暇客生活
自结婚十年来，我在家从来不抽烟，一根也不抽。一来不喜欢，二来家里有老人小孩，媳妇也不喜欢烟味。在外面工作时，也可以一个月甚至几个月不抽一根。因为公司内部办公环境是戒烟的，公司有时偶尔的聚餐，抽一根或者几根。之后我很长时间又不抽了。基本上自己打开一包烟，若是单纯自己抽的话，一个月都抽不完，还剩大半包。因为大部分时间我都不想抽，烟丝也干了，都扔了，我还特别不喜欢开车的时候抽烟。很偶尔的会在车库里点根烟，抽完五分钟后回家。所以我到底算不算烟民？我也迷茫呀。
豆豆爱淘
个人认为这种说法毫无根据。看楼主的意思应该是抽一段时间戒一段时间，这样的话肯定比一直抽抽的要少。香烟这东西抽的每一口都是有害的，抽的越多危害越大，并不会因为抽多了而让你的身体适应它的毒性。
倒是有一种说法，戒烟不彻底再复吸的话烟瘾会大，这个本人倒是深有体会。我曾经有过一次失败的戒烟经历，戒了大概半年时间，在一次长途旅行中又开始抽烟。烟瘾由两天一包直接变成一天一包，所以戒不了就不要戒，要戒就一下子戒掉。
现在我已经戒烟两年了，中间没有吸过一根。刚开始的时候戒烟确实难受，想抽。那段时间就吃零食，喝茶，想办法分散注意力。差不多坚持一个星期左右就好了，偶尔会有想抽烟的感觉，但已经可以很好的控制，一个月以后就不再想抽了。
戒烟最大的变化就是有信心了，烟都戒了，还有啥事儿坚持不了呢？
祝君身体健康。
党都挡不住
你好，不管是连续还是间断，对身体都是有害的，一般烟类里面都含有焦油，尼古丁，胺类等对人体有害的物质，吸烟会导致支气管黏膜，肺部肺泡，心血管等部位不同程度受损而酿成其他不良后果
指导意见：
吸烟最主要的危害就是致癌。比如吸烟者较不吸烟者肺癌患病率高约13倍。烟民还是慢性支气管炎的高发人群，就心血管疾病而言，吸烟者患病率也明显偏高。所以，为了你的健康，建议还是不要吸烟。
一身傲骨怎能输BT
是一样的。伤害程度不一样。又怎样呢？不还是吸烟吗？要想不受伤害，就是戒了它。一了百了。还肺一个安宁。
牛建新83
没错，我抽了30多年了，一狠心戒了，用的那个森利奇，也没啥戒断反应
你好三小姐
我可以几个月不抽一支，也可以两三天一包，想不抽就不抽
钓鱼钓到猫流泪
这个不知道，我从来都不抽烟[呲牙]
