老鼠街

我是鄉村小教員，很高興回答“高三學生，新冠肺炎期間，在家如何才能做到高效複習”這個問題，我認為要做到高效複習，必須從克服焦慮，調整心態；掌握方法，科學複習；有所側重，實現逆襲這三點入手，下面我將從這三點進行解答。

第一、克服焦慮，調整心態

良好的心態是做好一件事的基礎，更何況高考是人生之中最重要的一件事。高考前緊張而高強度的複習難免會讓你焦慮不安，再加上今年又遇到了新冠肺炎疫情這個特殊情況。但是我們要明確的是，想要高考取得理想的成績，比的是成績更是個人的綜合能力。社會上不乏因為考前緊張而焦慮到了極點，無法進行學習和考試的例子。下面這位到了放艙醫院都能靜下心來學習，非常值得我們學習，不是嗎？

那麼如何調整考前的心態，應對緊張的複習呢

多看勵志名言，體會其中深意，激發自身的靜心、靜氣，讓自己的心沉下來。

北宋詞人蘇軾說：古凡之成大事者,不惟有超世之才,亦有堅忍不拔之志。

戊戌六君子之一梁啟超先生說：凡任天下大事者,不可無自信心,每處一事既看的透徹,自信得過,則以一往無前之勇赴之,以百折不撓之耐力持之,雖千山萬嶽,一時崩潰而不以為意,雖怒濤驚瀾,慕然號於腳下,而不改其容。

晚晴兩任皇帝的老師翁同酥先生說：自古以來賢聖之人，越是遇到驚天動地的大事、險事，越能心靜如水，處變不驚。古往今來，凡成大事者必有靜氣。

那麼什麼是靜心靜氣，就是遇到事情不焦慮、不慌張，哪怕泰山崩於前也能沉得住氣。

因此，告訴自己：高考是很重要，可是當你努力了，無論成敗。多年以後你去回頭看時都會覺得其實那不過是人生之中的一個插曲。只要我們努力拼搏過，我們就不會後悔。

第二、掌握方法，科學複習

努力拼搏然是成功必備的重要條件，可是如果我們不講究科學，那麼你的努力只是“蠻幹”，有句話說：方向錯了，你越努力離目標越遠。所以我們必須要掌握科學複習方法。

當我們做到了第一步靜下心來之後，就必須告訴自己不斷從同學、老師以及一切地方汲取高效複習的方法，及時的調整自己使用的低效學習方式。結合自身特點逐步尋找到一種適合自己的學習方法，為自己量身打造一套複習計劃，然後堅持下去。

“不畏浮雲遮望眼，只緣身在最高層”，對於複習計劃的制定，我們要站得高才能看得遠。我們要從全局的角度把各科知識進行分類，如：因粗心而失分的題目、題型；模稜兩可、時對時錯的題型；完全不懂，瞎蒙亂寫的題型等。我們要穩步前進，把攻克粗心作為第一步，進而夯實時對時錯的題型，而對於完全不會的題型可以暫時先放一放。

具體來說我們要做到以下幾個方面效率就能夠提高了：

1、量化分析每次考試各科出現失誤的數量，每次進行對比分析，從中明確最近階段的學習是進步了還是退步了，及時的進行學習方法的調整。

2、確定每次前進的小目標，小步快跑。合理分析確定自己哪一科哪一種題型出現問題的次數，是可以接受的，不必為每次的失誤而難過，只要我們進步了就是可喜的。

3、把模稜兩可的，時對時錯的題型拿出來，通過電話或者網絡的方式細心請教老師和同學，找到出錯的原因是記憶不牢還是理解不透，提升做對的次數。

4、前面三點做好之後，如有精力可通過網絡或請教老師等對那種完全不會的題目發起挑戰。

第三、有所側重，實現逆襲

這裡所說的有所側重是指學科間要有所側重。分析各科分值，結合自己的成績和成績提升空間進行反思，確定哪一科自己提分空間大就多下功夫，反之可以適當少花時間。高科比的不是單科分數，比的是總分，這點大家都明白，可是很多同學就是做不到有所側重的去複習提升。總喜歡大而全的去蠻幹。最終自己的優勢無法發揮出來，還被劣勢學科拖了後腿。

綜合以上克服焦慮，調整心態；掌握方法，科學複習；有所側重，實現逆襲這三點，我認為完全可以實現高效的複習了，同時相信疫情馬上就能夠過去，我們也很快就能夠到學校中和老師同學們一起快樂的學習了，最後預祝戰疫情早日勝利，預祝我們的高三學子們都能夠高效複習，決勝高考。

