月光下的温唇
我认为不需要改变，还需要保持。小视频流行的时代，用眼睛看文字的人越来越少，能有阅读长篇的能力和习惯，我认为是一件蛮好的事情，尤其现在人们都在做自媒体，各种劣质文章充斥互联网，看小说至少比看垃圾文章来的强，对文字和内容的鉴赏能力也能得到加强。
唯独要改变的是看小说是什么小说？是否沉迷？我的建议是，选择一些优质的小说，反正时间和精力都花下去了，为什么不选择一些优质的文学呢？还能增加谈资，对泡妞还有帮助，有什么不好呢，对吧！
关于沉迷，我认为既然能选择在悟空问答里提出这样的问题的人，也是玩头条的人，那么为什么不把自己看过的，觉得好的内容写出来和整理出来呢？或许成为大V也说不准呢，对吧！
洞见财经一财火煮娱乐
说实话我个人不喜欢看小说。我认为总看小说是不对的。因为我认识的有些人他们总是看小说看到深夜。虽然好的东西很多。很好看。但是对身体不好。曾经我的一个工友。他是个小说迷。天天下班就看小说。而且一看都是十几个小时的样子。这样对身体能有什么好处。强烈要求需要改变看小说的毛病。人总是这样贪迷。不能不对自己身体负责。
青春一笑
从我的真实经历来说，需要。我从中学时代租书看开始，看了十几年的小说，眼睛看到了六百多度，近视的体验是很难受的，一直看下去甚至会导致视网膜脱落。如果想改变的话，我建议你多去做一些室外运动，转移一下自己的注意力，把精力放到其他的事情上，然后，，，和看小说一样，坚持下去，习惯成自然
孤独的小庞
对于看小说这个事情，我在高中的时候也是沉迷于看小说，常常手机是从天看到地。从早上看到晚上电池一块儿接一块儿。但是我发现虽然看小说里面的人物也好，场景也好，对人比较吸引，但是对于咱们来说有利有弊，看小说可以改变人的一些思考方式，但是过度于沉迷的看小说就要出现问题，所以说小说也好，文字也好，咱们要有磁带有思考性的去看。不能说纯粹是过了脑感过来眼感，这是我的一个看法。
山西晋城小伙
我是一个非常喜欢看小说的人，小说在我人生中占有很大的比例。
像有些人喜欢看电视剧，喜欢打游戏，而我就比较喜欢看小说。我觉得看小说没有什么，但是，一定要注意时间问题。人一旦看小说就会很入迷，甚至忘记时间，这是很不好的。所以我们应该要懂得克制一下自己。
1.要选择自己有很大片的空闲时间的时候看。
因为看小说是一件很耗时的活动，如果想认真的看完一本小说，就需要给自己预留很大部分的空余时间。
2.看小说前，给自己设定一个目标。
比如说我今天只看五章的内容，明天再看后五章；或者每天只看一小时；再者一天只看一个情节。不过这需要人有很强的自制力，自制力不弱的，慎用。
3.保持良好的习惯，规定每天那个时间看小说，这个时间过了，就不要再触碰小说了
4.戒掉小说。这个很难很难！！！我是一个小说资深爱好者，这一点很少人能做到。
其实，主要还是靠自己的自制力的，还有习惯的。
希望我的回答能给你帮助，加油！
是阿杳杳呀
我从初中来说看小说，一直看到现在，以前看的小说以武侠类的居多，看武侠类的小说基本上是在消磨时间，现在经常会读一些经典的东西。
我总的感觉就是看小说本身并没有什么问题，阅读本身就应该成为我们生活的一部分，阅读的目的应该是2点，增长知识和净化心灵，所以看什么样的小说才是问题的关键。
我认为，低俗的小说最好适可而止，真的没有什么意义，除了勾起人的欲望，让人心烦意乱之外没有任何价值。
读一些经典的东西是很好的，前几年看的《三体》就能给人不少启发，《平凡的世界》能让人的精神得到升华，这些都是很好的精神养分，是作者呕心沥血的结果，这种好东西不去主动吸收就太可惜了。
一个人阅读什么就会造就什么样的认知结构，所以我认为应该读经典，而且是多多益善，当然如果你正处于高考这样的关键节点，我希望你能正确的把握眼前和长远，还是以考试为第一要务。
N号报告
看小说是一种兴趣爱好，这个兴趣爱好有利有弊，就要看你如何去看待它！
