失眠多梦睡不着觉?除了睡眠质量,多半是脏腑在"捣鬼"

今年35岁的李女士说,她几乎彻夜未眠,失眠一年零一个星期了,她记得这么清,因为她说,痛苦是无法忘记的,中间也有两天因为自己励志的书或者听静心之类的音乐睡着过三天,大约有3天断断续续还能睡几个小时,后来彻底睡不着了。


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