鄉村小教員

對於讀過高三、高四（復讀）的我，從最開始400多分到高考547分，現在就讀重慶交通大學，我認為我還是有資格來回答這個問題的。

特別是對於成績不怎麼好的同學來說，這是一次彎道超車的機會，一定要把握住。畢竟大學錄取的時候是按照成績排名劃線的，成績差點提升的空間更大。

我個人的經驗如下：

1.早上7點起床，晚上11點準時睡覺（好的精神狀態是最好的學習加速劑）

在我高四的時候，我很多同學都喜歡在下晚自習以後回寢室繼續學習到凌晨一點多，早上在6點多鐘起床。就我個人而言，我是不贊成這種作息時間的學習方式。學習一定要張弛有度，特別是在高三複習的最後階段。一定要保持自己每天至少8小時的睡眠時間，要讓自己每一天都有一個飽滿的精神狀態。

這種長此以往的作息方式，會到高考的那兩天還有重要作用。穩定的作息時間，形成了生物鐘，會讓自己在高考那兩天晚上能睡得著，睡得香，不會因為緊張而失眠。

我正是用這樣的作息方式來度過了我整個高四的學習過程，在高考那兩天晚上，也是睡得最快，最香，早上起來一整天都精神，為我最終考得自己滿意的成績打下了身體上的基礎。

2.制定好所有學科的學習計劃（要把飽滿的精神用到無限的學習中去）

學習要有計劃，相信這句話每個學生都聽過無數遍了，確實這也是最有效的學習方式。

制定好學習計劃才知道自己每天該做什麼，該怎麼做，這是非常重要的。

制定學習計劃要根據自身情況來定，比如我英語最差（一般只有70分），數學最好（一般120），語文和理化生都是在及格線上。

對於我自己的這種成績，我清楚的自己差在哪裡，也清楚的知道自己提升最大的空間在哪裡。我英語最差，上升空間大，但是複習的時間也 沒有多少，也不可能把所有的時間都放到英語上。於是我就給自己定了一個英語要考90分的目標，這樣我的學習計劃就發生了改變。我英語最容易得分得就是作文和聽力，我就每天積累一個作文的萬能句型聽一篇聽力。就是通過這樣的有針對的學習，我的英語在高考如願考了91分。

這就是有計劃的學習的力量，讓困難和複雜變得簡單。其他的學課我就不一一講解，同學們可以根據自身情況而定，我的是一些經驗，不一定適合你，要相信適合自己的才是最好的。

有英語作文很差的同學可以給我私信，我的經驗保證不會讓你失望。

3.每天在家早上8點40 和 下午2點40都自己運動20分鐘

高考的時間是上午9點-11點、下午3點-5點，我在每天早上8點40和下午2點40都會運動20分鐘。這樣會讓自己的身體形成一個生物鐘，在運動後，身體會在早上9點和下午3點處於興奮狀態，這個時候人的大腦思維是非常活躍的，有助於考試時候的發揮。適當的運動也可以緩解大腦的疲勞，更利於學習。

以上就是我自己高四複習的親身經歷，希望對各位學弟學妹們有一點小小的幫助。

最後，疫情雖然嚴峻，但總會有過去的一天，我們要用飽滿的激情去面對每一天。中國加油，武漢加油。

阿兵工作日記

疫情期間高三的堂妹是如何高效複習的

沒有條件，創造條件

我們家在農村，堂妹正好今年高考，當她聽到開學延遲後，一臉的無奈，也許對於她們來說不在學校上課並不是一件快樂的事情。

1、延遲上課的第一天。因為是農村，沒有無線網，堂妹便把自己關在了小黑屋，給父母說好除了吃飯別打擾我。堂妹是個聽話的孩子，她給自己定了詳細的學習計劃，每天自學8小時，中間休息40分鐘，比在學校還要認真。計劃定下來後第一天做了兩套模擬試卷，看了1小時英語作文。

2、延遲上學的第n天。老師在微信群說要開始網課，因家裡沒有無線網，便跑到鄰居家門口學習，當時天氣很冷，她執意要在門口學習，怕到鄰居家打擾他們。在老師上過網課後，堂妹立馬回家又開始了自己計劃的學習。

3、找上大學的姐姐補課。因為沒有老師，遇到好多自己解決不了的問題，她便拿著自己的試卷問上大學的姐姐，她聽得特別認真。

不偷懶、不埋怨、不找藉口

畢竟是在家裡學習，在她們這個年齡都想睡懶覺，看電視。堂妹自己做好計劃後，為了更專心學習，她把電視搬到別的房間。也沒有聽到她抱怨網課不好等類似問題。也不會找別的藉口去玩別的。她給自己定了一個目標大學（山東科技大學）。