如果你现在还在读书，或者刚开始参加工作，正值你需要付出时间去做其他事情的时候，你却天天拿着手机看着一些没有盐味的小说，那就是真的不行，这会使你做任何事情都会有所懈怠，会产生一种拖拉的毛病，这对你的学习和工作都会产生不好的影响！
当然，小说分很多种，工作也分很多种。有很多小说的内容和故事也是值得去欣赏学习的，讲解一些人情世故，个人经历等等，也是可以去研学的，再一个就是工作也有很多关于小说的，比如编剧，导演，作家等等，他们有时需要去小说里找灵感，找资源，所以看小说对他们来说也是有意义的。
这个习惯看你如何对待吧，任何事情有利有弊，只要靠自己才能好好的驾驭它！
96小菜
你这么问，证明你很喜欢看小说，而现在喜欢看小说已经影响了你做其他事，所以你才会这么纠结吧。其实，我认为不需要改变这个习惯，原因有三：
第一，兴趣是最好的老师。看小说就是你的兴趣，多看能够增长你的见识，拓展视野，积累你的素材，提高你的审美能力和写作能力，潜移默化中，对你的语言表达能力和对文字的敏感度都会有所进步，这样，老师再也不用担心你的写作了！ 再者，能够提高情商，小说看多了，耳濡目染，自然而然就能受到影响。
第二，做喜欢的事就是最好的自我解压。现在，越来越多的容易浮躁，压力越来越大，如果没有解压途径，人很容易陷入极端困境，甚至会做出意料之外的事情，到时候就麻烦了，而找一些自己喜欢的事，转移一下注意力，同时又能愉悦心情，放松自己，这不是双赢吗？
第三，兴趣也许会成为你的谋生手段。这个社会太现实，太骨感，而理想又是那么的美好，但是，有多少人为了生活，不能做自己喜欢做的事，有多少毕业生工作与专业不对口，读了那么多年的书，结果到出来社会完全用不上，虽然学习的知识不至于一无用处，但是也很遗憾吧！如果我们能把自己的兴趣当成工作来培养，这样既能满足自己的爱好，又能养活自己，岂不是两全其美？而且，没有什么能比可以做自己喜欢做的事让人每天都能笑着从梦中醒来了！
最后，我要说明，这个问题问得很尴尬，因为没有说明你是学生还是上班族，看的是什么样的小说。如果你只想找一个继续看小说的理由去说服自己，那么看了我的回答，可能做到了，但是我不得不提醒一下，问问题的这位朋友，如果你是一位学生，喜欢看的是一切正能量的小说我也会鼓励你保持这个习惯，前提是不能荒废学业，这个兴趣只能辅助你学习用，如果你看的是没有营养的三教九流小说，劝你现在需要放弃这个习惯，因为于你现在而言，百害而无一利，只因你还是个学生！不管什么学段都是如此！
如果你是上班族，情况有点小小不一样，因为我相信你能辨别是非，能甄别好坏，你看小说真的只是爱好而已，不会影响到自己什么，纯粹是出于放松心情，这个就很好了。
总之，想提醒所有人，爱好喜欢可以有，但是当它影响到目前你最需要解决的事，最需要完成的任务，请记得，先做你应该做的，然后才做你喜欢做的！
凡尘一粒
我想关于看小说这件事，我可能最有发言权了。我从初中开始就迷上了看小说，学校不让带手机，我可以放假回家熬通宵……在高考的前一天晚上我还在看小说……如果说你看小说对你的学生和生活没什么影响的话，那就可以看看小说，放松一下，大多数人沉迷于小说是因为在现实中求而不得，在虚幻的小说中来获得感官的享受。这个习惯有利有弊，自己能控制自己是最好的，毕竟还有现实生活需要过，不能无节制的看小说，但值得肯定得是看小说可以看看人家的文笔，优美的句子和写作的手法，写作文的时候套用也是可以的。
沫沫De教育
小说可以看，但是要适当的看。如果你一天花几个小时看小说，那就是不合理的了，不仅浪费自己的时间，还会对眼睛造成伤害，更会让自己沉迷小说，荒废自己的岁月年华。
所以，看小说得有一个度。当你想看小说的时候，首先给自己设定一个限制，比如看30分钟，或者45分钟，然后设置一个闹铃。当时间到了以后就强制自己关掉小说(前几次一定要坚持下来)。久而久之，你便可以控制自己看小说的时间了，也不会因为看小说入迷而浪费时间。
