骨老師
多行善積德，放生食素！素食可使血液變清減少黏稠。我丈夫就得了這個病，疼痛難忍！什麼辦法也用了，現在好多了。總得來說有扎針按摩，熱燻中藥這都是實在辦法，最後我用老人用的辦法把粗鹽炒熱包好從腰往下順著經絡敷反覆敷，加按摩。大筋不崩著痛啦。輸液消炎這些辦法！希望能幫助到大家減少痛苦！
蓮淨1
腰椎間盤突出症，最典型的就是壓迫下肢一側的神經引起腿疼。這時候需要根據疼痛的性質，疼痛持續的時間，採取不同的方法。如果是初次發作可以臥床，臥床時間是兩週以上，然後第三週佩戴腰圍下床可以活動，如果引起時間比較長比較嚴重的，下肢又萎縮了，建議去醫院就診。
日常生活中要戒除不良的習慣
生活中要戒除蹺二郎腿的壞習慣；要儘量減少彎腰撿東西、長時間蹲在地上的習慣；要戒除那些不當的運動習慣：例如彎腰練柔韌性，不專業的瑜伽動作，不專業的健身教練等；要戒除喝酒：啤酒傷身傷骨傷腎，且寒涼，腰間盤突出要保持身體血液流暢，腰部要溫暖；要避免趴在桌子上睡覺習慣。
有益於腰椎間盤恢復的事情
首先是床墊軟硬度要適宜，如果你的床墊過軟或者因為年久塌腰，請換掉！如果是辦公室人員，腰椎間盤患者建議不要坐太軟的椅子，不要坐下邊帶輪子的椅子，當你身體坐不端正的時候，腰部不自覺地會繃著勁兒阻止椅子的活動，這樣對腰會造成負擔！
另外如果配有護腰的話護腰要堅持帶！也可以做一些運動或者是鍛鍊，比如游泳或者是飛燕動作。
祝早日康復！
丙志堂
劉醫生談骨論筋🍀腰突症引起腿疼怎麼辦🍀
腰椎間盤突出向後壓迫腰椎神經引起腿疼腿麻。可以壓迫股神經和坐骨神經。95%的突出在腰4/5和腰5/骶1，所以坐骨神經痛的情況多。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤發生退行性變後，在外力作用下，纖維環破裂，單獨或連同髓核、軟骨終板向外突出，刺激或壓迫竇椎神經和神經根引起的以腰腿痛為主要症狀的一種病變。
症狀:1.腰痛。可發生在腿疼之前、之後或者同時發生。突出的椎間盤刺激竇椎神經引起。
2.坐骨神經和股神經放射痛。坐骨神經痛由臀部、大腿後外側、小腿外側至足部。股神經疼痛出現大腿內側或腹股溝區疼痛。患者取被迫體位，行走前傾，臥床時彎腰側臥屈髖屈膝。
3.馬尾綜合徵。大小便障礙，會陰區感覺異常。
4.下肢皮膚感覺異常。力量減弱。
一、日常預防保健。1.不可過度勞累，期間要休息。2.糾正錯誤姿勢。3.避免風寒溼邪。4.腰背部肌肉的鍛鍊（小燕飛、五點式練功等）。鍛鍊方法可在我以前回答的問題中查詢。
二、保守治療。1.臥床休息能明顯減輕症狀，並可以腰圍固定。2.牽引（引體向上）、推拿、按摩等理療。3.口服非甾體類消炎鎮痛藥。4.輸脫水藥、激素和活血化瘀藥物。
三、手術治療。保守治療無效後要行手術治療。手術方式有很多如半椎板切除髓核摘除術，全椎板切除髓核摘除植骨融合內固定術，椎間孔鏡等。具體手術的選擇可以看我以前回答的問題（腰間盤手術後會恢復到什麼狀況）裡面詳細寫明。
腰椎間盤突出症可防可治。平時注意正確的預防措施就可以避免。如果得了腰椎間盤突出症不可怕，可以通過各種方式治療。老百姓一聽說要手術就害怕，說手術傷神經導致癱瘓。現在的手術技術已經很撐成熟了。雖然手術也是一種創傷，但是當病情嚴重時，也是一種必須得選擇。
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腰椎間盤突出壓迫，引起坐骨神經痠麻脹痛。我認為叫腰椎間盤突出不靠譜，有偏誤，也不準確。這裡也有個小編貼子也是持這種看法。應該是人體正氣不足，腎氣虛弱，腰肌勞損，性生活過度，