默言述事

很高興能回答這個問題，身為一個社會人士，我也是經歷過高考的一個學子。

這個時候正應該在學校裡進行百日誓師大會，高考是改變人生的第一次轉折點，把握100天，寒窗苦讀十餘年在此一搏。

我雖不敢自稱學霸，但是100天的努力我被稱作了“黑馬”（從350分飆升至513.5分）

1.自己要下定決心，學習是為了改變命運，端正心態；

2.從基礎做起，基礎題不跑分，制定學習計劃；

3.疫情期間正是暗地使勁的時刻，付出一定比別人多，臺上一分鐘臺下十年功，學習沒有捷徑；

4.每天保證5點半起床，梳理難於記憶的知識點，語文、英語、生物等，培養厭惡學科的學習興趣，做會題是有成就感的

5.數學、物理、化學，掌握基礎，保證選擇題全部正確率，前兩道大題必須全部做對

6.英語閱讀理解，從原文找答案，保證16道題正確率，聽力基本做到滿分

最後，語數外永遠是考高的關鍵，等語數外者得天下，保證三科均能100分往上即可

太陽哥吖

那年我高考，趕上了非典。

一晃已工作多年，當年的追風少年也開始發愁慢慢油膩的臉，許多人已淡然，許多事已忘卻。

但高考作為人生的分水嶺，卻如同昨天一樣歷歷在目。

2003年，我高三，那時沒被困在家裡，卻被困在了學校。所有的走讀生開始住校，所有的週末回家都取消，只是有些老師和學生因正好不在學校被隔離在家。總之可以離開學校，但只要離開，就不能再回來，直到高考時自行前往考點。

談不上有多成功，那年過後考上了一本，達到了預期，離開了生活十多年的老家，到了東部求學。後來有些朋友問過我，高效的學習方式，以給他們家中即將高考的親人一些建議。

從我自身的經歷出發，所謂方式，無外乎以下兩條：

1. 信念

沒有信念，一切枉談。

如果說“置之死地而後生”有些悲壯，那起碼的拼盡全力殊死一搏的信念還是要有的。作為一名準高考生，高考成功可以上大學，學習自己喜歡的專業，以後從事自己喜歡的工作。高考落榜，意味著要不復讀再來，要不屈就於一些野雞大學，要不去打工，走上未知的人生道路。

作為一名高中生，一定要知道，在社會上打拼有多麼的不易。白手起家的傳奇，多數都只是一個梗而已。沒有背景、沒有學歷，高中畢業就想通過在社會上打拼，嶄露頭角過上富足的生活，說實話，扒層皮的痛苦都不一定能實現。

因此，信念一定要有，為了自己的未來，為了實現自己的夢想，高考就是第一步，而且是至關重要的一步。沒有選擇，沒有退路，必須全身心的投入進入，在備戰階段，任何人任何事都要給高考讓步。

2. 復記

成功的關鍵是反覆的練習，這是放之四海而皆準的法則。

當時我每門功課都有一個“復記本”。

所謂“復記本”，就是把一些重複出現過的題型、經常答錯過的題型、關鍵的詞語段落、關鍵的解題方法步驟......總之從書本、月考卷、真題、教輔中把自己認為重要的內容，摘抄下來記到“復記本”裡。

數理化中的某道題，要題目連同解題步驟抄下來；

一些經典詞語詩句，可作為所有語文英語作文，萬能使用的部分摘錄下來；

....

