農在天涯
自卑的實質是時時刻刻跟別人比較後的氣餒，這是無能的表現，是狹隘至極的表現，是最沒有出息的表現，是精神殘疾的表現，是腦殘弱智小兒科的表現。為什麼這樣說呢？人生是你自己的，是活給你自己看的，而不是活給別人看的。你有大把的時間總去盯著別人幹什麼，那麼，你還有時間做自己嗎？！
精明的人，總是在做自己，而愚蠢的人總是在看別人做什麼。東顰效施的典故不知你知道嗎？只要你知道這個故事，你就知道你是何種人士了。人與人沒有可比性，不是同樣的努力，就能得到同樣的收穫，即使經營者同樣的產品，也不一定有對等的獲利。人，無論做什麼，一是冥冥之中有天意成全與否的因素，二是有自身人為的因素、三是環境、大勢所趨的綜合因素。不是你努力了就能如願以償，但是你不努力就更沒有希望。
再說回來，人各有其命，每個人的命運是不一樣的，一個父母生的多子女命運都不一樣，更何況是一個與自己不相干的人，命運更是不一樣。因此，不要與人比較，更不能愚蠢到時時刻刻跟別人比較，那是最不靠譜的人生態度。比來比去，不只是自卑，可能還有妒忌仇恨，怒氣攻心。終有一天，會被自卑把自己打趴下，會被妒忌仇視把自己氣暈過去。請謹記，那是得不償失的。
生活是給自己看的，不是讓別人看的。要比，就與自己的過去比，只要今天比昨天好，就是成功。人，不要與人何人相比，比來比去，沒有任何意義。因為你不靠他人吃飯，他人也不靠你吃飯，誰與誰都沒有任何關係。各家的日子各家過，喜怒哀樂自己去品味。有本事把自己撐起來，讓自己發達起來，那才是真正的能耐。走自己的路，做自己的事，靠自己的努力，只要豐衣足食，不向別人伸手，就足以證明，你是一個有本事、生活幸福的人。如果，你還有更高的生活期望值，就去努力爭取吧。但是要告訴你的是，別人成功的經驗只能借鑑，而不能效仿。
晨曦74876505
自卑，即自我感覺卑微。那麼為什麼感覺卑微呢，就是因為跟別人比較。
個人而言是很不喜歡和別人比較的，因為小時候聽多了的就是別人家的孩子怎麼怎麼樣。
父母長輩誇讚別人家的孩子的時候也從來沒有考慮過我的感受。
他們的比較的確讓我傷了自尊，多了自卑。但那只是一段時間。
後來的一件事兒讓我意識到比較這件事本就毫無意義，在意的話你就輸了，而且輸的徹底，因為浪費了時間，還折磨了自己。
小白對我而言是妥妥的別人家的孩子，父母對他的誇讚簡直能在我的耳朵裡磨出層層老繭，老實說我很討厭他，儘管他並沒有做過對不起我的事，但我依然討厭。
直到有一天原來他也有討厭的人，也是他父母口中別人家的孩子，也讓他的內心十分煎熬。我的心裡一瞬間釋然了。
用現在的話講，小白算是個實打實的學霸，我討厭他也不得不承認這一點。但他這樣在我看來各方面都無可挑剔的人，依然在比較中被秒成渣。可見，比較是不分場合不分時間的。
而這些不分場合不分時間都在發生，卻又除了讓自己不自在之外沒有別的作用的事，都被我歸為毫無意義的事。
就像一個班級總要有第一名和倒數第一名，要是全班、全年級、全校、全國甚至全世界的學生都是第一名，那該多麼可怕。
世界上本沒有兩個完全相同的人，也沒有完全相同的是，相貌不同，性格不同，追求不同，比較又有什麼意義可言呢。
那些時刻和別人比較而氣餒自卑的人，就像以前的我，是當局者迷罷了。
生而為人自然有自身存在的價值和意義，一味和別人比較，不如別人是自卑，超過別人也只是活成了眼中的那個人。
