那片星空那片海水
人都有七情六欲，都会生气都会发火，生活中我们总会碰到一些事情一些人会让自己不舒服，有时候控制不住情绪我们就会发脾气，把自己内心的想法通过表情通过肢体表达出来，这个都是正常的，没有人能一辈子不发脾气，如果有的话那肯定是圣人。发脾气正常，但不能无缘无故的发脾气，不然那就是无理取闹了，没有人会喜欢这样的你，我们要学会如何控制自己的情绪，尽量少发脾气少发火，一个是工作上这样做的话肯定对工作不利，家庭生活中对家人发脾气肯定让家人感到心寒难受，二是总发脾气的话会对自己身体健康有影响，长期发火对肝脏不好，容易出现不好的状况。
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发脾气很正常，“无缘无故”不正常。
第一，谁都有不顺心的时候，工资低，生意亏，身体生病等等，都会心烦。
第二，谁都有太无奈的时候，出生在偏远山区，挣扎在五六线的小县城，漂泊在大城市的边缘，等等，天下哪有绝对的公平？没有，人类自古以来就没有！
第三，谁都不是“聪明绝顶”，你不可能一辈子都心想事成，有的家庭儿女双全，有的家只有一个孩子，还有失独家庭，怎么比？横着比？坚着比？其实死了的时候，谁都一样。
人类最终要回归大自然，谁也逃不掉！！
剪辑师训练营
心里压抑吧，多出去走走，多交朋友，多看看有益人生的书籍！生气对自己健康也不好，对别人也是种不负责任的态度，更是种语言暴力。来脾气时人的智商瞬间为零，想发脾气前多想想后果！希望能帮到你。[祈祷]
蓝天小猪
我觉得你不应该是无缘无故发脾气 而是 会碰到不顺心 或者不开心的点 然后就会点成线 线成片
其实 我之前也会这样 你要学着调整自己 这个真的只有自己可以帮到自己 心情不好的时候 试着出去走走看看 吹吹风 或者吃点好吃的
可以在生活中多加锻炼和运动 心情不好的时候可以撸铁 这样不仅宣泄了情绪 还可以维持好的身材
然后 可以听一些抒情的轻音乐 我推荐你听钢琴曲 你会从里面获取另一个世界 晚上因为心情不好失眠的时候 你也可以听一些钢琴睡眠曲
思糖小姐姐
是不是因为穷？
帅霖霖霖
这世界绝没有无缘无故这个事，一切发生都会有缘故。
问题是很多的当事人都有一个错觉：不知道自己为什么会无缘无故发脾气？敏感不到原因，也觉察不到背后的原因。
那么问题就来了，为什么会有这样的错觉呢？
因为，自我觉知觉醒的能力丧失了。
整个人被环境控制，被别人影响，被破事牵拌了。
所以导致整个人的免疫力下降，抗压力下降，就好象摇控器没在自己手里，别人一按，就产生反应，极其的无助与无力，只能莫名其妙的发火发脾气，其实背后的潜意识里还是有针对性的。
怎么解决？换环境，换场合，换注意力，锻炼自己，打开心境，专注自己的目标，不受干挠，建立自信，牢记一切的发生都有助自己的成长。
万悟三生
个人修养不够，或者不够成熟。
因为本身不想改变自己，惯着自己任性的脾气，久而久之便养成了无缘无故发脾气的性格。你仔细观察一下，因为这个性格，你的朋友会不会因此而讨厌你？你的同事、你的客户、你的家人……会不会因此而喜欢你？你的事业会因此而变得顺利吗？
如果你已变得成熟，相信你会做出正确的选择。
花客若蘭
是更年期综合症。
你若是45岁以下的人，就是抑郁症，平时很少和朋友交流，也缺少和家人的勾通。心态要平和，忘掉过去，别记较太多。别去攀比，放下自己的身价。想吃的吃，想穿的穿，想用的用，该玩的玩，让自己生活丰富多彩，开心每一天！
天际流星
永远没有无缘无故，一切皆有因果，要不就是精神压力大，要不就是躯体不太舒适，好好觉察自己，问题出在哪里？好好爱自己，处理自己的情绪，可以和亲人知己倾诉一下心事，可以写日记宣泄心中愤怒，可以好好为自己准备顿美食，美食可以使你心情愉悦。去运动，去听音乐，让自己动起来，这些都可以调节自己的情绪，让自己不知不觉轻松快乐起来！如果没钱就去想办法赚钱，钱能治愈一切矫情！祝愿你快乐幸福！
瑷心如玉
总是无缘无故的发脾气，心情不好。肯定是有原因的。万事皆有因果。从我自身的经历来看，有两个方面，一个精神层面，一个身体方面。精神方面可能心里对人对事有看法，生活压力太大，总之找出心中的结，解决问题，就不会再发脾气。身体方面就去医院做个全面检查，看看是不是肝火旺，还是更年期，总之有病治病，配合医生，就会慢慢好起来的。
