用户6074594130

职场能力提升包括内因提升和外因提升。

内因包括如下几个方面：

一、专业技术提升

所以谓打铁还得自身硬，只有一技之长，你在职场的发展才有更大的空间。在别人玩游戏的同时你埋头学习，让自己的职业变成专业，并成为这个行业的专家。一边工作一边学习的人很少，要耐得住孤独和寂寞。

二、多技傍身

多元化的社会需要多面手，虽然不一定要你是千手观音，但技不压身，考多点证书，学一门语言，这会为你的工作如虎添翼，别人有的，你比别人专，别人没有的，你比别人有。这就是你职场获胜的机会，对你综合能力表现有一定的帮助。

三、自我管理

1.学习 毛主席说三日不学习就追不上刘少奇，培训学习的习惯。学习有帮助建立自信心，不断学习的人从精神面貌可以看得有一种积极向上的正能量。同时，在专业讨坛上试着去发表自己的文章，试着提出自己的见解。

2.注重细节 细节决定成败，不要说老板只注重大事不注重细节，那就大错特错了，每个老板都非常注重细节，它反映一个做事的认真度和缜密的思维，只是他不去做，他让下属去做而已。就好像你知道别克车比别的车空间大，却不知道它的耗油量比别的车大一样。凡事多注重细节，提出别人忽略的问题，也是你职场能力的提升表现。

3.建立危机意识

任正非在华为取得成功时，马上在公司内刊写出《华为的冬天》，生于忧患，死于安乐。只有危机意识，你才会未雨绸缪。别人未想到的，你已经想了，别人开始想时，你已经开始做了，别人开始做时，你已经成功了。在职场中你永远比别人先行一步。

外因包括如下几方面：

一、人际关系

人际关系的好与坏说明你的交际能力的好与坏，建议良好的人际关系网，可以让你在职场中左右逢源。不单要建立公司内部人际关系，还要建立外部的人际关系，为你跳槽，晋升提供帮忙，同时也为你在工作开展中提供必要的支持与动力，往往事半功倍。

二、外形表现

注重外表，穿着得体，给人一种干干净净的感觉，没有人想跟一个邋遢的人共事，一个有体味的女人和一个有香水的女人站在你身边，试问你想和谁一起？提升个人品味、提升个人魅力，尽量让自己处于吸引的中心点。

金牛座baba

新人，当踏上社会的那一刻开始，必须要学会成长，只有快速的提升自己，才能在职场上被认可，且快速升职。

在会做事之前，首先要先学会做人。意思就是，职场就好比江湖，什么人都会遇到，所以我们要先修炼自己，不能意气用事，学会尊重，学会礼仪，学会处理好人际关系等等。

做事方面，我来给大家分享一些有用的小技巧，或许对您有用：

1.  本职工作需要认真对待，提交工作报告时要反复检查保证不出错；

2.  每次多做一点点，想的多一点点，我相信您的工作能力会有很大提升和被认可；

3.  需要给自己设置Deadline，已提高工作效率，千万不能等老板问你工作结果时给出很多交不了差的理由；

4.  提交的工作报告一定能让主管看得懂，注意换位思考；

5.  多建立有效的Sop，让工作顺畅起来；

6.  现有工作基础上，多一点创新和突破（例如：报告的形式耳目一新/数据图表说话/改变观念）；能表格的尽量用表格呈现，掌握办公自动化软件，并熟练应用；

7.  日常工作要做复盘总结，特别是问题点，要记录下来做分析和总结；

8.  要养成随时记录和检查工作任务的习惯（养成工作效率手账和笔记的习惯）。

附上babe的工作手帐参考。

彩虹成长部落

思考力：每个人学习不一样，需要从有效思考入手，调整自己对问题的看法！

一般来说，能从“原点”开始思考问题，比较正向，正如所说的“不忘初心”！

比如，很多有见解的说法，没有从原点开始，就容易听了某个人的见解后，你就会改变角度思考问题，很可能造成偏向！就如营销来说，销售人往往会看到一两个问题，就设计出宣传单“对症下药”。但忽略了全方位思考的重要性！

观察力：每个公司都有拿不准、做不好的事情，或者业务。最需要更专业更科学去观察提升。高清晰度、立体感、严谨、高效。比如：上过大学是人干销售，细分市场，细分顾客方面更容易得心应手。得益于有更高层次的观察力！

效率：效率是职场良药，老总迈五步，下属走三步，你永远要跟着走。往往是老总在后面赶，懒性开始出现了，不利年轻人成长，老在下班时间装模作样。要提升效率，还需服务意识，合作意识，专业意识，大局意识！