我們無論做什麼都要明白自己是這個世界上獨一無二的，總有一些事情是自己能做到而其他人不行的，所以我們要做的是活出自我，活出本我。
該怎麼做呢？
就是要和和自己比，每一秒的自己都比前一秒的自己更加優秀才行。勝過了過去的自己，才能成就將來更好的自己，才能不氣餒，不自卑，昂首挺胸面對一切。
休獨倚
這種問題有兩種情況。
一、是自強自立的人。這種自強自立的人，通過奮力拼搏後，卻發現自己沒有達到自己的奮鬥目標。跟別人相比有很大的差距，認為自己心有餘，力不足，頗有回天乏術的無助感，在這種情況下，與別人相比自愧不如，所以就有了自卑感。。
二、是有虛榮心的人。這種人眼中容不得別人超越自己。 一旦超越自己，就有一種嫉妒感。這種嫉妒感，是一種扭曲心態的表現。這種心態。讓自己有一種恨不欲生而又十分強烈的落差感。 又是這一種落差感， 從而產生莫須有的自卑感。
就是這兩種人，跟人比較之後產生一種失魂落魄的情緒，自然形成了自卑。
其實這種人應該走出自卑的誤區，順其自然，以陽光心態面對問題。 揚帆起航，駛向溫馨生活的彼岸。
生命河歡迎您
要認清自卑的實質，需要先了解自卑產生的根源。把自卑的實質歸結為時時刻刻跟別人比較後的氣餒，是片面的，也是膚淺的。
人為什麼會自卑，不外乎有幾點：家庭的原因，經濟條件不好，出身低微，被人歧視；在個人成長和走向社會的過程中，因為命運不公，屢受挫折；因外貌、身體、學識、口才、社交等能力有限，加上運氣不好，在生活、學習、工作、婚姻等各方面，處處不得志，屢戰屢敗，自信心受到極大摧殘。
當然，人處在社會中，總會不由自主地和別人比較。有了比較才知不足，而知道了不足，會有兩種結果，一種是不如他人，自己一再地落於人後，從而陷入懷疑自己能力，進而喪失信心的地步，一蹶不振，這便形成了自卑；一種是知恥而後勇，揚鞭奮蹄，努力追趕，自勵自強，超越自我，走向成功。
自卑，其實就是因為自己不能正確認識自己，看不起自己，不相信自己的力量，做什麼事情總是自暴自棄，什麼都要逃避或者溜到別人後面，依賴別人。自卑是人前行路上的絆腳石，能拿掉它的，也只有你自己。
為此，你要經常跟自己說“我一定能行”。首先，忘記過去發生的一切負能量的東西，你要努力從過去的心理創傷中擺脫出來，不要總是責備自己。其次，直面挫折，把它當做一種考驗，堅強地繼續走下去，挫折就會成為你的墊腳石。此外，要確立合適的目標，從小事上做起，一步一步地去幹那些自己能幹的事，用一點一點的小成功喚回你的大信心。
你要明白，人與人之間，弱者與強者之間，成功與失敗之間最大的差異不是外界的環境，而在於意志力量的差異。人一旦有了意志的力量，就能戰勝自身的各種弱點，就能克服面臨的各種困難和痛苦。
假若你有或多、或少的自卑心，那麼，不要總和別人對比，也不要活在別人的影子裡，你就是你，不是別人的翻版。自立自強，大踏步地向前走，留下屬於自己的腳印，才能活出真正的你自己！
橫戈瀟瀟
自卑，自我的卑微。
