玩转智能
自觉性就是自己能管住自己。自觉性取决于一个人悟性与执行力，也是体现一个人能否做成事做大事的关键，更是人与人之间区别的根源。
成大事的人，肯定是一个能管住自己的人，肯定是一个很规律的人，当然的是“一个自觉性极高的人”。
如何提高自觉性？就是给自己制定一个时间表（作息时间）、工作计划，强制自己必须坚决按时保质完成，逐步让自己成为一个“能管住自己”的人，真正成为一个“自觉性高”的人。
靠谱使者
如何放下手机去学习？这也是我目前正在考虑的一个问题。确实是每天花在手机上的时间太多了，盯手机盯的时间长了以后眼睛会花，还有就是平时看书学习的时间就没有了，感觉自己天天都是在手机上耗着。
我已经下定决心，要在10月份恢复到读书和学习的正轨上来。我是这样安排的：
1，手机上的学习时间固定不变。
到现在我坚持英语，今天已经是200多天了，每天早晨在6点之前，把今天任务完成。6:00~7:00固定，听英语广播时间。7点之后听学英语4级听力材料，听完对照文本保证看了文本之后再盲听能懂95%以上的内容。
其余时间可以边看书边听英语广播。
2，手机上浏览网页的时间可以放在早餐午餐晚餐前后。
手机这个东西拿起来就放不下了，心里想着自己是在找有用的信息，实际上不知不觉就浏览了那些对自己来说根本没有用处的新闻，比如娱乐新闻，它就是特别会抓人的眼球。
比如在做饭的时候，我可以放一段英语音频，一边做饭一边听，或者一边吃饭一边听。
3，把读书和学习的任务时刻铭记心间。
整个9月份我觉得自己特别的颓废，从图书馆借的两本书都没有按时完成，又重新去续建了。这样的事情在我的生活里是很少发生的，最重要的原因就是因为我在手机上浪费的时间太多了。所以10月份，我要时时刻刻的记着——我必须的学习和读书了。
我们都是成年人，都是这样，对手机无奈，被手机牵着鼻子走，可想而知孩子们对手机的依赖了。“如果你想毁掉你的孩子，就给他一部手机”，我想说“如果你想毁掉任何一个人，就给他一部手机吧”。手机是我们生活里不可或缺的一个工具，但它绝对不能成为我们的全部，我们要在适当的时候，坚决地对手机说：NO！。
Julia中考英语
这个问题应该是自小养成的习惯。我儿子小时候是没有手机的，可能是因为我喜欢书吧，他自小也喜欢。我孙子在城里出生，满八个月，她妈妈就把他留在我家，我是个农民。但我喜欢书，我孙子自懂事起看样子也喜欢，老缠我画画给他看，他自己也画，我老伴教他识字，直到六岁，他识字就很多了，他妈妈把他接到城里上幼儿园，他识字是最多的，老师喜欢。他现在还在上学，有时候回我家看智能手机，我有点怕，我问他？看手机不影响学习吗？他总说，不会耽误的，偶尔看一下。我不放心，问他爸爸，他爸爸告诉我，他学习不用家长催，他自已知道学习，他都是在作业完成以后，偶尔玩一下手机。学习成绩很好的，不用耽心。
所以，我认为，小时候养成习惯还真管用。
一帆风顺永远开心
怎么让孩子自觉放下手机去学习？
如果用我家小西读题抓重点的方式，这句话应该是——怎样才能让孩子主动学习。
孩子放下手机，必然是去做有更吸引他的事情了，但不一定是学习。试想，如果孩子去主动学习了，他看手机还会是父母的大困扰吗？
所以，放下手机是表象，主动学习，寻找孩子的内驱力才是重点！
那么怎么找到孩子的内驱力呢？
营造学习的环境 静心陪伴孩子
是谁因为忙，因为偷懒、因为虚荣宠溺当初塞给孩子手机的？
我们来看看孩子的现状：沉迷刷手机，学习毫无斗志！
通常孩子的爸爸妈妈——您在做什么？
丢给孩子一句“好好学习啊！”便自忙去，一个自制力弱的孩子怎么才能管住自己呢？
甚至别说孩子玩手机，也许您从进门起到钻了被窝就在不时地刷手机呢，没准儿看着看着突然还嘿嘿的嘣出几声笑呢！这是在考验孩子抵抗诱惑的能力吗？还是在身体力行的告诉孩子生活的乐趣就是刷手机？
您决定花钱把孩子交给课外作业辅导班。呵呵，作业齐齐整整的做好了拿了回来，怎么做出来的，哪需要巩固你知道吗，孩子知道吗？好吧，还有文化补习班，他人在心在吗？
亲爱的家长：改变孩子先从改变自己做起吧!