习惯：花时间补救的工作方式要不得，预则立，备则细！条理性、层次感！学会梳理各种流程环节。时点节点把握精准！

闲适人家

不请自来、干货分享、绝不私藏 ~

核心观点

作为一名13年的顾问，我个人觉得最大的感悟就是学习能力，因为顾问需要在最快的时间掌握客户的专业知识，除了方法论外，最大的推手就是学习能力，我认为学习能力主要包括以下3个方面：

1. 方法论上：均势
   

2. 效率提升
   

3. 日常训练
   

一、均势

均势的核心是双赢，我活、你也得活，只要有便宜占就行。

二、效率提升

效率提升的第一个关键是刻意训练，通过持续的做不会做的事、持续的做不擅长的事、持续的做不熟练的事，快速进入一个行业、一个领域的顶端。

我的刻意训练计划（2018年）：

• 每天读一本书或一个方案
  

• 每天用英语做总结
  

提高注意力是效率提升的第二个关键。

（1）专注当下，做好计划。

大家知道，明星可以雇助理，帮助自己规划时间，处理鸡毛蒜皮的琐事，我们雇不起助理，但可以做自己的助理，把每天必须做的要紧事，列表记录，每天定时查看，检验完成度，完成了，可以自我奖励，没有完成，要自我惩罚。

（2）远离手机，避免时间碎片化。

把我们的注意力集中时间，也缩短了，我们不知不觉在各种无用，琐碎的八卦资讯里，耗费了太多的时间，所以，你不妨在每天精力最旺盛的工作黄金时间，关掉手机，切断不必要的一切联系，无论是互联网娱乐资讯，淘宝，还是社交网络上的朋友，集中注意力完成最重要的事情。

（3）在自己的空间里，划出一块“工作区域”。

别的地方乱糟糟不要紧，你工作的区域，一定要整齐，避免出现过多的杂物牵涉你的注意力。心理学家说，如果你要在同一个桌子上完成两个完全不同的项目，那就把桌子划成两个区域。进入一个新的空间可以让你的大脑重启，让你的创造力不受限制，而治疗轻度失眠的方法，比如没有困意时不要卧床，不要在床上进行阅读或者影音娱乐，运用的也是这个原理。

三、日常训练

我的日常训练主要是增强说话的逻辑（顾问的核心能力）

• 用疑问引发注意开场
  

• 直接讲出你的观点是什么
  

• 论据只讲重要的前3条
  

• 不提供与主题无关的信息
  

• 再次表达观点以获得确认
  

小福利

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思维导图PPT

如何提升自己的职业能力，杰叔给出四条建议；

从你现有的技能里，选出一个你最想提高的

如果你最想提高的是设计能力。只要不加班，就要把正在做的项目带回去，自己勾勾画画，想想怎么设计。想的差不多了，就会发给大学的老师、班里的学霸、公司前辈或上司，让他们看看。

你的设计水平不断提高，遇到个很着急的项目，上司就会随手抓你，让你先画张草图顶过第一轮，如果你很好的完成了，上司就会分点小设计让你做，而那些排版、找图的工作，自然就分配给他人了。

问问你自己，你打算怎么提升这个能力？

列三个可行的办法，坚持去做。能力这东西是看不见、摸不着，总是在你不知不觉的时候慢慢提上来。当你工作感到吃力的时候，你的技能正在提升；反之，当你天天感到轻松自由时，你的能力就在滑坡。只有当你自己的标签清晰了，大家才知道，你可以做什么，你最擅长做什么。那些什么人都可以做的杂事，才会丢给和你不一样的，一直抱怨而没长进的人。

就一项技能或工作，琢磨如何比别人做的更好？

毕竟这些打杂是很锻炼人的，大家都要做的时候，如何能比别人做得更好是你需要思考的。做了几次PPT，你就该对自己有更高的要求。这样的排版大家看起来是不是舒服？这样的布局重点会不会突出？这样的逻辑会不会误导大家？这样的配色可不可以更加高大上？有了这些问题后，你开始在业余时间上网课学习，买书参考，上专业的论坛网站去研究，下一次做的时候再不断精进，你以为老板会看不到吗？在适当的时候，将自己的核心技能展现出来，你才有机会摆脱日复一日的杂事。

明确自身职位的晋升路径，并时刻以更高职位的标准要求自己

在职场内有一法则：符合预期只是标准，超出预期才算优秀！你展现出的能力完全高于现阶段职位标准，老板、领导和同事才会认为你是优秀的，那你升职才是水到渠成、人心所向的。