重要性以真題>月考卷>書本>教輔的順序，千萬不能天天遊弋在題海中，沒有重點沒有方向。無效的努力，對結果是徒勞的。

使用復記本，最最關鍵的一點是，要反覆的看，反覆的練，直到你歸納到復記本上的所有內容，自己都心中有數信手拈來。

如能做到以上兩點，一本高校必定穩穩噠。

開心茂WHM

我是一個2007年參加高考的學生，經過自己的努力，也考上自己心目中的重本大學。

目前還有3個多月就是高考的時間，由於有新冠肺炎，也讓今年的複習和以前的我們有了一些不同，我這裡列出一些複習方法，希望能幫到正在備考的你們：

語文是靠積累的，有幾點是一定要掌握：

背誦部分，這實際上是送分題，只要把重點背誦課文、詩詞背誦就好，這個每天花半小時不到來讀就可以；

文言文翻譯部分，這個是靠平時做題，加上平時學習的文言文，多把自己套進古代的語言環境中，很多語句就是可以翻譯出來，文章的內涵也就自然浮現；

文章閱讀理解部分，這個是有套路的，平時做題的時候，要把自己設身處地的安放在文章裡的角色裡面，然後可以思想，當時的我是怎麼想，怎麼做，這樣就可以知道作者的意圖了。如果不會的，有兩點可以做到：一是問句上下文多讀兩遍，然後承接起來領悟文章內容，大多數答案都在裡面；而是回答問題的語句要有點文采，不能過於通俗，這樣哪怕答得不算太準確，也能得到一些分數。

作文部分，這個是關鍵！首先看自己有沒有一些墨水，就是名人名言、古詩詞、現在發生的一些感動事等等，這些對於寫作文是非常有幫助的，文章中運用得當，就是可以提高不少分數。

如果這種積累不夠，每天在空餘時間，買本高考應試作文集這樣的書，裡面要有很多類似的古詩詞、名人名言、還有以前的優秀文章的那種，每天讀半小時，至少是看半小時，然後發現好的句子，抄下來背誦。這樣，不出2個月，作文水平就會得到很好的提升！

還有一個就是文章內涵上，要比同齡人想得深入一些。例如樹葉掉了，一般人就會想秋天到來了，寫應試作文時候，就可以寫樹葉的落下，到底是迎接秋天的到來，還是隻是為了離開樹木的約束？然後再延伸自己想寫的內容，這樣看起來文采就不一樣。

語文之中，得作文者得天下，多花時間在作文上很有必要的！

2.數學

因為高考已經離自己有13年了，題目方面就不必要深究。

不過我數學成績都是一直130分以上，所以方法上看看適不適合你了。

方法其實比較簡單，

首先，把以前做過考過的試卷全部拿出來，最好是能擋住題目答案，然後重做一次，每天抽一小時就足夠了。要把到最後三道大題前的題目，一個小時內做完，（一定要限時，不然這樣做意義不大）這是訓練自己的做題速度和準確性。然後再看答案，如果有錯的就每道題仔細弄懂，一定要全部清清楚楚了才做下一篇試卷，不然，效果不會太好。

因為最前面的題目，其實是最容易拿分的，只要做題經驗足夠，然後細心，一般也能拿100分以上，然後最後面幾道題，能拿多少就是多少，那幾道題是拉開分值的，除非你自己數學成績一直很好，不然就先按照我那方法做，高考120分左右還是可以的。

3.英語

英語和語文類似，也是靠基礎慢慢累積的。想一蹴而就幾乎不可能。

剩下的三個月，自己給自己制定一個計劃：每天抽1-2小時（看自己的英語成績來定）來複習英語。

主要的複習點是英語常用語法、一些重點文章、還有就是聽力部分。

語法和文章這個就不用說了，聽力部分，我個人之前是除了聽一些高考模擬試題的聽力、還有聽《新概念英語2-3》兩本書的文章，每天聽每天讀，基本上是早上起來半小時聽讀的，這樣腦袋的記憶性較強。

然後是英語的重點——閱讀理解。這部分真的比較難，只能告訴我的方法給你們，就是首先找到問句的地方，然後看問句上下兩三句，然後直接關聯後，很多題目答案就會出來，如果還沒有的，可以在做完全部題目後，再仔細讀全文，填入答案。

英語閱讀理解非常耗時間，如果想每個問題都要看全文，考試時間全部用在閱讀理解上了，不可取！

至於文綜理綜，我就不發表了，因為我那年的理綜是第一年開始考理綜的，比較亂，我們自己都是摸著石頭過河。

現在說回網絡教學，實際上這就考驗自身的自制力和自覺性。

每天調好鬧鐘，6點半起來，然後半小時讀英語或者語文，7點吃早餐，7點半看書......

