用戶6705015735803

多年前，農村只有過年，才能殺豬，通常稱為“殺年豬”。

每年這個時候，人們才能吃上豬肉。

城裡的孩子由於物資匱乏，也不能天天吃肉，和農村孩子一樣都眼巴巴的盼著過年。

但那時候的人們，身體狀況比當代的人好的多，很少聽說有誰患上高血壓。

現在，我們的生活條件越來越好，生活水平也是今非昔比。

但我們發現，身邊的高血壓患者越來越多，而且患者年齡也向年輕化發展。

據統計，我國高血壓的患病率逐年上升，到目前為止，已高達23.2%。

但遺憾的是，很多高血壓患者不知道自己已經患上了高血壓，有個統計數據，高血壓的知曉率甚至不到50%。

有相當數量的高血壓患者，對自己的病情沒有足夠的重視，治療率僅為40.7%。

有營養專家粗略估計，我國高血壓患者2017年已經超過了2.7億人，每年新確診的高血壓患者有1000多萬人。

以上，這些冰冷的數字，讓人觸目驚心。

還有更令人糾心的關於高血壓的事實。

我國原來的高血壓的診斷標準是血壓大於等於140/90 mmHg，還算比較寬鬆的標準。

現在有一個新修訂的高血壓的診斷標準是大於130/80mmHg，這個是更加嚴格的診斷標準。

有醫學專家表示，如果採用新修訂的高血壓標準來計算的話，我國已患高血壓人數估計會超過總人數的一半。

高血壓說到底，是一個緩慢進展的疾病，要引起患者本人足夠的重視。

很多專家表示，高血壓雖然不能完全得到治癒，但是我們可以做到提前防控。

平時生活中要養成良好的生活習慣和飲食習慣。

如果已患上高血壓，要配合醫生的治療方案， 通過生活習慣和飲食習慣的調整，完全可以降低高血壓的發病風險。

跟大家分享一個，發生在我身邊真實的故事。

多年前，有個街坊鄰居在單位身居要職，心腸很好，但脾氣火爆。

只要這個鄰居不出差，回到家裡，經常是對著家人，大呼小叫。

家人看到他，都是戰戰兢兢，生怕哪點兒又做錯了，惹的他大發脾氣。

後來單位組織體檢，這個鄰居發現自己患上了高血壓。

因為家裡條件很好，兒女都在國外工作，當兒女聽說父親患上高血壓後，從國外買回名貴的降壓藥，給父親寄回國內。

兒女很孝順的囑咐父親，按時吃藥，吃完了繼續買好的降壓藥，寄回國內。

父親雖說患上了高血壓，但火爆脾氣一點兒沒改，動不動還是拍桌子瞪眼睛，把老伴氣的吃不下飯。

雖說這個鄰居吃著名貴的降壓藥，但是血壓還是很高。

人常常感到頭暈，走路像踩棉花，深一腳淺一腳。

一起生活了一輩子的老伴發現情況不對，趕快把他送往醫院救治。

醫生待患者病情穩定以後，仔細詢問了患者的一些情況，指出了問題所在。

脾氣火爆，點火就著，對高血壓的調控有百害而無一利。

經過醫生的曉之以理，動之以情，這個老鄰居終於認識到高血壓不調控的嚴重性和老伴的重要性。

從此以後，這個老鄰居像換了一個人似的，說話輕聲細語，脾氣也好了很多。

沒事的時候，陪著老伴買菜做飯，打掃房間，養花種菜，和老伴的退休生活過得有滋有味。

神奇的是，這個老鄰居血壓高的時候越來越少，降壓藥越吃越少，身體也越來越健康，精神頭也越來越好。

題主的問題是，得了高血壓，還能長壽嗎？

我的回答是不光能長壽，而且還能健康長壽。

人的情緒對疾病到底有多深的影響，雖然現在還不能明確。

但是，從身邊很多人的實際例子，我們可以發現，人的情緒穩定、心情好，確實對疾病好轉、減少疾病方面有很大幫助。

關注頭條號“山裡土郎中”，如果有健康方面的問題，我們一起探討。

山裡土郎中

得了高血壓還能長壽嗎？

患上高血壓能不能長壽，關鍵在於你對血壓的控制是否達標。在臨床上有很多八九十歲的老人，不少人患高血壓都已經二三十年，高血壓對他們並沒有造成太大的影響。關鍵的問題就在於你如何控制血壓。控制良好的血壓是對人的正常壽命沒有太大影響的。如果血壓忽高忽低控制不好，那麼是非常容易引起併發症的。