以策划为例，进阶大致分为基础情报收集（策划助理）—项目执行（策划主管）—创意策划（策划经理）三个步骤。当你处于策划助理阶段，我们不能局限于做好自己资料收集的工作，还要通盘考虑整个项目。

（1）能不能将资料整理成一个完整的报告PPT，逻辑清晰、有理有据？

（2）能不能通过整理的报告形成结论或是自己的观点，在头脑风暴时提出具体的创意点？

（3）能不能在会议后综合同事的想法，撰写一份提案？

（4）能不能在执行阶段主动分担其他同事的工作，确保项目进度能够顺利完成？

......

杰叔职商

对于刚入职场的新人来说，最急躁的就是想要表现自己，证明我是有能力的，然后升职加薪。每个人都会有这个心里，说句实在话，除非你是领导的亲戚朋友，要不就是公司缺人手，平时表现，工作挺认真负责破格提拔。

从事一个行业，你每天都在工作，就是在进步。前提是你习惯，热爱这份事业，不然做同样的事情，时间会无情的磨掉最后的一点耐心，你就是在干十年二十年也是原地踏步，就像是你买了一辆车子，停在那不开，废品都不如。

1⃣ 做事认真，仔细，不要耍小聪明。

2⃣ 工作要有效率，上面交给你的任务要提前完成，等别人来催你就麻烦了。

3⃣工作技能要突出，要专业，想更近一步发展就要多学习点其他对工作有帮助的知识。

4⃣会说话，上级和同事的关系要处理好，要真诚！

5⃣最后一点也是最重要的一点，有时候要主动承认错误，要做到这点，对心态的要求很好，要有度量，能屈能伸，具体情况具体分析，自己衡量利弊！

个人观点，写的还看得过去的点点个缵或者是提点建议，鼓励一下我！谢谢！

光明中的一个小黑点

【职场中的人，如何提升自己的职业胜任能力？】

逆水行舟、不进则退！

• 不到30岁的时候，组建销售团队，去参加招聘会！当时很多40多岁的大哥在找工作！他们说的最多的话就是“看我能做这个工作吗？”
  

• 最近公司也在招聘业务人员！你会发现90后的目标很明确、80后最起码知道自己“想要”的是什么？而70后，就会有点迷茫，他们不知道自己该做什么？
  

• 这就是现实：当你在20多岁很有冲劲的时候不努力，你就会被后来者赶上，当你在30来岁有一定能力的时候，没有做“领导”的决心，你就会被后来者淹没！这就是现实！理想最是那么美好，现实却是很残酷！

以领导的工作标准来要求自己！----你就是领导！

• 我在做销售总监的时候，最是对我的团队说：以领导的工作标准来要求自己，你将会是领导，以领导的角度来看待自己的工作，你就是先进！
  

• 如果你总是抱怨！那可想而知！抱怨将是你最大的障碍！不管是工作还是生活！有一个乐观、积极、向上的心态，将是你事业成功的基石！
  

用创业的心态来对待你的工作！

很多人在没有经历过创业之前，可能无法体会创业是什么心态！

我想说：创业的心态就是：累到精疲力尽、想干一件事可以三天不睡觉！

而不是做一天和尚撞一天钟！今天推明天、明天推后天！

总之：想要在职场中提升自己，就别怕付出，别觉得自己干的比别人多，总有一天你的努力不会白付出，领导不是傻子，“小聪明”在领导眼里才是最傻的表现！“技多不压身”，你所有的技能都会影响你的以后，想要自己升职“升值”；首先要让自己有价值！

跟着老杜去旅行

这个问题真的是太宽泛，但是并不是没有答案。想要知道如何提升自己的职场能力，你需要知道你在职场中哪里不足！

对症下药，才是最好的解决办法，这里推荐你采用自我评估的办法。很多大企业都会做自我评估（尤其是外企），通过自我评估，能够很清晰的看到自己的不足，以及领导认为你不足的地方，但是国内的中小企业大多不采用这样的办法。而且定的绩效考核也是非常的狗X。

怎么做呢？非常简单，详情看我这张表格。

你通过这3大类型，8个维度可以准确的知道自己哪里不足，并且针对性的去提高自己。

具体怎么使用呢，这里推荐一个评分方法作为参考（5分制）：

5（超出预期）、4（达到预期）、3（几乎达到预期）、2（距离预期还差一些）、1（毫无作为）

这里给你举个案例，比如说我是一名HR工作人员，主要负责招聘的。我总能够在领导要求的时间内完成我的工作，那在第一项里就是4分，如果不仅按时完成，并且质量非常好，领导都不用再看了，那就是5分

