可以给他做点面条，肉末粥，饺子哪些，多做点花样，增加宝宝对食物的兴趣。
愤怒的草帽
我觉得一岁8个月的小宝食物不应该是粥这种比较软的食物，而要过渡到硬的食物。
从六个月开始加辅食，从在米糊加各种蔬菜汁开始，然后八九月就是各种粥，十一二个月过渡到稍微硬点的食物，超过一岁就要开始硬的食物。一岁8个月应该是和大人差不多的食物了。这很重要，因为小孩要学会咀嚼，才能锻炼口腔肌肉，这也是为说话打下基础。不然你会发现小孩说话老是口齿不清，很多音不会发，这是口腔肌肉没有得到锻炼的结果。因为1.5-2岁是小孩子说话的爆发期。
举个例子：六七个月的宝宝，吃苹果，是吃末，我们用勺子刮。十个月的宝宝，切成长条，让他自己从碗里抓起握着啃（也是锻炼他手的精细动作），这个时候很多家长也会给小孩买磨牙饼干，因为长牙了。到了一岁，自己拿着一个苹果慢慢啃吧。
Tiger的英语启蒙之旅
变换花样、主要是从颜色和形状上下功夫！，#
义乌云淘
你好，关于宝宝的吃饭问题我有以下四点建议，希望能帮助到你，谢谢！
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1088, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/c67198d5f1554f4694602ffa24681692\
欢欢的幸福日记
希望对你有帮助
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 540, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/785e48955ebd4930bf2b905bfb7e67a6\
小七家的异地Vlog
宝宝1岁零8个月，要少吃多餐，详情请看视频！
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 808, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/f91dc06bc1824f7f85487d18ea030e3e\
彭子的生活日常
基本上 一天三顿饭 中间加水果 加牛奶就可以了