久病傷身，在風寒溼痺作用下發病。突出的東西相當無毒性炎症腫脹，時間久了生成結硬，觸及和干擾了從這裡經過神經，令神經傳導受到影響。在現行醫療光學射線造影下，形成陰影，故診斷為突出。這就是長期以來叫法來由。
治療這種病，也仁者見仁，智者見智，各有千秋。相信用各種方法治療好的也有，治不好的也有，也許是時間久了，服用大多有副作用的藥物，人體免疫力遭破壞了。
所以，我們治這種病還是從扶正氣開始，人的陽氣不足，要消除吸收腫脹實在有點難度。人體的腰椎部火療確實能增加血液循環，加速病變組織水腫炎症收，火療是有一箇中藥提取的活血化瘀藥來配合的。所以，火療確實有許多人治好了，火療是要一個療程的，它不是神具，想快一次就好，那是不現實的。
另外還要敷貼中草藥熬製藥膏，相互加強，療效應該更好。當然，病的人千萬種，人們認識這種病有限，治不好的復活的也有人在，因為這種病跟人的生活方式，飲食，體質，工作環境關係緊密。
最後，火療和藥膏治好的有好多人，是親眼為見的，不是聽說的。在這個答題裡，我看了跟我的觀點相同也有個作者。所以，我不是廣告，不信的請隨便。
也不要搞攻擊，你有見解可以說出來。
民間草藥達人
腰椎間盤突出症最典型的症狀表現，就是下肢的放射性疼痛，當疼痛出現的時候，多數不是不適已經不是一天，除了少數的急性外傷，多數都是曾經有過長期腰痛，或者反覆腰痛的經歷。
多數都是一次次……
在我遇到的患者中，從來沒有腰痛過的人，出現腰腿痛，除了車禍或者高出跌落造成的急性外傷，極少，多數都是慢性腰痛的患者，逐漸的由於小的外傷或者過勞，慢慢出現臀部疼痛、腿痛一步步走過來的。
思考生命
當出現放射性腿痛的時候，應該先思考，疼痛是由於什麼發生的，正如我上述講的，腰椎間盤突出症都是有著一次次的信號提示，不會莫名其妙就出現腰腿痛，和醫生要描述疼痛可能的誘因，生活中以後也要注意。
進一步確診
知道自己是腰椎間盤突出症造成腰腿痛的時候，多數已經是看過醫生，做過腰椎間盤CT或者核磁，這個時候還是要觸診再進一步判斷一下，看一下下腰部按壓會不會有和症狀一致的放射性腿痛。
如何處理
這個時候，即便確診，應該掛號看兩個以上的醫生，各種不同方案的醫生，找到一個你感覺可以接受他的方案，可以信任的醫生，積極的配合嘗試著治療一下，不要急於選擇破壞性的方法處理。
結語
及時的和醫生溝通，將自己的症狀詳細的描述出來，從發病過程，到治療中病情的變化，包括康復之後的生活中注意事項，不要怕溝通，別管他忙不忙，這都是最基本的知情權。
喬棟談健康
腰間盤突出治療方法大家已經說得很多了，在此我就不重複了。下面我來重點說說咱們老百姓經常採用的治療方法，哪些是靠譜的？
1.腰椎牽引
此方法屬於理療方案的一種，通過牽引，減刑，腰椎間盤內的壓力，暫時的緩解臨床症狀，不能徹底治好腰椎間盤突出症。
2.推拿按摩
推拿按摩能使突出的腰間盤按回去嗎？顯然是不能的，建議大家不要盲目相信那些推拿按摩人員能回納、歸位突出的腰間盤。
如果通過這種簡單的手法就能夠根治腰間盤突出症，那還需要上醫院找大夫幹嘛？這種方法，只能是腰背部的肌肉鬆弛，緩解疼痛的症狀。
3.外用膏藥
祖國醫學還是比較偉大的，臨床上確實看到有些患者通過外用膏藥，達到了緩解症狀的目的，但同樣不能從根本上治癒腰椎間盤突出症。
4.護腰支具
對於急性發作的腰椎間盤突出症，確實能夠起到穩定腰椎，減輕疼痛的目的，但是不推薦長期佩戴。
