婆婆和小張說，孩子已經連續5天沒有便便了，讓哺乳期的小張和寶寶多吃點香蕉。
寶寶便秘這件事，小張是知道的，前些天姐姐家2歲多的寶寶便秘、便血，孩子一上廁所就哭，搞得全家人都焦頭爛額的。
小張很納悶：自家的寶寶才2個月，一直都是母乳餵養的，寶寶雖然排便5天沒拉了，但是每天吃得多，睡得好，狀態挺好的 ，真的需要處理嗎？況且，吃香蕉真的管用嗎？哺乳期的媽媽自己吃香蕉，難道還能通過乳汁傳遞給孩子不成？會不會害了孩子？
一、攢肚和便秘有什麼區別？
寶寶排便不規律，好多天才便便一次，這就是“便秘”嗎？
在討論便秘的調理方法之前，家長們一定要分清便秘和攢肚的區別：
1. 攢肚
攢肚一般在寶寶滿月後出現，實際上是指寶寶大便規律的改變，主要是由於寶寶消化系統的不斷完善。
出現攢肚的寶寶多為母乳餵養，隨著母乳餵養率的提高，寶寶2～3天或4～5天，甚至於15天不排大便也無痛苦表現，待到排便仍為黃色軟便，無硬結，量也不是特別多。
像小張的寶寶就是屬於攢肚。
2. 便秘
寶寶便便不規律，排便時很痛苦，便便呈乾硬的小塊狀。且便便較硬可能引起寶寶肛裂，所以便便表面會粘有條紋狀血。
3. 兩者之間的區別
攢肚的寶寶雖然幾天才排便一次，但排出的大便是正常的黃色軟便，這是攢肚與便秘區別的關鍵之所在。
如果是便秘，寶寶的便便就比較幹、硬，此外，可能還會伴有睡眠不穩、排便時容易哭鬧、煩躁不安等。而攢肚期間，寶寶的其他表現一切正常。
另外，攢肚只發生在寶寶滿月前後至2個月的一段時間內，便秘卻在任何時期都可能發生。
二、吃香蕉能緩解便秘嗎？
不能！
香蕉雖然形似便便，但膳食纖維含量不高，即使是成熟的香蕉，通便效果也不好。
未成熟的香蕉還含有較多繰酸，會抑制胃腸分泌和蠕動，孩子攝入過多反而有可能加重便秘。
三、不同月齡的寶寶，如何調理便秘？
1. 0~6個月，純母乳餵養的寶寶
母乳中的水分含量高，所以純母乳餵養的寶寶一般很少出現便秘。
這個階段寶寶如果便秘，一般和飲食關係不太大。如果遇到便秘，建議家長及時諮詢醫生，不可擅自給寶寶喝水和服藥。
2. 6個月以上，已經開始吃輔食的寶寶
① 調整飲食
已經開始吃輔食的寶寶，除了要補充足夠的水分，還要適當增加脂肪和膳食纖維的攝入，同時適當攝入肉類。小月齡寶寶出現便秘，家長可以多嘗試菜泥、果泥類的食物；大月齡的寶寶，可以適當添加粗糧。
② 腹部按摩
兩餐之間，家長可以適當對寶寶的腹部進行按摩，加強腸道蠕動，促進排便。
具體操作方法為：讓寶寶舒服地平躺下來，家長的右手在寶寶臍部周圍，沿順時針緩緩滑動，畫出半圓；左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替。
按摩時，手部要稍稍用力，速度不宜過快。每次按摩10~15分鐘，每天1~2次即可。
③ 養成規律的排便習慣
家長要給18月後的寶寶逐步養成規律排便的計劃，但如果寶寶在如廁訓練中出現憋大便的情況，建議暫時停止訓練2個月左右。
如果寶寶能一感覺有便意的時候，就及時坐到馬桶上，父母要及時給予親吻、語言鼓勵，以增強寶寶的信心。
④ 正常飲水
雖說每天保證寶寶足夠的水分，可以使便便軟化，預防便秘，但是不需要喝大量的水來治療便秘。如果寶寶不渴，家長就不要強迫寶寶喝過多的水。
⑤ 多做運動，促進腸胃蠕動
月齡較小的寶寶，家長可以幫助孩子做被動操，或者讓寶寶俯趴著活動四肢。對於月齡較大的寶寶，家長可以帶著孩子進行遊戲類的戶外活動，適時增加寶寶的運動量有助於加強寶寶的腸胃蠕動，防止便秘。
四、出現這幾種情況，家長需要及時帶寶寶就醫！
如果寶寶便秘伴有嚴重的腹痛或直腸疼痛，或是出現以下情況，都需要儘快就診：
1. 接受家庭便秘治療後，24小時之內仍沒有排便；
2. 寶寶不願意吃東西，體重降低；
3. 寶寶說排便時疼痛，大便帶血；
4. 便秘反覆發作。
便秘的確是一件比較痛苦的事，所以家長們一定要多做準備，提前預防寶寶出現便秘的情況。
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