让我们来看一个模范:
《我的事业是父亲》的作者蔡笑晚，培养了五位博士生子女，被誉为“人才魔术师”。他是这样描述在孩子们小的时候家里的学习气氛的 “......完好的墙上贴着爱因斯坦、居里夫人、牛顿等科学家的画像，......我和小湘几乎牺牲了一切娱乐活动，连亲戚朋友的婚宴喜酒都很少参加。一到夜幕降临，全家人围坐在灯下，我看我的专业书，他们看他们的课本，有不懂的就向我提问，每天自习到深夜”。
我们从中可以提取这些因素—— 进取的环境、静心的陪伴、学习的气氛。不一定照搬，但借鉴别人成功的经验是解决问题的捷径。
了解孩子 赞赏孩子
我外甥上高中以前是个学渣。
渣到什么地步呢？有一次初中时，我给他开家长会，坐最后一桌，因为座位是按考分的高低名次排的。
十多年前家长烦心的是：怎么让孩子主动离开电脑去学习！
这个孩子学习倒数，沉迷电脑游戏，下学到半夜经常找不到人！姐夫的方法就是暴打，姐姐就是讲道理，埋怨和宠溺，家人给的就是质问和叹气!
从没有人去深究一下孩子一言一行背后的心理需求，解决一些问题。
对于无德的老师为什么只是背后的抱怨？孩子因为期望没有实现而说谎，为什么没有正视孩子的期望？为什么在考的一塌糊涂的科目里面，政治、化学却一枝独秀？孩子突然问妈妈“我真的没有一点优点吗？”他的背后的渴望是什么？......
电脑游戏里有我不差的信心、有胜利的体验、有同伴的鼓励、有明艳的世界，学习上给不了的满足这里有，能不迷恋？
后来在姐姐花钱托人帮助下，外甥上了一所美术高中。一个谁也不了解谁的过往的新起点，（虽然他没有任何学美术的经历），给了他拥有自尊的希望；一个好老师，托起了他努力学习的激情！其实他也说不出老师什么惊天动地的感人表现 ，我想不过是学生点滴进步看到了心里，大声说了出来！
反想以前孩子的点滴表现，才醒悟到——赏识——孩子一直需要的是赏识 ！获得自尊，最基本的要求！
逆转出现了!这个孩子早晨不到五点就主动起来学习，连中午和同学们挤着排队打饭的时间都舍不得，还要留在教室多学一会儿，错开高峰时间，这是多大的内驱力？
因为尝到了付出就有回报的甜头而自己更加努力，一切都成了良性循环，越好越好！身边表扬认可的声音越来越多，即使最后有个别老师泼凉水，质疑他在做考名校的梦，也挡不住他努力的脚步，自信让他有了主心骨！当然合了那句话“天道酬勤”，最后考取了中国最顶尖级的美院！
亲爱的家长们：从现在起，关注孩子，研究孩子吧，学习表扬的艺术，记录他的小小优点与进步，大声说出来。
从现在起，订一个小的看得见的目标，和老师沟通，一起看见他的进步吧。
从现在起，用你的知识、阅历、耐心还有再学习， 帮助孩子分析问题之所在，找出学习之方法，尝到努力后的收获吧！
从现在起，接纳孩子，不要给厌学的孩子安排过于满档的学习时间。让他有消化吸收的时间，让他体验阅读之美，运动之美，生活之美，展现家庭的温暖和你的爱，展现另一种光明美好的生活去吸引孩子吧！
从现在起，你努力一分，孩子便离学习近一分！
制定规范 物理隔离
接纳孩子不是放任坏习惯不管，靠孩子自身常下决心是靠不住的，父母必须出手。
要改掉玩手机的习惯，最有效的办法就是“物理隔离”，不论是主动执行还是被动执行，把手机放到摸不到地方。学校里往往禁止带手机上学，就是一种物理隔离法。
