大鱼说娱TT
生活压力难免
每个家庭都有不同情况
尽量放松自己！
做有意义的事分散注意力
一举两得
顺顺F
在家庭中很焦虑，一定要早日从中走出来，尽快的调整好心态，自己不知道做什么的，可以考虑一下跨境电商。
跨境电商投资不大，适合新人和创业，来尝试，一个人都可以做。我老家河南类，96年的我今年又是本龄年，以前都是在外面打工挣钱，每天累死累活的也没有存到什么什么钱，主要是跑嫩远工资还不高，后来就想着在家里面找个活干妥了，由于之前一直打工突然想找个事情做发现还挺难的，最后在老家找了一家公司做起了电商，后来和公司合作也开了自己的店铺，稳定以后一天也能挣个300-500的，慢慢开启了自己的电商之路。
我做的是亚马逊跨境电商，投资不大，每个人都能做的一个平台，虽然前期都是养店。熬过去以后现在店铺每月也有7-8千的收入，今年疫情期间店铺销量依然很好，准备疫情过后再增加几个店铺，把自己的月收入弄到4-5万。如果有老板资金充足的话，投资个10000万，做个工作室，弄个10来个店铺，店铺成熟以后，每个月也能收入100000+，机会很多，我们把握住一个就可以啦。疫情过后自己还要继续努力。以后每天分享自己一个人在老家的创业实战经历，希望迷茫的人早日调整好心态，争取疫情过后找到一个适合自己的行业！
河南小伙大琪
焦虑分很多情况: 挂念的焦虑、工作的焦虑、恐慌的焦虑、身体的焦虑、无缘无故的焦虑等等...事过境迁、焦虑就有可能解除一部分。
有人并无客观原因而长期处于焦虑状态，常常无缘无故害怕大祸临头，担心患有不可救药的严重疾病，以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。这种异常焦虑，属精神病的一种表现。犯罪人在犯罪过程中、审判过程中以及服刑改造过程中都会伴有焦虑情况出现，严重者也可造成情绪、情感障碍，有的犯罪嫌疑人逃跑之后，焦虑不断加深，彻夜难眠，恐慌务必，被抓住之后，焦虑反而消除，有的焦虑难以消除就要找医生诊断，靠药物来治疗。
你是属于哪一种情况呢？如果是和这次疫情有关系，大可没有必要恐慌，因为这次疫情引起很多人的恐慌，身体稍有异样，就怕自己感染，告诉大家，国家采取了隔离防范措施，得病概率非常低，和中大奖的概率差不多，想想吧，所以不要恐慌。
金科商道
抛开前缀环境因素我们单看焦虑，什么是焦虑，医学解释焦虑指的是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁，焦虑就可能解除。 但有人并无客观原因而长期处于焦虑状态，常无缘无故害怕大祸临头，担心患有不可救药的严重疾病，以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。这种异常焦虑属精神病的一种表现。
在这个快节奏的社会里，人们普遍幸福感下降感受不到儿时的开心，自由，奔放，随着压力的增大，加之自身调节能力不够，越来越多的人开始焦虑抑郁。
现在我们反看前缀环境因素"家庭中"。家庭由家人亲人组成，血肉至亲，家外的社会打压，家内的不理解，导致我们越来越压抑，越来越焦虑，本应该给我们安全感幸福港湾的家庭，因为大社会的经济，家庭教育，情感问题，不懂得说爱的我们，家庭演变成了我们最大的压力，爱人的不理解，孩子的恃宠而骄，上有老下有小的我们受着夹板气，我们无处发泄，我们又无可奈何，每天睁眼就想房贷车贷，子女教育学费，老人身体和赡养，想的逐步加多，我们能做的又少之又少，家庭中的焦虑要从自身开始调节，用爱来慢慢改善，比如，给爱人一个吻，给妈妈一个抱抱，给孩子一句夸奖。
家庭是我们的避风港，温暖的有安全感的一个归属，以上观点仅代表个人看法，希望对你有用
暖阳初升
有些时候，人会不知不觉感到焦虑，而且还不容易躲避。不由就会产生影响心情。焦虑是对自己、亲人及朋友的生命安全、前途命运过度担心而产生的一种烦躁不安的情绪，包含着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等。
有些时候，人会不知不觉感到焦虑，而且还不容易躲避。不由就会产生影响心情。焦虑是对自己、亲人及朋友的生命安全、前途命运过度担心而产生的一种烦躁不安的情绪，包含着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等。