自己把適合自己的作息表列好，把自己需要提高和鞏固的科目列出來，這樣才會慢慢進步！

高考是屬於自己的人生一個大轉折點，可以說，考上理想大學，對自己後面工作生活會有極大的改善，希望我這套學習方法適合你們，也幫到你們啦。

覺得可以的，也幫忙點贊轉發，讓更多的高三學子看到啦

唏噓的奶茶佬

很高興能回答您的問題，對於您的問題，我是這樣認為的：

距離每年的高考連今天加起來100天，因為疫情，這次的考生面臨著人生第一次重大的衝擊波。結果的好壞都在這100天，所以如何運用好這100天，就非常至關重要了。

昨晚我跟學霸侄子聊了聊，問訊了他在疫情階段備戰高考的方法，他是上海一所重點高中的尖子生，成績一直都是名列前茅，他的學習都有自己的一套理論和方法。

他說：介於疫情階段的特殊性，所以備戰也需要特殊化處理，宅在家裡我要求自己必須要做到以下幾點：

1、首先是自律，不能因為宅在家裡，沒人管就覺得可以隨心所欲了，反而應該更加嚴格的管理好自己的生活起居、飲食、鍛鍊、學習安排以及心理舒緩。

2、對於生活起居，每天按照正常上課的時間起床、我一般會再提前一個小時起床，所以我基本上5點半就起床了，早上的腦子相對清晰一點，對於記憶類的學習，我會放在這個時間段，當然，每個人對於自己的學習狀態時間是不一樣的，有的人是在晚上，那就順著自己的最好記憶狀態去做大量記憶的學習。然後每學習1個小時左右，就會休息10分鐘左右，每天晚上10點半準時睡覺。

3、對於飲食方面，一定要均衡，我如果條件允許的情況下，可以多吃一些補充腦力的食物，這樣，才能有足夠的營養來保證在最後100米衝刺階段的機能保障。

4、關於鍛鍊，這是每個學生必須要保持和加強的，良好的身體素質是保證良好學習狀態的先覺因素，所以，基本上每天都會進行1小時左右的運動，因為家裡不是特別寬敞，所以做些不受空間限制的運動，譬如俯臥撐、波比跳，跳繩等。

5、關於學習，這個是重中之重，除了吃喝拉撒睡鍛鍊外，大部分時間都是花這裡了。那麼這個學習方法主要通過幾個方面：

a、學校老師會進行網絡備戰講解，對於一些各個科目的複習要點重點都會幫助大家一起來梳理，這是一個隨大流的方面。

b、對於自己感覺不足或感覺沒有掌握的知識集中訓練，然後用訓練效果驗證掌握情況和反饋，譬如我們有個學習小組，採取了三種方式，一種是自評，就是通過做題，自習考試化，這是一種自我學習評斷的方式，用老師的評分細則，自己給自己來閱卷打分；第二種是互評，就是我們小組的人互相批閱和點評，這樣可以通過別人的答題，看到一些容易出錯的狀態，也可以互相指出對方的提升區域；第三個就是做完題後，給老師閱評，老師會根據我們的情況，給予最專業的調整建議。

6、關於心理舒緩，對於參加高考的人來說，不管是誰，都是綜合實力的大比拼，除了考知識、考能力，還會考心理素質、考心態，考意志品質，況且現在是疫情階段，如果在平時，大家在互相見面時還能有個相互慰藉，但這個時候，只能靠自己了，所以要處理好自己的焦慮，壓力和動力，以及與父母的關係變化，介於這個問題，網上會有很多關於這方面的心理疏導課，一定要花點時間看一下，以免自己如果遇到時可以正確應對。

【馬修說】高考是人生真正起步和飛躍的開始，每一位有機會參加高考的同學都應該全力以赴，畢竟人生沒幾次可以這麼搏的機會。但一定要講究方式方法，不能死磕，綜合能力的保障和提升才能開啟那扇飛躍成長之門。

當然，如果感覺自己確實沒有能力做到自律，其實也可以讓老師和家長來給予支持、配合和監督，可以做出一些備戰計劃，一釘一鉚的逐個完成計劃目標。家長也要全力配合。

十年寒窗苦讀，這一刻是對自己的一個階段性交代，望子女成龍成鳳，是做父母內心最深的期望。這裡預祝高考生們一路凱旋。

以上是我的看法，希望對您有所幫助，謝謝。

馬修的生活沒套路

大家好，很高興能夠回答新冠肺炎期間的高三學生，如何才能夠做到高效複習的這一問題，作為一名剛剛高中畢業不久的大學生，我深有體會，也有深刻的認識，下面我將結合自己在高三時期的切身經歷和感受，來說說我的觀點，希望這些話對現在正在忙碌備考的高三學弟學妹們一點啟示：

