数码科技论
这个问题是个很有意义的问题，因为这经常发生在我们的生活中。正常的同事相恋是一件美事，而一旦如题主所说，其中一方已经结婚，那这就是一个严重问题了。面对这样的结果可能会不知所措。我对此事的建议很明确，爱上已婚同事，要做到“发乎情止乎礼”。
爱（喜欢）上一个人，是很主观的一件事
我们从小到大会很多次的喜欢别人。我个人的记忆中，从初中、高中到大学，每换一个环境，都会有喜欢的人。无论是因为她是班干部，还是因为是班花，还是因为是同桌，反正都在那一段时期内暗自喜欢。
但并没有任何一段会发展出一段恋情。那都是自己内心对某人的一种印象，这种印象在心底慢慢发酵，然后就会越来越相思。这是一种非常自我的情景建设，并非是真实的对方。这种不成熟的情感往往被称为“暗恋”。
参加工作后，随着跟同事的接触，也难免遇到自己喜欢的人。无论是因为审美需求还是性的冲动，总之就会在心里开始关注那个你所倾慕的人。但这些，都和对方没有关系，完全是我们自己的内心活动，甚至连自己都莫名其妙。
总之，无论是喜欢还是爱上一个人，这都是很主观的一件事，没有对错之分。在没有对别人造成困扰之前，大可不必对此做道德审判。
什么是“爱上”
看到这个标题不要奇怪，我是说“爱上”与“相爱”是不同的。当我们在与同事相处的过程中，无论是一见钟情还是日久生情，“爱上”只是我们单方面的一个意愿，是爱情的初始阶段。
“爱上”不代表一定会发展成一段恋情，但“爱上”却代表着我们对对方的喜好之情，已经成熟结果。这时候我们的情绪往往就不再受我们自己的主观控制，会被对方的一举一动所牵引。会因为她的忽视而感到失落，也会因为她的一个微笑而兴奋不已。
到了这个阶段，每日伴随我们的就不仅仅是快乐了，更是一种悲喜交错的煎熬。如题主所示，如果对方已经结婚了，这就更让自己感到焦灼。既不能影响对方，自己又控制不了自己，每天处在这种矛盾中不知所措。
为什么同事之间容易发生恋情
爱情的产生，最大的一个因素就是产生依恋，而依恋往往是在长期的相处中慢慢滋生出来的。同事之间则具备了这样一种合适的环境。因为同事相处的时间，远远超过了我们跟其他人相处的时间，包括亲朋和伴侣。
在一个空间下的相处以及共同合作，最容易产生的就是工作上的依赖，而这种依赖跟情感的依赖，有很强的相似之处。如果是两个异性之间，往往就会产生混淆，把这种工作上的依赖，转移到情感之上，以依恋的形式表现出来。
同事之间产生情感依赖，本是一件很正常的事。但是，如果双方或者其中一方已经有了配偶，那这种同事间情感依恋的产生，就成了一种有可能破坏家庭的社会问题。
怎么办？“发乎情，止乎礼”
我们前面说了，爱上或者喜欢一个人，并不受主观意愿的左右。但是之后的行为，却可以受主观意愿支配。也就是说，当发现自己对对方产生情感依恋了，而对方是已经拥有配偶的人，那此时的行为如何，就应该是我们能够主观控制的。
