kayki
奶茶一类的大品牌跟我好像没有任何关系，但咖啡就非常吸引我，这跟自律没啥关系。每个人喜欢的口味不同，我喝咖啡从来不放糖，我朋友会特别惊讶的问我“你喝着不苦吗？不难受吗。”自律联系性不大。
自律和生活作息习惯，职业习惯关联性强一些。能够在失业时，也早起并着装打扮自律的去做一些有意义的事情，而不是追剧玩游戏等等。
骁荷言诺
我觉得很正常，那我来说我就不喝碳酸饮料很多年了，也谈不上自律吧，只能说这个事情就刚刚在我听话的年纪[大笑]
记得高二那一年，语文李老师（气质、内涵型女老师）突然有一天上课说她已经十多年没有喝过碳酸饮料了，尤其是女孩子更要少喝，对身体不好[捂脸][捂脸][捂脸]真的，听话的我从那以后就再也不喝过碳酸饮料一直到现在还保持这个习惯，每次自己还调侃说我们老师说的，嘻嘻嘻嘻
就像不喝奶茶的女生也一样呀，每个人都有自己的喜爱，我也不太爱喝奶茶，不过是因为怕长胖…哈哈哈，生活如此美好，努力按照自己喜欢的方式来过，不将就，不过于执着！
钉钉帽的小枣
我不喝奶茶，一年能喝个两三次吧，这种频率，还是跟别人一起，主要是平时没有这个习惯，渴了一般只喝白开水，热水，喜欢喝茶喝黑咖啡，就我本人来说，是因为喜欢养生，哈哈，中年少女，算不上自律，喝不喝奶茶还是看个人习惯，跟自律关系不太大
张张ZZZ
我身边就有一个女性。不喝奶茶，不吃烧烤。不吃火锅，不去海底捞。不怎么化妆（人家素颜好看）每天都自己做饭。不看抖音快手，除了手机自带的软件有一些我们工作要用到的软件以外什么都没有。那部手机她已经用了两年了。工作很好，工资很高。父母也是有钱人给她在北京买了房。快30了，每次工作完后回家也不怎么出门逛街，就照顾家里的猫喝喝茶看看书看看电视或者去健身房，只要不加班一到晚上九十点就睡觉了，几乎没有熬过夜。身上总有一种淡薄飘渺的气质，那是再多的烟火气也掩盖不了的。
小鑫家的伯爵
我不喝因为怕长胖，你说是自律那就是自律吧，我不但不喝奶茶我还戒掉了一切饮料和零食，我饮食一切都是低脂低碳低热量，我还每天都健身，就只是因为我想好看。本来我以为这只是我自己的事，可是我的朋友却来跟我说难听，她说跟我做朋友有压力！还有个胖子说我装逼，她们都是我健身的时候认识的朋友，当初我们一起互相鼓励减肥，是她们自己放弃，我不管你们放不放弃我仍然觉得我们是朋友。我又不是你们的老公男朋友，你们长得胖还是瘦跟我有什么关系，可是我不想当胖子啊！我减个肥怎么了，就要说我装逼？我减肥就是装逼！我特么自律就是装逼？我特委屈，友尽！
一只可爱的小伙伴
感觉自己很有发言权的亚子，因为我就是基本不喝奶茶（偶尔好奇会尝下味道），一是不太喜欢喝很甜的，二是不太健康。
这让我想起了每次跟我妹出去，她点了一杯奶茶然后很嫌弃的看我点了一杯无糖咖啡，问我不苦吗？哈哈哈哈哈 萝卜青菜各有所爱~[灵光一闪]
WANGQ1AN2
哈哈😄，我就是那个不怎么喝奶茶的女生，这个是真的跟自律没有关系哦。
因为不是每个人都喜欢喝奶茶的。对于各种各样的奶茶，我不挑剔，我会喝，我也可以不喝。所以说本身不喜欢喝奶茶的，他不喝奶茶就真的是跟自律没有关系。看到这里的评论，我才知道原来不是只有我一个人不喜欢喝奶茶。不过在现实生活中，我目前还没有遇到另外一个不喜欢喝奶茶的人。啊，突然感觉到在这里原来可以找到这么多跟自己有兴趣爱好一样的小伙伴，太高兴了。😬
