花生紫山藥燉奶
Ø 食材
主料：熟花生仁(去皮)2大匙，紫山藥100克，鮮奶300毫升
輔料：枸杞6克
Ø 步驟
1.紫山藥削皮、洗淨、切丁。
2.鮮奶倒入鍋中，加入熟花生仁、紫山藥丁。
3.燉煮5～8分鐘取出即可食用。
Ø 提示
花生仁要避免一次烹煮過量。這道燉品，除皺紋，美肌膚，效果一流哦。
產自江西贛南的紫山藥在本號商城上架啦，想做一道美味的正宗的“花生紫山藥燉奶”，就請選購江西贛南紫山藥哦。
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花生紫山藥燉奶
Ø 食材
主料：熟花生仁(去皮)2大匙，紫山藥100克，鮮奶300毫升
輔料：枸杞6克
Ø 步驟
1.紫山藥削皮、洗淨、切丁。
2.鮮奶倒入鍋中，加入熟花生仁、紫山藥丁。
3.燉煮5～8分鐘取出即可食用。
Ø 提示
花生仁要避免一次烹煮過量。這道燉品，除皺紋，美肌膚，效果一流哦。
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