快乐人生wjm

自身经历谈事：

01 还是那句话：健康最重要！

02 生气是拿别人的缺点来惩罚自己，何苦呢！不值得！

总结：不会生气，因为实在不值得生气！余生很贵！珍惜健康！

和大成老师学英文

会生气，因为想要达到王阳明的“知行合一”不是件容易的事。

人是理性动物，这是王婆卖瓜自卖自夸，是一种理想化的自我表现，尤其是在无意识情况下。

比如公司在头一天晚上开会说的要完成什么目标，实现什么业绩，可等第二天基本上就抛到九霄云外了。

晚上想理想、谈成长，第二天照样睡懒觉。

事实上我们大多数人都是很感性的动物，无时无刻被我们身边环境所影响。

比如我身边两个朋友合伙开公司，一开始一方早上8点就到了公司，而另一个朋友老是中午才上班。

可等半年过后，这个积极的朋友也到中午才上班。

突然有一天，把事实告诉他，他还不相信是受对方影响，被带坏。

社会心理学有个叫自我服务偏差，意思就是就算自己犯错也不会承认，而是找一些客观原因或者别的原因来，来维护自己的自尊。

如果想改善自己的感性现状，就要尝试建立新的认知观体系，可以学一下心理学、哲学方面的知识。

心理学就是让我们更好的了解我们的思维方式和行为方式，是一门科学。

尤其是认知心理学， 教会我们了解思考的过程，让我们理解我们的认知结构，我们的行为背后的驱动力。

精神分析心理学，让我们更加了解我们的过去，认识到潜意识力量的重要性，告诉我们从阴影走出来的方法。

综上，发脾气在所难免，这不仅仅是我们内在的原因所造成，还有所处的生活环境因素。我们可以了解心理学尝试，是我们变得不再那么感性和冲动。

因为分享，所以更强！

关注我，一起成为更好的自己！

心理学分析

 华荣富贵 

年轻时，我会很生气，甚至別人的一个眼神，一句玩笑，我都会转展不眠。现在年纪大了，别人无论说，还是打，我都笑着大碗吃饭，一觉睡到大天亮，因为我言行坦荡。倒是要我难看的人，自己真的难受了，因为他们做的事违心了！

醒醒194190289

• 会，江山易改本性难移！
• 说真的，我个人认为大部分脾气大的人都很善良，他们发脾气是因为有的人是太气人了，谁没事喜欢拍桌子、踢板凳，吹胡子，有的人就是让人恨，别以为让人生气的人都是好人，都是有事好好说话的人，那就大错特错了！不过爱发脾气确实不好，我就是其中一个，没办法，有的人就是能把你气哆嗦，林则徐在自己书房有二字《制怒》，可是天底下能真正做到的又是何其难矣！
• 一个人的脾气秉性是不太容易改的，办法也不是没有，多读书，读书之义在于明理，错误不是一个人造成的，哪怕对方占九十，自家也有十分的不对，对勤的人，说一声就行了，勤人是不需要监督的，对懒的，先把鞭子放到他看得见的地方，不用对他们抱着期望和幻想，只有现实，你是选择皮肉疼，还是选择把份内工作做好，当然鞭子不是真的鞭子。

梦中身为客

气大伤身后悔难。世上没有卖后悔药的，我认为有，就是:不做。

世人都知气大伤身，但为什么还那么生气呢？不妨试试.若遇到不顺心的事或者你认为不平的事，要换位思考一下，是否能做到不生气或心里平衡呢。若是真遇到解决不了的问题，也不要钻牛角尖，要顺其自然或者是把问题的危害程度降到最低。不过，要真的做到这一点，是不容易的，需要个人的素质与涵养。古人曾说过“难得糊涂"，真得人聪明难，糊涂更难。真正糊涂了就不生气了。人生气，生大气是“聪明"的表现。

所以说生气，不管气大、气小都是伤身的。要想生气后不后悔，那就别生气。遇事想开点，处事慎重点，多想想其后果定能平平安安、欢欢喜喜的生活。

桂富652

还是会。因为“理解气大伤人”是属于认知或者说理性层面的，而“生气”是情绪层面的，两者对应的脑区都不是一个地方。通俗来说，大脑具有各种各样的功能，比如说脑干负责人的吃喝拉撒等有关的神经系统的活动，前额叶皮质管认知，但管不了情绪。在大脑里有个地方叫杏仁核，与人的情绪产生有关。只要杏仁核能正常工作，人就会产生各种各样的情绪，包括开心高兴等积极情绪，也包括生气害怕等负面情绪。不可能只有积极情绪，而没有消息情绪。

所以，从生理角度来讲，知道和做到也是两回事儿。

小马遇冰河

有屁不放，有气不生，有火不发，有仇不报。君子乎？懦夫也！

纹天论地

大千世界，人海茫茫，相识本是缘分，相处时当以善为本。不要因为一些小事就和别人生气，纠缠于口舌之争。在此我奉劝生活中的每个人，当受到不公正的待遇。不礼貌的攻击时，要尽量克制自己，做到少生气不生气。毕竟气大伤身后悔难，与事理与你的身体都没有什么好处，以下是几个能避免生气的办法，各位不妨鉴赏效仿