当然也不排除那些非常喜欢喝奶茶，但是不喝的女生，这个世界上肯定会有这么一种对自己非常狠的人，这就是非常自律的。可能她知道喝奶茶对人的身体不好，所以不管她多么喜欢也不喝，有这种自律的人的存在的。很多人都喜欢喝奶茶，然后我不怎么喜欢喝奶茶的话，他们就会觉得我这个人就是会比较另类吧。每一个人的口味都是不一样的，人家不喜欢的就不要强加给别人。
总而言之，不管喜欢什么样的东西，什么样的口味，每个人肯定是不一样的，互相之间应该要尊重理解，就像不喝奶茶的女生不一定是自律一样，不要有太多其他的想法，世界才能更加美好。
阿张1559032163
是自律
奶茶的含有成分：奶茶中含有香精，香精的主要成分是氢化植物油是一种反式脂肪酸，摄入后不容易被人体消化容易在腹部堆积，大量饮用奶茶很容易造成肥胖。而且如果在睡觉之前饮用会增加胃肠负担。
奶茶的热量：以一杯600ML的奶茶为标准来计算的话，如果不加糖，热量约287大卡，正常糖(中)热量约393大卡，加糖再加奶盖热量约564大卡。”
经常喝奶茶的危害：
1.容易导致肥胖，市面上大部分奶茶都是由奶精构成，奶精是由椰子油构成的，喝多了容易发胖。
2.会导致皮肤状态变差：因为奶茶中含有比较多的糖，喝多了奶茶容易长痘和加速皮肤的衰老。
3.会增多咖啡因的摄入
如果大量摄取咖啡因，会引起身体与生理不良反应，如出现神经过敏、易怒、焦虑、失眠等。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸等症状恶化。长时间摄入过量咖啡因易造成骨质流失，对骨量保存有不利影响，对女性来说，可能会增加骨质疏松风险。
4.增加患癌几率
因为奶茶为了保鲜，所以在制作的时候，会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，可能会致癌！比如说是一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。
综上所述，经常喝奶茶，并不会给我们身体带来健康，偶尔一次的还是可以的。毕竟我们也想让自己身体健康成长，也不想有诸多疾病。所以，我认为那些不喝奶茶女孩子，是自我毅力比较强大。能够克制自己。当然，也不排除从小不爱喝甜的女孩子，毕竟这是少数，大部分女孩子还是喜欢甜品的。
我个人是喜欢喝奶茶，但是为了减肥，我平均一个月喝一次。
sunny小秦
不喝奶茶，跟自律没什么必然关系，魔女心经就不怎么喝奶茶，尤其不喜欢喝奶茶店里做出来的奶茶，不仅没有牛奶的味道，也没有喜欢的茶的味道，关键是一股工业食品原料的味道。
从小到大不喜欢植脂末的口感和味道，似乎是凭天分去判断的，只要跟植脂末相关的食品和饮料，一律被魔女心经划到难吃难喝的行列里面。第一次喝奶茶的时候就不喜欢，后更是极少喝，在身边人与奶茶相伴的高中和大学时光里，魔女心经只喝过一杯奶茶，还是同学买的，平时根本不会想买奶茶喝的事情。
2019年秋季，有一个周连续买过几次奶茶，不加珍珠的红豆奶茶，记得那家做得还不错，但是也没让魔女心经觉得非喝不可，后来也就不喝了。