1.首先一定要準確認識自己的態度，明白學習是為了誰。

當然 我們學習一定是為了自己而學習，為了以後能夠考上一個好的大學，所以我們要好好學習。說實在的，這些道理我們都懂，包括我在高中的時候也明白這些，可是自己還是會情不自禁地胡思亂想，心裡總是存在一些僥倖心理，認為學習不是唯一的出路，認為不一定要考好的大學，其實那個時候的我，是如此無知，我聽過這樣一句話“學習不是唯一的出路，但學習是通往成功最好的出路” 這句話我到現在都還記得，還有那些說不一定要考上好大學的人，如果你每年交著比別人多幾倍的學費，學的東西不如他們多他們好的時候，你可能就後悔不已，因為到時候就是一種無比的挫敗感。態度如此重要，就算你不為了自己而讀書，也要為你辛辛苦苦供你上學的父母讀書，曾經我無數次看過我的父母是如何勞累辛苦的掙錢，又毫不猶豫地將大把錢拿去交學費的場景，如果你沒有見過，希望你有一天能夠親眼看到，那時候就會明白心裡的無助感。態度決定一切，好的態度比自己認真幾倍都效率高。

2.要形成自己獨特的學習方法 明白我們應該怎樣好好學習。

尤其是在家學習的過程中，我們怎麼樣才能放下心思做到高效複習，學習不是一個強制性的過程，而是學生通過書本知識轉化為自己內在理解的過程，所以自己一定不要去厭惡學習，有些人在家裡就是不能靜下心來，所以他心裡一開始就是不想去坐下來安安靜靜地看書的，怎麼樣解決這個問題呢？前兩天我看了一個有趣的現象，一個人如果不想做作業，只要強制自己坐在書桌前，桌子上放上作業，然後安靜地看這這些書，這個人過幾分鐘就會不自覺的拿起書來看，這個現象可以運用到很多場景，其實這個就是心理暗示原理，靜下心來坐下來暗示自己要好好看書，很快就會進入狀態。其實有時候並不是自己不想坐下來好好讀書，就是那一步始終邁不出去，覺得再玩玩，再看看，十個人中有九個人是這樣想的，因為我曾經也是這樣想，但是自己有沒有狠心逼自己一把，如果你不逼自己，你永遠不知道自己有多強。當然，這是針對自覺性不高的同學說的，自覺性高的同學如何保持高效率學習呢，那肯定就是學習方法一定要準確，高中讀了兩年，每個人有每個人的學習方法，比如說有同學做累了文綜，喜歡做英語來放鬆自己，因為自己喜歡英語，這也是一種種勞逸結合的方法，我以前特別不喜歡數學，但是我給自己定一個目標，完成一張數學試卷，就獎勵自己看看文綜的資料，因為那時候我特別喜歡文綜，這樣子不僅可以提高兩科成績，還能達到勞逸結合的功效。當然有些同學可以按照自己的實際情況來做，認真學習到累的時候，可以聽聽音樂，看看電影，勞逸結合比死讀書效率高几倍。

學習方法因人而異，對自己有用即可。

3.認真對待網課，時刻明白網課的重要性

全國都在受疫情影響，要問疫情對誰影響最大，我想可能就是高三學生，本來高三下學期的學習時間就少，三月份初就是高考倒計時100天了，每年這個時候大家都在學校緊張複習，認真備考，可是今年特殊，在家上網課複習，所以現在就看每個人的自覺了，疫情結束之後，到時候肯定會存在有一個非常大的兩極差，如果認真上網課的同學，課後認真複習的他的成績可以蹭蹭蹭往上漲，學習一直進步，但是每天渾渾噩噩的同學，成績會一落千丈，上天給每個人的機會都是公平的，最終要看自己是否能夠抓住，有人說網課上了也沒用，純粹是浪費時間，還不如自己認真複習，首先這種觀點一定是錯的，因為老師能夠拿出來給大家上網課的課程，一定是自己認認真真研究出來的，一定有他的實用性，老師教學這麼多年，有自己獨特的方法總結題型，所以這個時候一定要認真做筆記，死讀書不如老師帶著讀，為什麼我明白這些，因為我自己吃過虧，以前我也是自以為是，認為自己學得很好了 沒必要再聽老師廢話，可是有一次考試有些題目我實在看不懂，可是同學卻都知道，後來才知道是老師上課重點提出的，而我卻自以為是沒聽課錯過了，後來自己花了好長時間才搞懂，所以說我們要重視老師課堂講的每一個知識點，網課亦是如此。我來舉兩個我們身邊的例子，武漢市的一名高三學生黃玉婷。她不幸感染新冠肺炎，因為是輕症，被獨自收治在武漢客廳方艙醫院，來的時候除了日常用品，還帶了一大書包的複習資料。每天她都學習到很晚，醫院內她學習的背影是這裡最認真的背影。