孔子主张“发乎情，止乎礼”，这对于同事之间的恋情也同样适用。谈情说爱是正常的，但是不能逾越礼法的界限。过去说的是礼法，现在来说就是公序良俗。正常的恋爱是无罪的，但是不要违反公序良俗；
单方面的“爱上”不是错，但如果没有忍住，做出了影响他人的行为，那不仅要受到舆论的谴责，同时彼此间的同事之情也会随之丧失。即使是两人你情我愿，那也会给对方的家庭带来伤害。
对于没有结果的爱勿需自责，爱人之心皆美好。我们作为成熟的人，只需克制一下自己情感，把这种美好转化为内心的一缕相思，当做珍宝一样珍藏在心底，默默相处。如果实在控制不住，那就只能主动远离或者调岗。一旦两人越过界限，往往是饮鸩止渴、害人害己。
总而言之，爱上了一位已经结婚的同事，不要自责，也不要慌张。理性面对现实，珍惜彼此的同事之情，把这种爱慕之心埋藏心底。相信多年之后再回想起来，一定会给你带来沁人心脾的回甘。（end）
大象生
爱上已婚的同事，这是个很严重的问题，应当趁早悬崖勒马，及时回头才是。
第一，无论你是男是女，如果你是暗恋，还可原谅，因为你还是把握住了自己的底线，今天能问这个问题，说明你的自控和自律能力还是不错，喜欢一个人和爱一个人是两回事，希望你能好好想想，别让不该发生的情发生，最后伤人又伤己。
第二，如果你们已是两情相悦，心心相通，那你要多问问自己，你有什么地方优秀，你有什么地方值的他（她）对你情有独钟，他（她）是否又能为你抛家弃子，与你浪迹天涯，婚外的真爱是有，但不是每一段婚外情都是深刻真挚的，通常很多的都是寻找刺激和不负责任的玩耍，试问自己，你有输的起的筹码吗？如果有，可以试试~
第三，不管你是不是三，你所做所为都可能让你有两种截然不同的人生。一种是让人尊敬的正人君子，与同事与领导，大家都互敬互重，同心协力，工作职位可能一升再升。还有一种就是，人前对你客客气气，背后冷言冷语，影响到你的不止是名誉问题，更多的是你的大好前程。
以上三点是我的个人观点，至于怎么办，我想你应该有自己的答案了，有些东西放弃是很难，但是个成年人就必须学会取舍，希望我的回答能够帮到你。
我是【孤岛的舟】，欢迎评论加关注，说说你的故事，和我一起论情感。
舟姐悄悄话
那就赶紧断了这个念头吧。爱上有夫之妇，有妇之夫是一件很危险的事情，处理不好的话会使你们双方的家庭都遭到破坏。
如果你是已婚，自己有了家庭，却爱上了另一个有家庭的她。你们相互倾慕，相见恨晚，彼此都很想冲破伦理道理再恋爱一次。可是你要知道，这种想法只是一时的新鲜感，因为厌烦了婚姻内的平淡枯燥，渴望来一场激情的艳遇。这种想法在心理想想就算了，不要去付诸行动，要不然你会败的很惨。
你们各自有家庭，相互欣赏相互爱恋又如何，你们都无法冲出各自的家庭，放不下自己的伴侣还有孩子，对方也因为家庭的牵绊也只能偷偷地跟你相会。时间久了，这种又害怕又刺激的快感就会变得变得可有可无，你们很快就忘记了彼此...