魔女心经平时喝茶，倒是在好奇心驱使之下自己尝试着做奶茶，红茶兑牛奶、绿茶兑牛奶，怎么做怎么勾兑都不是那么顺滑。茶水要浓一点才会有茶的味道，但与之相伴的是茶气霸道了些，奶茶口感顺滑度弱了点，茶水淡一点，牛奶被冲淡，喝起来清汤寡水的，还不如直接喝牛奶。其实，红碎茶没有国产的红茶有层次有韵味，但非常适合勾兑奶茶，要掌握勾兑比例，需要摸索很多次才能勾兑出自己觉得还可以的奶茶，不加糖都很好喝。
后来好奇做奶茶是否要用高度浓缩的牛奶，然后尝试着用煮过的牛奶兑茶水，真的真的太麻烦了！用的是陶瓷锅，搞不好就瞬间溢锅了，熄火都来不及，煮时间久了，锅内还会粘一层凝固的牛奶，再烧一下去，牛奶就有糊味了。因为自己厨艺不佳，实验彻底失败。
失败后忽然想到：奶茶店用植脂末，自己在家用奶粉呀！然后就买了自己喜欢喝的牛奶品牌下的奶粉，牛奶想冲什么浓度就冲什么浓度，完全不需要自己那么辛苦浓缩牛奶，也不用担心茶味太霸道或者寡淡到无味的情况发生。
也就是那几天心血来潮研究自制奶茶，虽然确实比奶茶店的要好喝很多，也少了很多植脂末的味道，但是，终归这不是自己喜欢的那一口，茶和牛奶一起喝，多多少少会影响对牛奶营养的吸收，这可不是魔女心经想要的早餐效果，后来也就没再自制奶茶。
有人以为不喝奶茶是自律，还真不是自律的事儿，关于喝奶茶的自律是什么？喜欢喝奶茶，但是只喝一两口；喜欢喝奶茶，同时减少其他事物的摄入量；喜欢喝奶茶，严格控制自己喝的量和频率；喜欢喝奶茶，为了保持身材而不喝……
喜欢喝奶茶的人又不控制饮食还很瘦，其他人只能停在羡慕的层次上；不喜欢喝奶茶的人，身材好跟不喝奶茶完全没关系；身材发胖也不是喝奶茶喝的。
魔女心经
这个真的分情况，有些女生会为了减肥，故意克制自己不喝奶茶，是自律的一种表现，因为奶茶是真的喝多了会增肥，还有一种就是天生不怎么喜欢喝奶茶，我表姐就是这样的人，她觉得奶茶还没有那些碳酸饮料好喝，只能说每个人的口味不同，因为自己是做美食的账号，所以今天主要和大家说一下，为什么说，喝奶茶喝多了会增肥呢？喝奶茶的危害到底有哪些呢？有哪些关于喝奶茶的误区？
一、奶茶喝多了真的会增肥吗？
之前我身边有很多朋友说，奶茶主要材料就是牛奶和茶叶，哪有什么增肥的说法，真的是这样的吗？大家都知道，奶茶里面有比较高的糖分，（无糖奶茶里面其实也有糖分的），奶茶中的含糖量高，糖摄入量太多就会不利于身体健康，导致肥胖，（吃糖多了会长胖），据调查显示，肥胖的人会增加患癌的风险，世界卫生组织关于糖的指南也是基于这样的依据做出的推荐。
所以建议大家少喝含糖饮料，但是要把所有的过错都强加在奶茶身上，未免有些强加之罪了。
二、喝奶茶的危害到底有哪些呢？
除了上面和大家说的，奶茶喝多会导致肥胖之外，还有朋友给出了喝多奶茶睡不着的说法，这其实是因为奶茶当中含有大量的咖啡因，实际上，从目前的研究来看，正常人适量摄入咖啡因是安全的，但是有研究表明，在51件奶茶样品中的咖啡因含量高达270毫克/升，一杯奶茶更是等于四杯咖啡，喝了会导致人焦虑失眠，骨质疏松等危害。
三、关于奶茶的误区有哪些呢？
奶茶里面都是反式脂肪酸吗？
现在有很多人认为奶茶就是用奶精做的，所以部分奶茶中会有反式脂肪酸，含量超标，有引发心血管疾病，损害记忆力，诱发糖尿病，影响生育等。
的确，现在很多奶茶用的都是奶精，但是，即使奶茶使用奶精代替牛奶调制，也不代表吃进去的都是反式脂肪。
奶精中的反式脂肪酸并没有大家想象的那么多，数据显示，奶茶/奶精的反式脂肪平均含量仅为0.41克/100克。