腰椎間盤突出具體治療方案：1.靜臥休息；2.應用止痛藥物；3.腰背肌功能鍛鍊。希望大家遠離謠言，謹防上當受騙。
骨科醫生老牛
腰突症是種最常見的疾病，原理不講了，今天講一點已產生腿痛、腰痛、坐下站立困難、下腿痠麻、甚至甚至肌萎縮怎麼辦，本人有幾十年病史，十年前經手術治療，至今尚能正常生活、工作可能較有發言權。
1.腰突症、頸突症、胸突症肯定與用力過渡、不當、受損有關，但與椎間盤纖維環自身與遺傳相關的結構性異常肯定有一定關係：否則你不能解釋舉重運動員、過去的碼頭搬運工不是每一個人都有同樣嚴重的椎突症狀和結構改變。
2.腰突症是個慢性病只要你能挺得過去可能十年、廿年甚至可存在幾十年都、也不一定非手術，唯常會因提攜重物、前傾彎腰做事、不經意腰部活動觸發、猛力咳嗽、腰背部受涼等觸發椎突症加重而壓迫神經根產生水腫，於是各種腰部痠痛、不能直立、步行困難、壓迫到坐骨神經會產生大腿後側痠痛、發麻並放射到小腿後外側、腳趾。急性發作時除疼痛難忍可服用那甾體類消炎止痛片，其他中西藥什麼維生素個B1、B12、三七，白藥用了也白用，也不宜做針灸、按摩。理療和牽引可以嚐試因為疼痛是神經根受受迫後水腫引起的，壓迫不解除藥物只能止痛。另外最好的辦法是臥床休息，可平臥、側臥只要不痛。不用枕頭，床硬些更好。有人3-5天可緩解、有人側需要更長時間度過神經根急性水腫期，症狀還是能緩解的。
3.如果急性神經根水腫消退後仍有些腰部不適、活動受限、坐骨神經痛麻症狀不緩解，我極力主張離床時一定要帶質量好的腰託，而且要扣緊，所謂質量好一份價銭一份貨，好的是要有兩重尼龍搭扣（內外兩層、一正拉、一反拉，而且鋼板或塑鋼板質量好，價格在600元-800元以上，這錢省不得因為長期要使用）。睡覺時不能載，有輕度症狀時休息或活動時可載載停停，尤其是外出走路時即使腰部症狀很輕也可以帶，當然回家後可以不帶，這些每個人都不同，自己摸索最適合自己的就是最好的。
4.腰突症常會復發，急性發作時疼痛難忍，有時不能坐、不能站立、不能行走（每個人表現不一樣），一般臥床休息後自然病程也就幾個星期，所以不要急於手術治療。除非疼痛影響生活、休息3-6個月不能緩解站立、行走甚至坐位時會有劇痛，應考慮手術治療。但必須貨比三家多聽聽不同專家意見後再決定。
5.微創手術創傷小，近期效果尚可，遠期（幾年後）效果肯定不如大手術。但能否進行大手術需要做全身麻醉，心肺功能是否能忍受也要考慮。腰突症手術有幾種最常用的方法：
（1.）是徹底清除受損椎間盤髓核、填充後用鋼板做內固定把二個或多個腰椎體聯接起來，手術徹底創傷稍大，恢復快二週左右可下床。按理說1.5-2年後腰椎間盤填充物己成形可以替代椎間盤，應再次手術取出內固定的鋼板，但很少有醫生和病人原意接受，一是再次手術又要全麻，二是手術也有一定風險醫生也不願做。其結果是：如果受內固定保護並支撐的2-3個關節不怕受力，但時間長了不受內固定保護的上、下關節吃的力更多，損害會提前或加重。其次很難彎腰撿東西，只能蹲下撿。
（2.）另一種幾十年來（在骨科還沒有鋼板內固定時）長期應用的是在腰椎骨打幾個洞（1.5-2cm)叫開窗減壓，可惜現在已不是腰突症手術治療的主流，（並非療效不好我也只能說到此為止），但恢復慢，術後吃喝拉撒全在床上是不能用枕頭至少平臥或側臥4-6周。我做的是這種手術，十年了基本正常。