爱上一个已婚的人，想要尽快走出来，平时就要少跟她接触，保持点距离。正所谓相见不如不见。把这个人刻在你脑海里，然后一点一点地去忘记吧。
冰雪霓箫
爱的方式有很多种，爱并不是因为要得到什么才去爱的，那爱就太简单太狭隘了爱她你应该带给她快乐，让她幸福，如果她的老公对她很不好，让他很不快乐，你就应该去挽救、去保护、去呵护她，让她幸福快乐，但是她现在不是过得好好的吗？你想哦，如果你真的吸引到了她，这样就跟楼上说的，成了婚外恋，人人都在反对它，说明它的危害真的不一般，会让一个家庭甚至一个家族受到伤害，这样的事情是一个有爱的人应该做的吗？有一种爱叫做放手，真的，如果爱她，不要让她受到伤害，应该放手，尽管很难，但是不得不！而且你现在22岁，真是人身最辉煌的时刻，把精力放在谈情说爱上只会让你碌碌终生！放心于你的事业吧，这样当你有了成绩，有了相当的能力，这时再去追求你的幸福吧，因为那时你有足够的能力让一个女人幸福，让一个家庭幸福。当然在你奋进的时候会受到干扰，这时，你应该学会排除干扰，你就想吧：中国13亿人口，再怎么算，比眼前好的女的也有成片吧？ 把心要定下来。如果无法摆脱她对你的“干扰”，那么我想你应该换一个环境，辞职吧，换一份工作，让自己定心，让她过她的幸福生活吧，这样对谁都有好处。还有，多交点朋友，培养一个适合自己兴趣爱好，把对性对感情的注意分散开，专心事业，在你有能力的时候创建你自己幸福的家庭，祝你成功！
兔宝影视剧场
及时打住
那就要怪你了，有时候人就是这样，稀里糊涂的，明明知道别人已结婚，自己还要陷进去。这下好了，爱上别人了，有得痛苦了吧…
自己忍不住对他的感情，又怕破坏他的家庭，又怕被人说三道四，小三的日子可真不好过。
如果你爱他，就不要去破坏他家庭，把这份情感放弃吧，时间会把你的伤口愈合。赶快离职，离开这个环境，重新开始自己生活，工作与爱情…看开点，他只是米人生中的一道坎，过去就过去了。谁没有点故事？谁没点经历？一切都会好起来的，祝你好运！
城乡小明
我的观点是，爱上没关系，但爱上之后的行为，要克己复礼。
我们经常会生活中遇到喜欢的人，有的甚至是一见钟情爱上他。这本没有什么，因为我们看到一些明星的时候。其实那种喜爱之情和生活中遇到平常人的喜爱之情都是差不多的，只不过是明星离我们比较远，所以说大家不在乎，而现实中生活比较近，大家才有这种怕出事的担心。
所以说喜欢一个人是个人的事，但是喜欢或者爱上别人之后，如果这是一段没有结果的感情，或者说会影响到别人的家庭，那我们就要做到克己复礼，克制住自己的情感，在行为上要遵守礼节，遵守公序良俗。
爱上是一种为对方着想，而不是占有对方
我相信在与同事的相处当中，可能会产生这种真爱，而且可能不是一天产生的。但是真正的爱情是为对方而付出，让对方能够得到好的生活，而不是为了自己的占有欲，去破坏对方美好的生活，让对方陷入不幸之中。
如果你明明知道，对方已经有了家庭，而且生活幸福，我们如果爱上了他，在发生之初就把这种爱放到心底，去默默祝福他。主动的去选择远离他，使自己能够让这种人性当中的占有欲逐渐减小得到克制。
理性的人应该有理性的行为
我们是一个理性的人，不是冲动的小孩子。在考虑问题的时候，我们往往要考虑到后果，而不是满足于当下的冲动。
对方已经有了家庭，如果我们没有克制住自己的这种欲望，去和对方发生一些越轨的事情，那这个后果我想都能够预料的到。这肯定不是大家想看到的结果。所以说作为成年人，预料到这种结果，我们就要克制住自己的这种冲动行为。
总而言之，爱上已经结婚的同事，最好的做法就是克己复礼。
最好是在有了这个念头之初，就要决定好自己怎么做，而不是肆意的任由这个种子萌芽成长，一旦蔓延到一定程度，可能靠自己的理性就克制不住了。
最后，题主能够提出这个问题，说明他自己内心也应该知道这个局面，有接受大家意见的这个想法。而不是一意孤行。最后希望题主，能够调整好心情，去迎来属于自己的新生活。