我奶奶就是高血壓患者，但是去世的時候是93歲。在60多歲的時候患上高血壓，記得是凌晨的時候，據我奶奶說當時感覺天旋地轉，躺在去醫院的車上就感覺車子站立起來了，自己馬上就要掉下來。由於當時我還小，具體高到什麼程度我記不得了。後來就一直服用降壓藥，血壓控制一直沒有再超過140/90mmHg，在差不多30年的時間裡，血壓問題上一直沒有出過問題。所以說，患上高血壓不用太過緊張，雖然不容易根治，但是想控制理想還是比較容易的。

高血壓危害在什麼地方？什麼樣的情況會對壽命有影響？

我們所說的高血壓90%以上的都屬於原發性的。也就是說病因都是相關性的，並不是十分的明確。高血壓就像糖尿病一樣，危害並不是來自於自身，而是其引起的併發症。

1.心臟

心臟為全身血液循環提供原動力。過高的血壓會讓心臟運行超負荷。久而久之，就會讓心臟代償性肥大，逐漸發展成為心衰。

2.腎臟

腎臟也是高血壓的靶器官之一。腎小球毛細血管網在高壓的情況下，很容易發生硬化變性失去正常的功能。引起高血壓腎病，腎功能不全逐漸發展成為尿毒症。

3.大腦

就像塑料水管一樣。抽水機壓力過大會發生爆破。血管也一樣。壓力過大會引起大腦毛細血管破裂，引起腦出血。容易留下後遺症，造成肢體活動障礙。

總而言之，血管長期處在一個高壓的環境下，就容易發生硬化，失去原有的彈性。那麼血管就容易出現堵塞或者是破損出血。

每個人要想保持健康的狀態。就需要我們全身各器官組織協調運行。一旦器官組織受損，人體健康也必然是受損。雖然人體具有一定的自我修復能力，但是對於各個器官在成年之後都是處在一個不斷消耗損失的過程。所以高血壓對各器官造成的損傷往往都是不可逆的。所以提前造成的消耗損傷是對壽命有一定影響的。血壓忽高忽低或者長時間處於較高的水平。對器官組織的損傷尤為嚴重。這種情況對人的壽命往往會有比較大的影響。

那我們該怎麼做才能夠避免高血壓對壽命的影響呢？

其實很簡單，那就是把血壓控制在正常範圍之內。在日常生活中做好下面這些健康管理，合理控制我們的血壓。

減少食鹽的攝入。每天食鹽的攝入量不要超過6克。避免食用醃製食品。平衡膳食，要多增加水果蔬菜的食用。避免體重過重。保持我們的體重指數在19到25之間。禁止吸菸。進行適量的有氧運動。每週三到五次，每次30分鐘以上。像慢跑，騎自行車，游泳，太極拳，這些運動都可以。避免劇烈運動。放鬆心情。焦慮的情緒對人的血壓有比較大的影響。