6.無論手術與否，關鍵隨年齡增長椎間盤功能總會進一步退行性變，因此如何保護不再受損是最重要的方法。再強調一次：不提攜或搬運重物（不要好了傷疤忘了痛）、不前傾做事那怕洗碗、腰託根據腰部有無痠痛症狀、坐下起立時感覺等該載時一定要帶，把吃在腰椎上的力量轉移到骨盆。
7.有腰突症患者運功和如何鍛練腰背肌力量，增加脊柱穩定性、保護小關節的穩定也很重要。A．如平臥去枕將雙足併攏儘量移至臀部、用頭和足做支撐點慢慢反弓軀體到頂並堅持三秒後慢慢放下，從每天幾次逐步增加到幾十次，每天做2-3遍。B．倒走10-20分鐘。C．靜止期或術後無明顯症狀時每天慢走20分鐘還是可以的，主要觀察次日腰部有無症狀。但反對跑步、快速步行、旅遊時爬岥或走得大多。D．可以做上肢運動如跗臥撐，但直立性鍛鍊一不負重，二時間要短。E．有條件游泳是最好的腰部不負重的全身運動，對全身肌肉增強力量性鍛練、增強筧心肺功能極有好處。尤其是有椎突和的患者，無論手術前後。當然不讓體重增加是十分重要的，這樣可以減輕有病變的腰椎減輕壓迫。
總至重在防護不再讓腰突症急性發作。至於吃什麼好我就不說了，這是謊言。以上這些供患有腰突症的讀者和同仁參考。
2018.3.5
我想說點真話
椎間盤突出導致腿部疼痛或者發麻是很典型的神經壓迫症狀，我們也叫作椎間盤突出症。
椎間盤在突出的時候就會佔用附近的位置，而在椎間盤附近就有我們非常重要的中樞神經系統，椎間盤壓迫過來勢必會對神經造成擠壓，從而產生疼痛。又因為我們脊神經都是管其下面的部分，所以就會導致臀部、腿部甚至腳後跟疼痛。
對於這種疼痛最主要的方法就是緩解椎間盤對神經的壓迫，這也是為什麼很多人做牽引或者吊單槓會有緩解的原因，其實就是因為這樣可以讓椎間隙變大，從而讓椎間盤適當的回縮，但是這種方法並不建議長期使用，因為會讓椎間盤周圍的韌帶彈性下降。
一般建議可以進行封閉或者底管注射，採用激素和臭氧雙重治療，當然直接進行介入消融是不錯的選擇，但是如果時間太久已經鈣化的話，就只能採用手術的方法了。對於其他方法，例如超聲波、中頻電、按摩或者抗炎藥物可能效果都不好，儘早正規治療才是關鍵的。
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茄子營養師
從醫學解剖生理病理學角度來說突出的腰椎間盤會壓迫坐骨神經、骶從神經或者馬尾神經，而坐骨神經、骶從神經和馬尾神經分別到達腿部，與腿部的神經相連。所以當腰椎第三、第四、第五腰椎間盤突出時，壓迫通過椎間孔的神經，其神經電衝動就會放射到腿部，就會出現腿部疼痛、腿部發麻的情況出現。
出現這種情況最好去正規醫院做個正側位腰椎X片、或者腰椎的CT以及腰椎的核磁共振，來診斷一下腰椎間盤突出的具體情況，如果是腰椎膨出或者輕度的腰椎間盤突出可以通過針刺、紅外線以及電針來治療。如果是虛寒性體質，經常感覺到腰部冰冷、腰膝痠軟就可以通過艾灸、推拿來治療，或者通過口服中藥來治療。如果檢查提示是重度的腰椎間盤突出或者腰椎間盤脫出，就必須進行手術了，因為如果不立即手術解除突出或者的腰椎間盤壓迫，就容易引起通過椎管神經的水腫、嚴重炎症反應甚至壞死，進而導致下半身癱瘓。
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醫學慕課
要看突出的具體類型和壓迫程度。
一般來講，如果症狀比較輕，可以通過腰椎牽引進行治療，睡硬板床，輔以止疼、減輕水腫、營養神經的藥物，症狀大都可以得到緩解。如果症狀較重，無法通過保守治療緩解，或者壓迫完成椎管狹窄，則需要通過手術治療，具體手術方式很多，要看具體情況具體分析！
