男性在意面对伴侣时，自己的雄风是否健在，但许多小事情也会影响到男性的自尊。是否能在夫妻生活中发挥正常，全看以下这几种行为。
1. 甜食摄入过多：
甜食会导致人体血糖升高，这会刺激到胰岛素的释放，影响男性体内睾酮的产生，从而造成男性生殖器官站立困难。
2. 酗酒：
酒精会降低男性体内的睾酮水平，而且还会令中枢神经反应迟钝，严重影响男性生殖器官的功能。另外，饮酒还会对男性的精子质量产生巨大影响，在有酗酒习惯的男性群体中，有56%的人都会有不育的危险。
3. 睡眠有问题：
睡眠质量差，或者睡眠时间不足，都会影响男性生殖器官的正常发挥。通常睡眠质量差的人，都会有心理压力或者情绪紧张的表现，这种精神上的不良情况会直接导致男性出现早X、阳W等情况。并且，睡眠质量不足会让睾酮水平降低。
4. 过于执着吃素：
素食主义者要注意，过于执着吃素会让雌激素增加，这会发生男性生殖器官站立困难的情况发生。
5. 运动少或过量运动：
运动过少，长期不出门，会导致维生素D缺乏，维生素D在睾酮的产生过程中起着很重要的作用。而运动过量同样不可，也会影响到睾酮水平的高低，因此只有适量运动才是最好的。
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