二月谈情
放弃，不要去破坏人家的婚姻，如同实在不行，就辞职走人，去找属于你真正的爱情。
有句老话，宁拆一座庙不拆一桩婚，做人需要成人之美，插足别人的婚姻，最后自己也会一身伤的，能够抢来的别人已婚的爱情本来就是畸形的爱，也容易被别人抢去。
人要有正确的三观，道德底线不能过，如果真爱，就祝福对方幸福吧，珍惜这份友谊，比得到这份不该有的爱情会更好。
茶余饭后的唠嗑
说实话爱情的发生是不可控的，爱上已婚同事，这种现象在日常生活中很普遍，我们无法回避，因为爱情是无罪的，谁让我们有七情六欲，虽然爱情是无罪的，可做第三者是有罪的，而且弄不好会碰的头破血流，所以我觉得如果爱上已婚同事，最理智优雅的办法是深深的祝福就好，将这份爱留在心底，守好爱情的禁忌和底线。
爱情来了挡也挡不住
我们都是人，不能生硬的说教，如果站在旁观者的角度说爱上已婚同事是不应该的，这种回答是没有意义的，当事人很清楚。谁都不知道自己会在这一生中爱上谁，甚至是爱上一个已婚者，毕竟爱情来了挡也挡不住，对方就是让你着迷和喜欢，只要是一个正常人，只要身边有异性，都有可能产生爱情，我们要对此表示理解和认同。
爱而不得如此难受
有谁能说发生这样的爱情后只要让他停下就能停下呢，又有谁能保证你爱上的人一定是符合和你在一起的标准呢，我想很难保证。但这种爱而不得的爱情是最痛苦的，因为爱情是自私的，只有占有和得到才是爱一个人的目的和初衷。
那么爱上一个已婚的同事，该如何救赎自己如何做才能让这份爱成为生命中的一个美好经历呢？我觉得：
1.不做第三者
爱上对方没错，但是既然对方已成家，我们做人的底线就是不做第三者，不主动破坏对方的家庭，这在我们人类社会的婚姻制度和伦理观念中是所有人都认同和遵守的，因为这不光是道德底线，现实中也是法律制度底线。
同时我们要换位思考，如果自己是同事的另一半，我们的妻子或老公被人追，被人骚扰你是一种什么体验，所以不要踩人类共同遵守的婚姻道德底线。
2.只是你个人的行为
现实点的说，这只是你个人的感情，跟对方没有关系，即“我爱你，跟你有关系么”，这只是你单方面对同事产生的爱慕之情，同事并没有对你有所表示。
认清了这个事实后，就应该冷静下来，我们不能自欺欺人的骗自己，也不能强迫对方对你有所表示和许诺，更不能让一个已婚者放弃家庭爱上你。
3.理智的分析
理智的分析你们之间的可能性，理智的了解你同事的感受，做出负责任的判断。
举个例子，你爱上了同事，而同事的婚姻本来风雨飘摇，有可能要离婚，对于你而言，最好的做法就是守候，不要促使对方离婚，也不要露出任何情绪，说不定同事离婚了你还有机会。
再举例子，你爱上的同事家庭很幸福，没有迹象表明婚姻不稳定，那最理智的做法就是将这份爱深埋心底就行。
4.爱该爱的人
你爱上的这个人下班后会回到他的家庭，有他爱的人在等，他们过着实际的男女生活，你能得到什么呢，即使得到点什么也是名不正言不顺，还会给自己惹麻烦，弄不好工作也丢了，同事关系也没得做。
所以最应该做的就是及时收心，及时刹车，爱你该爱的人，爱符合你条件能得到的人，这样的爱才是正确的美好的。
总结起来：爱上已婚同事能理解，说明我们都有可能爱上不同身份的人，但爱上一个已婚者，我们最应该的做的是不碰婚姻伦理道德底线，守好自己的行为，同时冷静理智的分析和判断，到底你和同事之间有没有可能，如果没有可能，那就将这份爱藏在心底，去爱一个你该爱的人就好，祝福你！
以上是我的看法！
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人到中年才知朝秦慕楚是个褒义词[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][大笑][大笑][大笑][大笑][灵光一闪]
天方夜潭2025
要么离开，要么忍耐。