醫者當仁心

我七十歲得高血壓，每天按時按量服藥已十五年了，血壓控制得很好，今年八十五歲了，仍每天按時按量服藥，並一直堅持下去，估計我會長壽，沒有問題。

老解178540963

大家好！我是心血管徐醫生，傳播正確的科普知識，為您的心血管健康保駕護航！

得了高血壓還能長壽嗎？這應該是所有高血壓患者都會關心的問題，徐醫生來為您解答一下。

得了高血壓是否會影響壽命？

高血壓有原發性和繼發性之分，95%左右都是原發性高血壓，徐醫生就對原發性高血壓是否會影響壽命來分析一下。

1.如果高血壓發現的早，治療的及時，而且控制的很好，也就是“三早”: 早發現、早治療、早達標。那麼，徐醫生告訴你，高血壓對壽命基本上沒有影響。

2.如果高血壓發現早，卻因為沒有任何症狀，就沒有接受治療，那麼徐醫生告訴你，等到引起器官損害瞭如心肌肥厚、心梗、心衰、腎衰、腦梗，你再想治療的時候，醫生也沒有辦法能夠逆轉這些已經發生的器官損害，而只能延緩阻止器官損害的加重。那時後悔還真有些晚了，可能影響到壽命的。因此，徐醫生提醒沒症狀不吃藥的高血壓朋友，世上沒有後悔藥吃!

3.如果高血壓發現早，也治療了，可就是覺得吃藥就行了，並沒有監測血壓是否達標。可能吃了藥血壓並沒有達標，那麼高血壓狀態一樣會損害臟器，有可能影響到壽命的，因此，徐醫生建議，服藥的高血壓朋友，一定要監測血壓是否達標，不達標一定要及時調整藥物。

4.還有一種情況，頑固性高血壓。患者按醫生建議服藥，吃了很多種降壓藥，可血壓就是不能達標，那很可能已經有臟器損害了，這時更需要控制血壓達標，減輕臟器損害。依照徐醫生的降壓經驗，如果常規降壓藥物雙倍劑量仍控制不好的血壓，可以選擇α受體阻滯劑如哌唑嗪或特拉唑嗪，或者中樞降壓藥利血平，現在還有一種手術: 腎臟交感神經節消融術可以選擇。

以上就是徐醫生分情況為您分析的高血壓是否會影響患者壽命。

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心血管徐醫生

高血壓在中國是常見病。人數居多。北方大於南方。對於高血壓這種毛病。過於緊張也不必要。一概不管也不可取。我是一個有著十六年病史的原發性高血壓。談談自已的體會。

一是飲食一定要清淡，不能過鹹。這點十分重要。我血壓吃藥一直控制的好。但中間因為飲食有過二次反覆。一次是每天早上吃一個雞蛋，吃了一個多月，頭昏腦倀血壓升高了，果斷停掉。改為少吃和不吃。血壓恢復正常。二是吃鹹了，至使血壓升高。那一年在做生意，每天帶二兩鹽水花生去吃。吃了半年。血壓高達110至180。這次搞苦了。又是換吃治血壓的藥。又是改變飲食。足足搞了近一年，才使血壓恢復正常。所以，高血壓患者一定不能吃鹹，控制好鹽量。這點十分重要。二是儘量少吃油炸的食品，少吃上火的東西。三是控制好酒量。儘量不喝酒。四是少吃雞。老一輩說高血壓者吃多了雞，容易引起中風。五是適當的鍛鍊身體。六是按時吃高血壓的藥。不要吃吃停停，否則更危險。七是不要熬夜。保持正常的睡眠。

我是原發性高血壓患者。父親也是高血壓。四十多歲就小中風一次。但他老人家十分注重飲食。每天瘦豬肉湯。二塊豆腐。一碗青菜。一直活到八十九歲。所以說高血壓者只要平時注意身體。一樣能長壽。

天高雲淡14056881

有一些朋友會問：“張大夫，我得了高血壓，是不是壽命就很短了？”其實這個問題是大部分高血壓患者的擔心。今天張大夫就回答一下這個問題，希望能夠幫助更多的人。需要說明的是我們今天探討的是原發性高血壓。

首先，問這個問題的朋友，應該是對高血壓有一些瞭解，但是可能又不完全瞭解，或者說了解的並不透徹。原發性高血壓的危害，這可能是您瞭解的內容，高血壓可能會引起相關的靶器官的損害（包括心臟、腦（大腦、小腦和腦幹）、腎臟和眼底等），後果嚴重，甚至會導致死亡或者致殘。這可能就是您所擔心的高血壓會不會影響長壽。

