寶貝BigFat
由于受到疫情的影响，今年各大、中、小学都延迟了开学时间，其它领域也受到了巨大的冲击。具体开学时间要看当地的疫情防控情况决定。
学生的首要任务就是将学习放在第一位，国家教育部门也就实际情况，推出了在家网教的方式，虽然网教方式不如实际在教室里上课，因此，有部分学生可能会拉开差距，但是这也是为全国人民的健康安全着想。
高考，决定个人命运的十字路口。寒窗苦读十几年，就要在此刻检验自己的成绩，面向人生下一个路口。
心情浮躁，可以理解。不管是高考，还是各种比赛，只要有竞争，就有压力。再加上现在不能好好复习，或者不知道那是重点，担心自己考的不理想，心情就浮躁压抑。但是，考个也不止你一人，虽然不能保证考试清华北大，也要做好自己当前应做好的任务。清华北大，不是终点，有很多条路可以选择，展现自我。
在此，希望能平淡心情，坚持就是胜利。祝你考出理想的成绩。
小崔说说123
调整好心态，听听音乐。
至今我还记得我中考那年，100天倒计时后，每周班主任都会挑一天早上带我们去个新地方。去过河沟边玩水，去过山头一起大吼，比赛谁嗓门最大，吼的最过瘾。去过田间田埂上看看农民们种的庄稼。跑步，跑很长的距离等等。
中考的那天早上，班主任把我们聚在原来的教室里，大家一起唱了《中华人民共和国国歌》。唱完的我们满血复活，斗志昂扬。
这些都是很好的减压方式，只是我们当时不太懂，别的班也不太懂，只知道班主任带我们瞎玩。谁都没有预料到那年我们考中的最多。
不知道你是弟弟还是妹妹，说这么多我不知道怎么开解，但是希望听了我的经历能让你轻松一下，加油。你可以的！
郭不染
想起了当年自己高考的时候
提问者还有两个月高考开始浮躁应该与疫情在家有关系。回想当年考前两个月还在做卷子考试、做卷子考试的重复循环中，每天填得太满都没有时间去体会自己的心情。
考前三天学校放假了，拿着自己在学校全部的家当回家了，那种滋味有不舍、有欣喜、有憧憬、有迷茫等等，五味陈杂。回到家的三天是靠自己复习，不用在回学校，学校作为考点也封闭了。这三天里，没有了高强度的作业考试，自己有些不知所措，也有了浮躁感，最明显的感觉是读不进去书了。
我用了半天的时间来处理自己的心情，读不进去那我就抄写吧，因为语文当时有庞大的背诵量，我觉得短时间的抄写可能仅仅能完成一篇文章，，所以选择了抄写各种公式，当时的感觉就是完全不知道是之前就记住了还是已经忘记的，大脑好像不在动。坚持了半天来调整自己，下午开始继续做题。
做题是做之前做过的，练练手，也是让心静下来。
待到第二天第三天都是上午看书下午做题，没让自己闲下来，也没让自己太累。
高考的时候午睡都能睡着了，晚上没有失眠，也是佩服了自己。
现在还在备战高考的同学，请加油，不要被未知打扰了心态，不要被疫情扰乱了前进的方向。
待到山花烂漫时909
正常。而且你一定要相信出现的状况都正常，接受它，坦然与它相处，别强迫自己拒绝。我当年高考前的状态就是麻木，本来是人生大事，天天焦虑，焦虑久了最后好像也无所谓了，但我相信自己学过的东西都在，所以麻木就麻木呗，尽力了不后悔。
日期变更线
高考本来就是人生中很重要的事情，加上今年的疫情，对今年的高考生来说也是不利的。
虽然我本人没有经历过高考，但考试前的心里压力我是能体会到的，建议还是做些体育类活动，多和同学朋友聊聊，和家人父母聊聊。吃好休息好。
平平走乡村
这个算是正常情况。
那时候的我也是这样，有时候静不下来学习，然后我会在一个小本本是记录一下自己的心情，或者发生什么事情。实在不行，你偷偷看看小说，看看作文什么的，特别是高考季那种书，你会有感触的。
但是你开小差的时间千万不要过多，就看一篇作文的时间就可以了，时间多了也是浪费。反正就是要让自己静下来。
你可以下晚自习或者中午到操场跑几圈，舒展一下心情，或者听听音乐什么的。周末用点时间打打球也是可以的，让自己放松下来就不会浮躁了。自己在心里默默鼓励自己，可以的可以的。
畅想一下未来。或者跟朋友聊聊天，跟好朋友讲一下自己的烦心事，得到一些安慰或者技巧方法，你心里就会好想一些，也不会那么浮躁。
一切都源于自己，你得战胜你自己才可以战胜高考，加油吧！少年。面包会有的，爱情也会有的，你的努力也不会白废哦！[大笑][大笑]
从来没有会觉得你好，只有你自己更好才好。祝愿你金榜题名，九月进入心悦的大学，得到你的面包和爱情哦！
栗蜀