但经常有孩子和老师玩猫捉老鼠的游戏，同事的孩子高中住校，刚被老师没收了一个手机，没过两天，又冒出来一个，让爹妈烦恼不已！原来孩子信誓旦旦向宠爱他的奶奶保证自己能控制住自己，求得的手机。
一方面这个警示我们全家都得有统一的教育观念，（当然不要把育儿之过推到老人身上，它首先是父母的责任），另一方面告诉我们——堵不如疏，要给孩子玩手机时间，不要造成对立，我们期待他自己放下手机。
在家庭生活中，规定上网玩耍时间，做到有时有度，平时手机放起，家长严格监督。
最好这个时间放到周六日比较好，玩耍时间尽量充足一些。如果每天允许玩一会儿，时间上不尽兴，还老惦记着，严重影响情绪和学习。
制定违反规定，或者学习期间提起玩手机的话怎么惩罚的规定。要明确，比如罚取消一次周末玩耍手机的时间。
关键在家长的执行决心。刚开始，肯定会有反抗，抱怨，坚决一些。过一段时间，你会惊喜地发现——不到玩手机的日子，他会很踏心地不再想这事儿，可能不是去学习，但会自己安排自己找其它的事情——阅读，运动，做手工，甚至亲子聊天也是不错的，这些好习惯都是学习的好助手！
切记养成好习惯很难，寒暑假也不要放松，否则功亏一篑！
密切关注 防微杜渐
孩子成长过程中，父母都要睁大眼睛，密切关注孩子。
比如他上网是刷什么？
不良无聊的内容会严重消磨孩子的精神，保持警惕心，要不落痕迹的去引导示范，做到防微杜渐。
再比如了解他的朋友。如果你的孩子和一个有不良习惯的孩子交往，那么你做的一切努力往往打水漂！和你的教育目标不一致的家庭的孩子也是物理隔绝的目标。
不是别人的一句话就能成为灵丹妙药 ，不是别人的方法就可以照搬。家家有自己不同的情况，但父母必需扛起责任，有所作为，才能帮孩子找到学习的内驱力，才是解决问题之道，育儿之路任重而道远！
陪小西长大
各位朋友，我是平安（PingAn）618,我想从以下几点来回答：“怎样才会自觉放下手机去学习？”这个问题。1、做父母的在家陪读。2、坚决不买手机。3、要教育孩子们正确认识手机的危害。
首先、虽然手机既能给我们日常生活中提供方便，也是我们日常生活中不可缺少的，但是对于青少年学生来说危害性很大。尤其对初中生来说，他们没有制止能力，一玩游戏就入迷，造成了上课分心，作业不能按时完成，成绩一直下降，既耽误了学习，又影响了视力。有的因为玩手机入迷，走向了辍学之路。在人生的道路上，造成了沉重的精神损失。
其次、如我村有一位35岁的年轻人，上小学时的成绩非常优秀，从上初中一年级开始，由于家长常年外出打工，为了便于联系他，就买了一部手机之后，因打游戏入迷，上课精力不集中，老是瞌睡，造成作业不会做，成绩一直下跌。结果初中没有上毕业，就回到家中。打工年龄小，就在家待着，养成了后吃懒做的习惯 ，至今还没有找到对象，成了父母心中的“老大难”。在现实生活中，向这样的事例太多了 ，都是手机惹的祸。
所以说，手机对青少年影响太大了，要想本人自觉放下手机去学习真是个大难题，肯定是不会实现的。一般的家庭，父母亲常年在外打工，这样更是难上加难了。要么不给他们买手机 ；要么就必须来陪读孩子们，给他们一个温暖的家庭，使他们生活不孤单，到家有个盼头，能够安心学习养成了一个好的学习习惯、和学习环境。我想回答的也只有这么多了，希望对你们有所帮助。
平安618