1. 将心比心

将心比心就是宽以待人，推己及人。孔子告诫我们，己欲立而立人。这是以自己为标尺，衡量言行举止能否为人所接受，其依据是，人同此心，心同此理。将心比心，设身处地。还可以用角色互换的方法，假设自己站在对方的位置上想想，对一个行为或言论的反映、感觉如何，理解他人、体谅他人，宽以待人，要有主动谦让的精神，宽容让人。在与他人交往常常会因为对信息的意义理解不ー，个性、脾气、爱好、要求的不同，价值观念的差异产生矛盾或冲突，此时我们应效仿航行中有一条规律可循，“操纵灵敏的船应该给不灵敏的船让道。”我们认为，这在人与人的关系中也是应遵循的一条规律。应该尊重他人意见，寻找共同立场，主动让道，而不应抢道争先。礼让方能确保安全，于己于人都有利。

2. 不计较他人

黄炎培先生曾经说过这样一席话，［人家的毁誉，不必计较。我小时因为穷，为别人鄙视，屡向人家求婚而被拒绝，直到第六家我已故的王夫人家，先岳父王筱云先生赏识我的文章和楷书，才促成我的婚事。不久在科举场中，露了头角，贺者盈门，都说早就看出此儿不凡。及后参加革命，遭逮捕，险被杀头，立时声誉骤落，大家看不起此儿了。适避难归来，稍利事业，乃又受称誉。吾乃大悟，做人做事要时刻力求上进。犹如逆水游鱼,至为艰苦。

的确，在这个社会上生存人们经常会遇到毁誉问题。如何正确对待毁誉，反映了一个人的精神境界和道德修养水平。毁誉即是说一个人名声的败坏。因此，历来高尚的人主张是要注意个人品行和道德修养，注意声誉。一个人的“名声往往容易毁于“人言”,常言说的“人言可畏”就是这个道理。黄炎培先生主张用“不必计较”来对待毁坏人名声的“人言”，要求人们不必把个人的名声看得过重。没有事实根据的人言，总是“腿短”的,，不会长久站住脚，毁人名声的人也许得逞于一时,，但不久定会败露。一个人的品行是客观存在的，它最有说服力。俗话说：“身正不怕影子斜”，王安石也说，“人言不足恤。”对待毁人名声的流言蜚语,无言是最好的轻蔑，模糊些可以省却许多解释的精力。对于那些无中生有、信口雌黄、不负责任的“人言”，只为耳旁风，就像鲁迅先生对待这种“人言”一样，连眼珠都不转转！走自己的路，让别人说去，

3. 谦恭待人

谦虚，是可贵的道德品质，又是重要的生存方略。谦虚，是促进事业成功，进而获得人们的理解、支持和合作的动力之。谦虚的人，平易近人，和蔼可亲、严于律己、宽以待人，因此，得人心，合人意，极易获得人们的喜爱和欢迎。

在现实生活中，人们到处可以发现，只要谦恭待人，不论是官还是兵，都可以建立良好的人际环境，办起事来得心应手，四通八达，因此中外名人都那么称赞谦虚的力量，虚心使人进步。智慧是宝石，如果用谦虚镶边，就会更加灿烂夺目，当我们大为谦卑的时侯，便是我们近于伟大的时候。

与谦虚相反，骄做自大，目中无人的人，则是不受欢迎的人。骄傲的人，一般说来业务都不错，工作起来很卖力，可就是趾高气扬，老虎屁股摸不得。对这种人，领导觉得用起来顺手，管起来扎手，不大满意。群众觉得业务水平高，尾巴翘得也高，不好接近。结果是领导和他若即若离，群众对他敬而远之。独来独往，天马行空，不容易与同志之间形成融洽的关系。

4. 凡事想开些

保罗博士有一句名言：“不要为打翻的牛奶哭泣。”荷兰有句名言；“事情既然已是这样，就不会成为别的样子。勇于承认事情就是这样，心平气和地接受已发生的事情，是克服更多不幸的第一步。”凡事想得开，对于一些无可避免的事实要提得起，放得下，接得住，受得了。只有这样，才能生存得潇洒倜傥。为一些鸡毛蒜皮的小事，为不可避免的事实生气担忧，颇费精力，耗损人生。要勇敢地面对，不幸、灾难和挫折，用平静的心态去应对不可改变的事实，大不了从头再来。不要为小事生气，这句话可以使我们开阔胸襟，帮助我们忘却许多不愉快的经历。我们常常为一些不令人注意，因而也是应当迅速忘掉的，避免微不足道的小事打扰而失去理智。我们生活在这个世界上只有几十个年头，却为纠缠无聊琐事而白白浪费许多宝贵的时光。试问时过境迁，有谁还会对这些琐事感兴趣呢?

田桩律师

你好！我是静静学习能力指导，很高兴回答你的问题。

会生气。因为当事情发生的瞬间，情绪会暴发，当情绪脑出来控制大脑时，人会失去理性。

从“三体脑”来分析，我们小时候发生过的不愉快的体验，产生的情绪都会存储在古脑里，生活中发生类似情景时，就会从古脑里提取以前的经验出来，情绪脑就会和古脑同时起作用，自动调动那个不愉快的情绪，你就会表现出生气。

怎样在理解“气大伤身后悔难”后不生气或少生气呢？

我们不断地学习成长，特别是现在提倡心理学科普，学习一些基础心理学知识，改变自己的底层认知，多做正念练习，让自己内心愉悦起来，积极正向的能量不断提升，自己的这份快乐体验会储存在古脑里，储存的越多，人越开朗越快乐，也就越幸福！

当我们自己内心正能量满，快乐体验很多时，再遇到生气的事，会理性分析，把自己从事件中抽离出来看问题，这样就不会生气了。这需要我们学习成长，转换思维模式。

这是我的回答，希望对你有帮助，祝你幸福！也可以关注我，一起学习心理学。

關鍵字: 生气 真的 气大