但是我不会优化我的工作方法，虽然我总能够按时完成，但是我每天都加班到12点，甚至更晚，我完全没想过去优化我的工作方式，那在优化工作这栏我是1分。

比如我做完这个自我评估，我发现我的分数是这样，显而易见，我最差的地方就是我优化工作这个环节。

第一步、需要先想想自己平时工作的习惯，是不是因为玩手机/刷微博这些浪费了时间，如果不是，在看看是否因为我们的办公桌面/电脑桌面太乱了导致工作中找不到东西。这是优化工作的第一个环节。

第二步、环境整齐干净了，需要掌握科学的方法。什么是科学的方法呢？这里就不展开细说了，自行搜索一下甘特图/5W1H/思维导图，能吃透这3个，你的工作效率会大幅度提升。

第三步、学会管理。如果你是职场老人，那你需要学会带领别人去工作，要教会你的徒弟；如果你是职场新人，那你需要学会管理自己。

这个只是关于优化工作的。同理，如果你的专业技能没有达到标准，你应该看看你的岗位职责，想想你的工作是什么？销售员的专业技能就是销售谈判等，财会人员的专业技能就是财务分析等，这样对症下药去提高自己。

总结一下，你需要先学会找到自己的不足，可以用我推荐的表单，然后对症下药去提高自己。方法已经教给你了，一定要去行动，不然看了有什么用呢？

能够提升自己的，只有自己行动了，而不是把希望寄托我们这些回答者身上，我们只能提供一些想法，至于做不做是你个人的行为。

职场一堂课

每个单位或企业都有自已的企业文化，能尽快的接受和适应，是每一个新人必先解决的问题。

你的知识储备再丰富，遇到新环境、接触新同事、领导。要尽情发挥自己的聪明才志也要有一个适应期、磨合期。要学会低调点，实际点。既认真保质保量的做好自已本份工作，又要虚心向老员工请教。锋芒太露只能遭到同事的敌意和反感。你知道单位或企业把你招来是真因为缺人，还是作为储备培养做梯队啊？

当然了，既然是一个新人，必然有一个实习期，或叫考察期，适当的时候表现一下自己的特长、优势也是必不可少的，有且只有特出才是自已的优秀，才是不可替代。

其次，情商很重要，细节很关健。我们单位前几年同时招两个一样学历新人，一人每天提前十来分钟到办公室，给每位同事，领导泡杯热茶，看到需要清洁整理的也顺便搭把手，然后再开始自已的工作，并且能虚心请教，见人热情，做事主动，得到众人的好感，同事也愿意热点指点，工作上手的很快，并很快和同事打成一片。而另一同事只是正常做好本职，很少和别人互动。不到二年，在新的认职公示中就出现了前一位新人的名字，并顺利通过。而一起进来的另一位新人，还在原地踏步。不难看出同样的人，做人处事方法的不同，获得别人认可的程度也不同。

说的这么多，对于一位新人，尽快提升自已，无非能力是关健、细节要重视、为人处事学圆润吧了！

淮安焊接张

若问:职场上，如何能够快速提升自己的工作能力？说来简单也复杂，说来复杂也简单。就根据我个人的经历和经验谈谈这个话题。

1.决定于你本身的综合素质能力。你如果有真才实学——学什么都快，否则正相反。

2.这跟你的文化素质和学习力相关联。人的学习能力，和接受新知的速度是和他的文化程度直接相关的，当然这里我指的不是文凭的“文化”，现在持有文凭的80%都是现代文盲——因为有文凭没文化，尤其是在中华文化上极为欠缺。但尽管如此，但毕竟接受了十几年的规范的教育——还是有不少的专长和能力素质，尤其突出的是学习能力强较强，一般入门较快，提升快。

3.这跟你的年龄与工作经验有关。如果你是刚毕业的走入社会的学生——就需要你多看书学习，多观察学习，多问学习，多记录学习，进行实践总结学习成长——这是一个自然而然的过程。捷径就是加倍努力学习。如果是一个成人，跨界入职，也一定是你要加倍努力学习，凭借多年的职业素质会很快上手上岗的。

最后，就以《礼记·中庸》(西汉·戴圣)的一段话做结尾吧：“人一能之，己百之；人十能之，己千之。果能此道矣，虽愚必明，虽柔必强。”

杲杲湖山

2017年9月23日

關鍵字: 提升 内因 职场