馮煜林
七個小時其實比較多的的，很多高三學生睡不到七個小時，你很累的話，我覺得可能是身體素質偏弱，還有心理負擔太重了。我覺得你還是利用早起的時間多進行體育鍛煉，時間不要長，20多分鐘就可以。身體好了，心理解放了，學習狀態就會好，不會有後遺症的，不太擔心太多。
張老師聊學習
您好，我是可可fair也，很高興回答您的問題。高中每天睡七個小時三年會不會有後遺症啥的，感覺每天很累？我也是剛剛經歷了高中生活的大一學生，以下是我個人一點經驗和看法，希望能夠幫助到您。
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可可fairy
人的睡眠保證時間在七到八個小時，而你能保證每天七個小時的睡眠也沒有什麼大的影響，當然要看你的身體素質了。況且在高中時期養成一個規律的生物鐘也不是什麼壞事
記錄生活的碩碩
一想想現在的付出是為了以後一個好的結果，就沒功夫想有沒有後遺症了，我知道的一個孩子，從高一每天五點準時起床，困了去洗把臉或者揪自己兩下，一直堅持✊
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