但是，張大夫想和您說的是，得了高血壓能不能長壽，關鍵得看您自己。如果您診斷了高血壓，嚴格的按醫囑服藥，同時改變不良的生活方式（如限制鈉鹽和脂類的攝入、控制體重、適度運動和戒菸限酒等，相關內容可閱讀張大夫之前的相關科普文章），使血壓平穩的控制在要求範圍內，且定期複查，那麼，高血壓可能並不會對您的壽命產生重大的影響。

反過來講，明明已經診斷了高血壓，完全不改變以前的不健康的生活方式，甚至不能做到按時服藥，那麼高血壓所致的靶器官損害可能會很快發生，那麼您的壽命一定是會受到影響的。

所以，張大夫想告訴大家的是，得了高血壓，能不能長壽，關鍵可能還得看您自己。

張之瀛大夫

得了高血壓當然可以長壽！

高血壓本身其實並沒有什麼可怕的。到門診來的好多患者早就發現了血壓高，但是頭不疼不昏，沒有任何症狀，不是有人勸阻的話，可能還不會來看病呢。

高血壓真正的危害在於其併發症。

如果把血管比作供水管道，同樣的材質，高壓管道就比低壓管道老化得更快，壽命更短，更容易先出現破損等問題。心臟就是水泵，長期工作於高壓下，水泵也會壞得更快。

因此，短期內血壓高，可能看不出來有什麼危險，但是長期血壓高，問題慢慢就浮現了。比如心肌出現勞損（心衰），動脈出現硬化，粥樣斑塊形成，狹窄，堵塞（腦梗、心梗），腎功能出現損害，血管破裂（腦出血）等等。所有危害，都是高血壓的併發症引起。

早期控制好血壓，併發症就會遲出現或者不出現。

不管是通過飲食調節、減肥、運動鍛鍊、還是吃藥，只要把血壓降下來了。心臟和動脈血管就得到了保護，上面所提到的這些併發症就會出現得晚（設備和管道的老化終究是不可避免的），或者在你達到正常壽命之前，根本就不會出現。

中青年人出現高血壓尤其需要注意，因為以後的日子還很長，尤其要注意心臟和血管的保護。而老年人尤其是高齡患者，血壓可以控制得稍微放鬆一點，因為一來血管的壽命可能已經夠用，二來老年人低血壓也有風險。

高血壓已經出現了併發症，也為時未晚。

如果高血壓的併發症很嚴重，當然可能影響到正常壽命。但是隻要還有條件來救治，現在來控制，也是“亡羊補牢、猶未晚矣”。預防併發症的進一步發展、加重、控制好血壓也是重要的第一步。在現代醫學越來越發達的情況下，只要堅持治療，達到正常人的預期壽命，也並不是什麼困難的事情。

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鄭醫生百嗑

首先回答您可以長壽的，而且可能比不得高血壓的人更長壽。 當然有個前題是您得了高血壓後學會了珍惜生命，意識到健康重要性，能積極配合治療並且改變自己以前的不良生活習慣，建立自己的健康生活方式。 高血壓有一定遺傳因素，但是最主要的還是和我們生活方式有關係。高血壓並不可怕，可怕的是我們對高血壓疾病管理是否有效，讓血壓能不能保持在正常範圍。如果我們通過藥物和飲食、運動、心理調理把血壓控制在正常範圍，高血壓一點也不可怕。同時這些健康生活方式還可以大大降低預防其他疾病產生的，相對有些人血壓很正常，但是平時沒有健康生活方式可能會引起其他病症更難治療，所以說得了高血壓後通過積極治療有效配合還真可以因禍得福呢。 那麼怎麼樣做能讓高血壓患者可以一樣長壽呢？ 高血壓患者首先要找到合適的醫生，制定自己藥物治療方案。通過藥物讓自己血壓保證在正常範圍內。 同時通過非藥物治療調整自己生活習慣，建立健康生活方式，恢復和保持標準體重，就有可能降低甚至恢復血壓正常。藥物治療和非藥物治療同時進行，根據血壓調控情況，減少用藥量。