疫情改變的只是我們上課的環境，改變不了我們對學習的熱情，可以學習的地方哪裡都是，有端正的學習態度，良好的學習方法，認真對待網課的做法，你就沒有理由不比別人更優秀。

謝謝大家觀看我的文章，一些講的不對或者不好的地方，希望您多多理解，如果您有更好的觀點，歡迎留言關注，或者私信我，我一定回回復大家。

愛生活的小郭學長

用32天寒假，從年級217名逆襲到17名，我想我可以回答這個問題：

高中時期，競爭非常之大，稍不留神就會落後很遠，但是作為原本就靠後的學生，也並非不能逆襲。

由於中考是踩線，所以在班級裡一直都是處於靠後的位置，但是在高三的寒假，我卻利用最後的機會實現了逆襲，下面就來講一講我是如何做到的：

1、英語：我原本英語基礎一般，但一般都在100分到110之間，但是那個寒假之後，我都一直維持在130以上。英語首先是閱讀，得閱讀者得天下。那個寒假我做了90篇閱讀，基本保持在每天3篇左右，並且做完每一篇閱讀後我都會將文章精讀，把不認識的單詞查字典，以此增加詞彙量，並且把好詞好句摘抄下來，以此將每一篇閱讀文章都利用到極致。經歷了一段時間的題海以後，我找到了英語做題的感覺，正確率提高了不少，自然分數也上去了。

2、數學：我原本數學就還不錯，基礎相對較好，但是也還差點功夫。利用最後一個寒假，我重新用了一個筆記本，開始整理錯題。在那之前的數學錯題本基本上是以時間為序，沒多一個錯題就將其整理上去，這樣看似積累了很多題，但實際效果不是很好。我把高中數學劃分為立體幾何、導數、向量、三角函數……等板塊，然後將錯題一一歸類，注重把錯題聯繫起來，總結錯誤的類型，總結自身犯錯的“原罪”是什麼？這樣一來，數學的正確率大幅提升，後續數學基本維持在135以上。

3、語文：語文堅持堅持積累，每天早晨背一篇古文，不背完不吃早飯。多多研究選擇題，將其正確率提升，得分也會有提升。

4、其他副科，當時我是地理、政治、歷史（新高考的學弟學妹請酌情參考）。主要就是刷選擇題，注重知識點的積累，沒科都做一個積累本，大題注重總結得分點和答題策略。

那麼在家如何才能保持高效率的學習呢？學姐給出以下幾點建議：

1、制定一個作息時間表，並且嚴格執行。規定每天家庭的早、午、晚餐時間，其他家庭成員儘量配合，三餐時間嚴格遵循作息時間表。以嚴格的三餐時間為支點，撐起一整天的時間利用順序。

2、找一個安靜的環境，同時製造一個利於學習的環境。比如在書房裡，或者是孩子的房間內，其他成員儘量不去打擾。同時，周圍一定要擺放一些學習用品，比如文具、字典等。玩具一類的東西則儘量不要出現，以免分心。那麼疫情期間，要上網課，應該怎麼辦呢？為了防止電子設備讓同學分析，影響學習效率，可以對電子設備加以改造。設備上只安裝與學習有關的軟件，其他一律卸載。

3、注意休息，勞逸結合，才能保持高效。按照作息時間表，沒學習45分鐘後就休息10分鐘，可以選擇去陽臺上眺望遠方，也可以選擇在家裡“原地散步”，讓大腦充分放鬆，才能保持高效的學習！

4、不要過分關注疫情，將精力集中在自身的學習上。“一心只讀聖賢書”，查漏補缺，打好基礎，不論高考會受到多大的影響，作為一個高三的學生，學號知識點總是沒錯的。

最後，雖然咱們的生活因為疫情受到了太大的影響，但是機會總是留給有準備的人！願所有即將參加高考的學弟學妹，都能做到高度自律！考入自己理想的大學！

一顆哈密瓜

作為一個教育行業從業者，這個問題我必須認認真真回答。

一、我先從各科角度來回答：

語文知識中的基礎知識可以說是人生中最有用的知識之一，很多人會覺得言過其實，相信我，等大家慢慢步入社會以後。這個觀念會被大家自然而然地接受。

那我們具體怎麼學習語文的基礎知識呢？

第一步，拿出複習教輔資料，分類複習基礎知識題目（也就是刷題）

第二步，刷完了題再用紅筆改錯（不用專門抄到筆記本上，那樣很費時間和精力）

第三步，多複習幾遍錯題，定量複習錯題（一定要有計劃複習，不能臨近高考了還沒複習完一遍）

至於非基礎的部分那就得趁著這段時間好好在家多閱讀、多多分析各種題型答案中的答題思路然後模仿就行了。

最後就是利用一些零碎的時間多讀書、多看報來提升一下自己的“軟實力”了，這一點對於寫作非常有幫助！

• 數學：
  

疫情期間在家利用好教輔書（一定要買帶詳細步驟的那種教輔書），多刷題，然後看有沒有錯題，有錯題的話先不看答案自己分析一下，注意分析的時候不要用太多時間，實在分析不出來再看看答案中的步驟，最後還是看不懂的話就標記出來，開學了記得去問老師。