情不動，心不痛。把內心的思域探究清楚就會發現，一切的事物都是因情而起，不泛漣漪不起波瀾。莫向瓊花箋心語，彼處無知風月無知情。若花能解語豈不是花妖，若人不能自理豈不是囚徒。我們不能貪圖的東西太多，因情不知所起，而滿懷希冀悵然憂苦，因不解藩籬，而未能泅渡自我困鎖。我們都是紅塵過客，卻也不是無可抉擇，清風能逐細雨，流水能嬉落花，一葉能知秋，一樹乃菩提，何妨做個夢裡人，讓歲月有聲，讓斯人慕名。浮世塵煙，我們等不來流光緋色獨眷顧於你，我們等不來溫瞳婉言常繾綣於你。何不自帶芬芳，做那睡在白雲碧波間的一株蓮，驚豔一個夏天；做那挺拔在嶙峋處的一株松，傲岸於天地間；做那衝撞在世俗裡的一股清流，盪滌整個世界。
親愛的朋友，切莫自卑，心有多大，世界就有多大。一切的不合時宜，只是機緣未至，且把自己變得更好。那時的你，風花雪月憑心自擬。
司命清濁
我認可這個觀點。
一、外在的相貌。有的人天生麗質，大部分人相貌一般，如果和那些漂亮的相比，你會覺得“眼睛沒她大”“鼻子沒她挺”“身高不如她高”等等，以上自卑都來源於比較，假如說世界上只有你一個人，你的相貌沒有比較的標準，自然不會存在美醜的說法。
二、經濟實力。有的人經濟上比較寬裕，不管他是天生富二代，或者後來經過自己的努力取得了不錯的成績，反觀某些人經濟確實窘迫而產生自卑。我們假設以下場景:你是某公司職員，月薪5000，某日偶遇小學同學，一打聽，這位同學沒有固定工作，靠打零工維持，月薪平均2000，單從工資上來說，你是否產生了某種優越感？又一日偶遇大學同學，上市公司高管，年薪500萬，是不是瞬間覺得底氣不足？同樣是月薪5000，為什麼產生不同的心理效果，同樣是來源於比較。
三、小時候父母的批評教育，工作後不受領導的重視。不管是父母或者領導，他們都有意無意中以別人為比較對象而對你產生了失望，“你不如誰家的孩子學習好”，“你不如誰業績好”等等，假如沒有人做比較，你自然是好孩子和好員工。
以上列舉了容易產生自卑的幾個方面，均來源於比較和對比，所以我認可自卑是比較的結果。
要想走出自卑，最重要的就是不拿自己和別人比較，只和自己比，每天都比昨天進步一點點，也是我們建立自信的過程。
文刀讀書
自卑在某些時候，它是一種動力，可以督促你變得更好，也時刻提醒你自己本身的不足！如何利用自卑使自己更優秀呢？首先，你把自己自卑的地方寫下來，羅列在紙上，然後針對自卑，寫出來一系列的改變方法！然後，每天去行動！你要相信，幸運藏在努力裡！有天可以活成你心裡想象的模樣！
大俠星星
自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。
由此可知，自卑除了是因為對外部比較的氣餒外，也有可能是先天的性格因素造成的，比如不良的家庭的環境，缺乏父母在身邊的安全感，讓人在很小的時候就恐懼外部世界，害怕在別人面前表達自己的看法、不敢說出自己內心的想法，把事情都埋在心裡，習慣變現的很乖，不讓人操心，只想沉浸在自己的世界，不願去探尋外部世界，可以說如果小時候父母能夠給孩子多一些鼓勵和支持，給孩子足夠的安全感，他們對外部的恐懼，絕不會那麼深，對自己的未來則會充滿希望，也不會羨慕別人的那些優點，因為，他堅信自己也可以。
應雪朝北
這屬於自尋煩惱，凡事你都要全方面去想 ，你活著真正的意義和想要去做什麼事 ？不是給別人看的。做人首先要對得起父母、妻子和孩子，然後才去衡量自己與別人的高於低，看別人不如你的，你要懂得知足；看比你強的 ，你要學會去努力。要知道中國就一個馬雲，要認清自己的能力，你才能達到想要去爭取的目標。
千里孤帆
自卑是總喜歡把自己放的很低，低到塵埃裡開出了花。