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高血壓是臨床上常見的慢性疾病，它被稱為“無聲的殺手”，它通常沒有症狀，但卻是導致心臟病和中風的主要風險因素之一，這些疾病甚至會導致死亡。

那麼得了高血壓還能長壽嗎？

當然是可以的！

我國衛生部門曾對某縣高齡的長壽老人進行了一次健康檢查和統計。

結果發現：這五百名老壽星中，竟有三分之二患有各種心、腦血管疾病，其中高血壓和冠心病分別排在第一、第二。這充分說明，高血壓患者也能長壽。

但前提是，要正視和重視高血壓，把血壓儘可能的控制平穩！

正確應對高血壓問題

得了高血壓，既不要過分驚慌，也要予以足夠重視，應該儘早的啟動手段還進行干預。

一般情況下，如果血壓處於正常血壓高值，比如高壓在130~139，低壓在85~89，或高壓正常，低壓高於90的情況下，就應該引起對於高血壓問題的重視了，這樣的情況，往往過不了幾年，就會發展成確診的高血壓。

對於正常血壓偏高，和一級高血壓（高壓未超過160，低壓未超過100）

沒有靶向器官損害，沒有高血脂、糖尿病等其他心腦血管疾病風險的情況下，應該積極的啟動對高血壓的生活幹預。

調整飲食結構，健康飲食，低鹽低脂飲食，戒菸限酒，控制體重，加強運動，保持平和心態，保持良好作息，通過積極合理的生活幹預，對於臨界高血壓和輕度高血壓，往往都會有較好的改善效果。

對於單靠生活幹預無法控制的輕度高血壓，或者是一發現就是一級高血壓以上的情況

一定要儘早的服藥控制血壓，因為擔心長期服用降壓藥，而不敢服藥的思想，是不可取的，高血壓是需要長期控制的慢病，多數情況下，就是需要長期的用藥物來控制，只要選擇的藥物身體耐受，服藥控制血壓良好，就是好事，千萬不要因噎廢食。

對於不太嚴重的高血壓情況

可以選擇單藥服用控制血壓，對於二級高血壓及以上的情況，推薦直接啟動聯合用藥控制血壓，服藥控制血壓的目標，是配合生活調理，堅持用藥，在4~12周內，將血壓控制到目標值（至少140/90以下）以內，如果效果不好，應該就醫繼續調整用藥方案，儘快把血壓控制好。

總而言之，高血壓“可防可控”，並不可怕，即使有了高血壓問題，通過生活控制+合理用藥，將血壓控制平穩，保持健康長壽，也並不是什麼難事！

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當然可以長壽。

很多高血壓病人都有這樣的疑問，有些人以為高血壓治不好，肯定不能像健康人一樣長壽了。但這個觀點不對。

首先，高血壓是老年病。隨著年齡的增加，有高血壓的人就越多。

到了90歲，基本上90%以上的人都會有高血壓。90歲還不算長壽嗎？

如果是在中青年發病的高血壓，如果不治療，高血壓當然會影響壽命。而且越早得高血壓、血壓越高對壽命的影響越大。

可以說，高血壓是一種致殘致死性疾病，最大的後果就是中風，一旦中風，輕則偏癱，重則死亡。

一人得病，全家受累。在中國，中風是第一大死亡原因。而中風的首要危險因素就是高血壓。

中國一些偏遠地區，有人一輩子都沒有量過血壓。尤其是北方地區，家裡中風的人特別多。

高血壓最大的問題之一，就是沒有症狀。因此，很多人長期高血壓，一旦得腦血管病，就是致命和致殘性後果。

但絕大多數高血壓病人經過綜合的治療，血壓是可以得到滿意的控制的，就可以不對身體產生損傷，是一樣可以長壽的。

高血壓病人想要長壽，做好幾點：飲食健康（少鹽、吃高質量的食物）、戒菸戒酒、規律運動、樂觀放鬆、按時服藥，控制好血壓。

中國有高血壓的人肯定是越來越多，一方面是老齡化，另一方面就是因為高血壓控制好了，人活得長了，其實就是壽命延長啊。

關鍵字: 高血壓 健康 心血管病