丿Jazzn
我兒子12歲，淨高180。
我身高164，老公175，都不高。我非常重視孩子的身高。
總結幾個長身體的因素：
睡覺，多睡覺！最晚不超過10點上床。低年級的時候都是9點前。
好好吃飯，不吃零食！
因為從小就不買，所以他從來不要零食，有親戚送零食，我也基本都送人了。他很習慣，大了以後去超市從不逛零食區。
不吃糖。不吃巧克力。
不挑食。但其實我兒子喜歡吃肉，菜也吃，但肉吃的更多。
他不喝牛奶，一喝就吐。喝酸奶。
如果能喝奶的孩子，多喝奶特別有利於長個。
多運動。他從三歲開始打乒乓球和游泳。6歲開始打籃球，這些一直堅持到現在。
每隔一年去兒研所測骨齡，做到心裡有數。
目前淨高180，體重132斤。
希望對您有所幫助。
小飛魚藍色的
僅僅從年齡上來預測未來身高很不準確，因為從骨齡鑑定角度來預測未來身高，如果骨齡是14歲要想達到180的最終算高最好有173以上的基礎值。
一般來說男15歲骨齡就開始緩慢生長，這個階段我們主要主張建議孩子通過跳躍運動，充足睡眠，均衡飲食搭配來助自己健康成長，而不建議任何藥物干預了。所以家長一定要提前做好骨齡檢查，孩子身高不理想，早做好準備。
我是徐永劍所長，從事兒科工作20年，擅長骨齡檢測鑑定，性早熟，矮小防治，如果有疑問可以幫助大家分析諮詢孩子身高問題。可以關注我頭條號瞭解更多內容。
兒科徐永劍所長
13歲男孩（07年出生的）才1.6、不到90斤，是不是太矮了？特挑食還不愛運動.他爸1.7，我1.6，不知道能長多高[鄙視]
支持86
這個很難說，有的人14歲後還能長十好幾甚至20釐米以上，有的人14歲後就不怎麼長了。一般來說，14歲最少要165才有過180的希望，173以上的比較有把握突破180。
Sciengineer
個體遺傳差異，生活習慣、飲食、環境都會對身高有影響。我兒子十二歲時已183CM了，我153，孩子爸173.
用戶風生水起兮
我仔14歲，1.71，感覺近一年都沒長了，好愁呀，起碼也長到1.78嘛！
風鈴的音樂聲聲入你耳
我兒子13歲時178，15歲就長到181了，作息規律，不吃垃圾食品，愛吃肉，愛喝奶，純奶酸奶都愛喝。
2020衝
這個也說不準吧，我老公初中一米七幾，後來一下子長到185。我上小學時一直第一排，初一還是第一排，好像初二開始到高中就最後一排了
會唱歌的裁縫
我兒子15歲180，沒注意什麼，就老百姓正常吃喝。我166，老公173。
小怡1314
我家孩子上初中一年級160，上三年級175，現在16歲上高一180，充足的睡眠和適量的體育鍛煉，後天的飯食搭配