这个时侯心理浮躁很正常，但要学会让自己慢慢平静下来。
1、如果你是考生，对只有两个多月的高考，产生浮躁心理很正常。因为高考毕竟是决定你前途命运的一次人生大考。作为考生，寒窗苦读了十几年，学习效果怎么样，马上通过高考来检验了，有点浮躁是正常的。
但你说的“特别浮躁"，按我的经验，一般出现在优秀生和学困生身上。
我说的“优秀生"是介于尖子生和良好生之间的这部分学生。他们的成绩波动比较大，好的时侯算得上尖子，差的时候又变成中等生。这类优秀生很懂事，学习很努力，自己的目标也很远很高，基础知识扎实，但智力水平不算冒尖。老师也寄希望他们发挥出色高考成绩拔尖为班级增光。也正因如此，他们的心态反而不够稳：既对自己期望很高，但又不是很有把握。所以临考前会特别浮躁焦虑。
我觉得特别浮躁的考生，这个时候要好好调整自己的求胜心态，让自己慢慢平静下来。你可以这样宽慰自己：我经历了无数次考试，还怕什么？我觉得难别人也一样难。我学习成绩又不差，正常发挥就好了。这样多次心理暗示自己，你的浮躁心情就会慢慢放松的。试试看！
学困生这个时候特别浮躁的话，恭喜你，你变得懂事了！
学困生这个时候的浮躁，更多的是“悔不当初"，变懂事了！你现在明白高考的重要意义了，但现在开始努力又感觉有点迟了，离高考只有两个多月了。怎么办？同样，摆好心态，你可以这样宽慰自己：差点就差点吧，我也没好过！但也要“临时抱佛脚”，这两个月加倍努力吧，说不定好运降临超水平发挥呢？至少过后多少能给自己一个“我努力过了"的安慰。
2.如果你是高考生家长，非常浮躁也正常。毕竟家长都把全家的希望寄托在孩子身上，现在这个疫情时期特别担心孩子复习不到位，知识点没理解透，没梳理好，自己又无法像老师那样辅导孩子学习……
怎么办？家长，你不能在孩子面前表现出特别浮躁的情况，不然适得其反！你从社会大环境来考虑，就不用那么浮躁了。你想：现在每年大学录取那么多人，孩子上大学不是难事。所以不必浮躁，孩子也尽力了，顺其自然吧。退一万步讲，就算考不上大学，就业的门路也很多，总不至于饿死的。是不是？
所以，不管你是考生还是考生家长，有针对性地多给自己放宽心，浮躁是于事无补的。你说呢？
灵妙99
临近高考，大家心情都会比较紧张，是正常反应，不必过于焦虑。
因为大家面临的情形，基本是一样的。大家的心态，可能也相差不多。那么，总体上的情形，也就和以往差不多。自己平时是什么水平，稳扎稳打，正常发挥就可以了。
每临大事有静气。高考是人生的一次大考。其实，以后同样的大考，还多的是。沉着应战，积极应对，才能渡过一个个难关。
人生如战场，是智力战，更是心理战，有充足的准备，迎接各种挑战，才是勇者心态。
生命感怀
疫情原因滞留在家，该上班的不能上班，该上学的不能上学，打乱了很多人的计划。高三的学生，内心焦虑是正常的，即便是在学校估计还是会有人焦躁。还有两个月就该考试了，你需要静下心来思索一下，是一直在浮躁的状态中浑浑噩噩的度过，还是奋发图强争取考一个自己理想的大学？用半天的时间思考一下，深度思考一下自己将来的出路在哪里。可能两个月在学习成绩上提高不了多少，但是要退步那可是分分钟的事，不想退步太快，那就静下心来，安排好每天的学习计划，不虚度，起码将来高考完不至于后悔，因为尽力了。作为一个过来人，能告知你的就是好好珍惜现在的时光，该努力学习的时候尽最大努力学习，否则在做选择的时候都会充满无力感，那个时候再回想自己这段时光的浮躁，你会后悔的！
醒眼看醉人123
情绪的波动是每个人都会产生的，人毕竟是感性动物。现在就看你能否压下你浮躁的情绪，继续坚持下去并且保证后期的考试不出错。每年都会有部分学生考前综合征。
这个考试可能代表你的后半生的生活质量，但现在你浮躁的心理能给你带来什么，不可能是对你有益的吧，放松心情，仔细复习。
现在的你需要强化自己的信心，不管既往学习成绩如何，现在你只要维持你的现状或者能提分就是主要的目标。强化自我情绪并在学习之余找个可以释放压力的方法（大声唱歌，植物园公园大声吼叫，大声阅读都可以释放你的情绪），这些达到一定的缓解。都已经高考，既往你大大小小的考试都经历了那么的多，还怕这一个考试嘛？所以还是强化自信。
我建议保证自己充足睡眠，合理膳食，少玩电子产品，如果学习累了小憩一会，一定不要放松学习，放松自己情绪。也可以早起起或晚上去公园走一走。我感觉考试也是对你心态的一次大考，就看你如何应付了。