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焦虑是生命长度的剪刀。焦虑是人生的不自信，焦虑是一切走向黑暗的开始。我们缺少的是自然无为的那种认知。
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焦虑总的来说是一个人担忧自己的未来，是一个上进，渴望突破自己的人，对自己未来规划的一种不确定性
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当感到焦虑时，可以适当的放松自己，可以出去旅游，调节自己的人生价值观，或者找个人倾诉一下
有些时候，人会不知不觉感到焦虑，而且还不容易躲避。不由就会产生影响心情。焦虑是对自己、亲人及朋友的生命安全、前途命运过度担心而产生的一种烦躁不安的情绪，包含着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等。
焦虑总的来说是一个人担忧自己的未来，是一个上进，渴望突破自己的人，对自己未来规划的一种不确定性。
当感到焦虑时，可以适当的放松自己，可以出去旅游，调节自己的人生价值观，或者找个人倾诉一下。
正因为你对未来渴望，不甘于现状，才会在自我突破中产生焦虑。若是整天满足于现状，不“居安思危”，人生的酸甜苦辣从何而来！
每一个有追求的人，在年初都制定一个年度目标，拿出你的目标本，你就会发现你并非没有目标，你只是因为某些事情暂时忘记了目标，把他们找回来吧，继续沿着目标前进。
贱客情感说
知道了我们自己感到焦虑的原因后，我们就要对针对性的展开应对。我的建议是：
一、加强自身的学习，特别是新知识，新技能的学习，。样一是可以使自己感到一天过得很充实，让自已整天处于紧张而不忙乱的状态，让自己没有时间的焦虑，二是可以增强自己的自信心，让自己的感到自己是一个对社会有用的人，有人说，都人到中年了，还学习什么呀，还能学得动么？殊不知，人活到老，学到老。学习是一个终生的事情。
二、多跟家人进行有效沟通和交流。为什么说有效进行沟通呢，因为我们平常家人进行的沟通好多都是基于伦理关系层上的沟通，其实还远远没有达到所谓的有效的沟通。没有进行那种人与人之间像亲密的朋友那种心与心之间的交流。
三、多参加一些户外活动。如晨跑，体育锻炼，来一次说走就走的旅行。当然是带上我们的家人。
四、如果焦感很严重的话，我们要及时的去看心理医生，进行心理咨询。
不知您所产生的焦虑是属于哪一种呢？欢迎大家的留言，谢谢大家的阅读。
我心永恒178301166
焦虑，是说明你有还没做的事情，但又不知道结果，这个事情或许在你能力范围之外。胸有成竹的人不会焦虑，知道结果的人不会焦虑。焦虑和恐惧是相生的，都是对未知的一种探究。另外，焦虑是可以缓解的，每天坚持几分钟的冥想。像焦虑这种人坐飞机的时候害怕颠簸，有恐机症。焦虑并不可怕，有时候做事情还得有点焦虑才能有动力做的更好。
迷你鉴
我感觉焦虑是自身没有安全感造成的，没有一个清晰的目标，或者说对自己不够自信。
提高自身的能力，没事时多给自己充充电，让自己充实起来，只有自己强大了，才不会有焦虑感。
有段时间我也很焦虑，我就慢慢调整自己的状态，每天把时间安排的满满的，运动健身，阅读，把之前想做没来的急做的事情都做完，周期循环，自己的思路清晰起来，也不觉得焦虑了，知道自己该干什么了，所以，静下心来，认真思考一下自己的现在和将来，想要什么样的生活，然后奔着这个目标去努力，慢慢就不会焦虑了。
加油吧，未来岁月，遇见更好的自己！
夏末有风
在家焦虑，那是你有不少的事没有办到，没有做好。例如，父母年老多病，媳妇又欠孝，自己的钱又不大够用，儿女学习成绩又很不理想，这个问题没有解决，新的矛盾又来了，怎么不会焦虑呢？那又怎么办呢？千头万绪，抓主要矛盾，乐观一点，勤劳多一点，起早摸黑多干一点，挣钱会多一点，节约开支实在一点，家庭合力而又和谐一点，对父母老人关心一点，以身教言教对儿女尽责一点，一个个问题就会缓解或得到一定的解决。事在人为，人为本，困难多，解决的办法更多，靠人努力，就有希望。
快乐每一天7496
不管因为什么焦虑，我要告诉你"生死有命，富贵在跳！"，我们努力了，结果是怎样要看命的！不管怎样我们都要学会接受！
