01
二婚，經常會覺得跟伴侶的感情基礎不如初婚的，或者對二婚對象有感情保留，但又特別渴望能跟二婚對象一直走到老，都不想再受離婚和再婚的心累了。
一婚的很多問題都出在溝通上，所以二婚的人，在溝通上會大有改善。但卻在情感釋放上擔心，怕感情放多了會再受傷害。
晴和丈夫都是二婚，晴沒有子女，丈夫跟前妻一個女兒，女兒跟前妻。晴和丈夫都是公務員，離婚後經人介紹覺得雙方條件合適就再婚了。
晴跟前夫可以用狗血劇來形容，大家相識於微，經歷了不少，終於在一起，卻因為兩人的火爆脾氣時時吵架。最後，前夫找了一個溫柔的小三而終結了婚姻。
晴在離婚階段看了很多書，也上了一些課程，覺得自己是準備好了才進入第二次婚姻的。在這次婚姻裡，晴就很剋制自己脾氣，有什麼事都跟丈夫溝通。但晴總覺得他們的婚姻少了一點火，兩人都太相敬如賓了。晴覺得這是因為他們是半路夫妻，沒有什麼感情基礎。
02
婚姻和家庭專家約翰·戈特曼曾提出過一個概念，叫“情感賬戶”。
他把夫妻的感情比喻成一個賬戶，夫妻之間每一次增進感情的互動，都像是往這個賬戶裡存錢。情感賬戶裡的餘額越多，在面對壓力和衝突時能起的緩衝的作用就越大，兩人就越可能渡過難關。
而如果情感賬戶裡的錢很少，或者本來就有虧損，那本來很小的矛盾，也可能變成感情破裂的分水嶺。
怎樣往情感賬戶裡存錢，有三種方法：
第一、在日常生活中，增加兩個人情感性的回應，讓對方覺得你跟他在一起。
晴提到其丈夫很喜歡打羽毛球，但她對這個一點興趣都沒有。每次丈夫從球場跟她談起打球的事，她都沒什麼回應。
我建議她讓自己更開放的去跟丈夫談他的興趣，每次丈夫聊他感興趣的事時，她要積極主動的回應。晴不一定要跟丈夫去打羽毛球，但積極的回應還是很能往情感賬戶裡存錢的。
平時丈夫回來會說，今天打球很激烈。晴平時不大回應，積極的回應應該是開放的對答。例如，晴可以問：這麼激烈，是贏了還是輸了。贏了多少球？一直領先還是後來居上......
要讓對方覺得你跟他在一起，他才有興趣跟你繼續談下去。
在親密關係中，一旦對方拒絕了互動的邀請，提出邀請的那方常常就會感覺失落，而他們會用生氣的方式讓另一半注意自己。也許以後遇到這種事，也就不再跟另一半說了，反正說了也得不到回應。
日常生活中，每一次情感性的回應，都會增加伴侶之間的情感聯結，也都在往伴侶的賬戶裡存錢。相反，每一次錯失回應或者拒絕回應，都是在虧錢。
第二、儘量多的增加兩人的共同記憶
二婚不象初婚那樣，大家有很多久遠的記憶。那麼，就去製造一些美好的事情。
可以安排旅遊，在一個新的陌生的地方享受完全屬於兩個人的時間，增強雙方的鏈接。
可以到對方小時候生活的城市走走，聽對方講以前的故事。
更多的要可以製造一些美好的日常生活，溫馨的晚餐，雙方都喜歡的電影，飯後散步。
當時間積累起來，這些就變成了共同的美好記憶。
第三、常常向對方甜言蜜語
在婚姻裡，常常向伴侶表達認可和感激，會大大的增加雙方的感情。
認可和感激，並不是操縱對方的手段，也不虛假的更不是假浪漫。甜言蜜語之所以甜蜜，是因為它契合了人對依戀的需要。
愛的語言在不停重複的、人總是聽不夠的話，讓對方知道你愛他，讓對方知道你想跟他在一起，讓對方知道他對你是重要的。
用不同的語言和行動不斷向對方傳遞愛的信號，從而增進彼此的感情，讓愛豐盛起來。
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我是阿十，定居在海外的原生家庭療愈師，專注中年女性的家庭和婚姻問題。如果你有困惑，留言或私我啊
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