另外注意一點，根據自身情況太簡單的題就別看了吧，最後這幾個月很關鍵，別浪費太多時間。

• 英語：（英語這科目的建議大家得好好閱讀了，因為我就是教英語的老師）
  

分三種類型來講，第一種類型，單詞都背不到的，這樣的同學99%你英語成績一塌糊塗，但是你又想在最後這段時間有個顯著的提高又怎麼辦呢？這類同學你現在要做的就是根據自身的詞彙情況從自己覺得不熟悉單詞開始背（如果初中的單詞你都不熟悉，那你得從初中的開始背，不要覺得低端不符合你的身份，有多大能力辦多大的事兒，一點沒毛病）儘可能多提一些基礎成績的分數；

第二種類型是高中階段單詞都跟著老師的進度背過一遍但從來沒怎麼複習單詞的，那麼請利用這段在家的時間好好從頭開始複習單詞，務必保證高考前你複習了兩遍。其他的就等開學了跟著老師的進度走吧。注意第一和第二種類型的同學，你們想要提升A卷的分數主要就是靠詞彙量和初、高中基礎的知識點提分；

第三種類型的同學就是基礎比較好的同學，單詞沒有問題了，那麼剩下的提分段就是在B卷，你們可以利用這段時間在家多刷一刷你們城市歷年的B卷真題，然後看答案分析，同學你會發現這類題你越刷越牛。最後所有的同學請根據你們的自身水平背幾篇相應難度的作文。請務必保證在高考來臨的時候你們能多複習幾遍。

• 理綜：
  

基本公式值得大家在這段時間去複習一遍（學霸略過），然後也是跟數學一樣，拿出帶有詳細答案的教輔資料，主要是去做自己覺得水平一般般的那種題，注意錯題的積累，看了答案還不會的題就標註下來，記得開學後一定要去問老師！

• 文綜：
  

還是要注重基礎吧，背吧。要是同學你精力還有更多的呢，也可以刷一刷題哦。

最後有一點提醒大家注意一下：這段時間的疫情一定是高考的熱點，特別是文科的同學，一定要多看報（看新聞）。理科的同學也別忘了你們的英語、生物、語文基本上也都會圍繞這個熱點出題。至於相關熱點的問題會有些什麼呢，大家可以上網搜一搜。

二、網課怎麼上？

雖然不能面對面上老師的課了，但並不能代表老師的課程沒有以前那麼重要了，所以該記筆記的地方還是要記，如果有的老師節奏把握不是太好的，要注意把筆記記快一點，或者實在來不及了就先截屏，課後花一些時間去完善你的筆記。有的老師上網課會佈置作業，同學一定要去認真完成喲，就像之前說的，網課並不代表沒有以前重要了。相反，這是一個很好的機會去趕超其他同學，你要對網課重視起來就可以趕超不少的競爭者呢。

三、作息時間怎麼安排？

①學習時間：根據網課的時間安排自己白天的學習時間，這不用多說。（如果網課並沒有排滿，那請注意用其他的時間來整理筆記並消化網課的內容）

②餐飲時間：一日三餐很重要，提醒自己的家長按照正常的飯點給自己“上菜”（注意營養均衡、切勿暴飲暴食）

③運動時間：因為疫情，運動基本上都在家裡做了。建議晚飯後在家裡走一走，別劇烈運動，時間控制在半個小時左右，完事兒了就去寫作業吧。

④睡眠時間：每天睡眠保證8個小時以上，做到早睡早起（我對我學生的要求是每天10點前必須上床睡覺）

四、其他：

①疫情期間健康最重要，沒事別出門瞎溜達，保證身體健康是最後衝刺的大前提；

②勞逸結合，當遇到心理壓力時，及時找人傾述或者聊天；

③希望我的回答能幫助各位正確的安排自己的時間併合理規劃自己的學習；

④各位同學，加油吧！預祝你們成功！

關鍵字: 複習 高效 教育