现在高科时代手机是离不开我们日常生活交流必须用具，但是也给很多孩子整天沉迷手机网络游戏，造成正在读书的孩子学习成绩下降，严重的还整天泡网吧，不去读书放弃学习。我有几个建议，第一要了解孩子的爱好什么，如果爱运动的孩子，我们就买篮球给孩子除了学习，多余的时间多运动。让他慢慢戒掉手机游戏，第二如果孩子爱户外运动礼拜天父母带孩子去外面看看新鲜空气，风景等，多开导孩子思想工作，告诉孩子玩游戏的危害性。第三要耐心问孩子有什么爱号要求，比如书法，唱歌，跳舞等，我们做为父母给他学习时间，剩余时间多陪孩子实现他的爱好，这样会使他慢慢放下手中的手机。
赵峻哥哥
如何做到放下手机去学习？题主肯定是意识到玩手机、玩游戏影响到学习了，但当下放下手机又有点不舍，所以提出这个问题，想听听大家的想法和具体做法。
下面我就我的想法分享一下。
现在知道玩手机影响到学习了，而且玩手机已经上瘾，那就象壮士断腕一样把手机真正放下，让学习用的书本代替了手机，首先从思想上真正认识到手机的危害，给自己表个决心，或是向自己发个誓，把手机让父母锁在抽屉里，坚持二十一天看看如何？我觉得放下手机是你自己的主观行为，只要自己想放下，然后去学习就行，怎么放下太简单，把它当做敌人，当做炸弹远离它，只要是学习阶段，永不碰它。
说一千道一万，放下手机去学习是你自己自制力的体现，只要你自律就能够做到。
教育强国号
能放下手机去学习吗？有三种情况可分：一是有工作的人员，每天上班在班期间不会玩手机，以为工作要做。但班后放下手机，他也很少学习 ，玩会游戏打发时间。 二是没有工作的人员，除了做一些事情外，几乎全部精力玩手机，抖音、游戏、聊天等。三是学生也是玩手机，当然 ，在校期间家长是不会陪手机的，一旦放学之后风一样地玩手机，需要指出的是老师用手机给父母亲布置作业，要求孩子和父母共同完成。据此，我认为利用高科技手段要求认真学习很难做到 ，报纸、刊物等，老实滴讲，直至看看也是大标题一晃就行了，就是在线学习也是一种应酬，打开栏目，看的是其它文艺或者球赛等等，所以啊，要真学真看才行。手机📱啊，确实是“一个”难说难听那定的事情。
天地人合一71467407
要想自觉放下手机去学习，必须找到学习的动力来源或者说不学习会带来什么负面的影响，比如说某某人通过自己的努力学习考上好的学校又找到好的工作，在几年的努力中得到自己的想要的生活，比一般人要强很多；相反不知道学习的人变得很笨，吃不上穿不上，到处走街串巷去要饭，甚至跑到垃圾堆或者垃圾箱里找东西吃，等等不尽人意的事情，是不是该好好的去学习。通过这简单的话语，希望还没有放下手机的朋友就静下心来仔细考虑一下，毕竟学习是自己的没有人能偷走。谢谢您的观看。
工作之豫年年有鱼
关于玩手机耽误学习这类问题已屡见不鲜了，以前也曾遇见过。要想自觉放下手机去学习，请考虑如下三点建议：
一，制定时间表，认真安排好你的应用时间，该学习时学习，该玩耍时玩耍，当然，在规定时间内玩手机是可以的。对于制定的规定必须自觉遵守，照章办事，严格管控自己，必要时请家人帮忙。
二，你可以做一个调查，选一个你认为方便可行的时间，到父母的单位或工作场所，看看他们都在干些什么？当你看到他们在为了你辛勤劳动，流血流汗的时候，我不相信你能不为所动！
三，如果你已经进入初中或更高级别，那建议你抽空走上社会做一个调查，看一看与你同龄的那些人都在做什么。当你看到他们因为没有文化，没有水平，正在从事高危高热，劳动环境及条件都极其艰苦的工作时，你就该什么都明白了，我不信你不会受到震惊和触动，再不可能有什么心情玩手机了！
