我們日常做的防曬其實就是防止紫外線傷害皮膚，那紫外線分為UVA和UVB，這兩者到底有什麼區別呢？還有防曬霜上標明的SPF和PA又是什麼？
今天就是一個掃盲貼，讓大家更多的瞭解防曬，知己知彼方能百戰百勝！
瞭解防曬，知己知彼方能百戰百勝！
其實UVA和UVB主要區別在於波長上，UVA波長比較長所以穿透力也更強，我們紫外線中大部分都是UVA，長時間照射會穿透我們真皮層，加速皮膚的老化。也就是說UVA是我們皮膚“光老化”的元兇。
UVB雖然是短波，但是也不能小瞧，雖然只能到達皮膚表皮層，但是一般皮膚的曬傷都是因為UVB帶來的。
所以我們防曬主要就是針對這兩種紫外線的防曬。在防曬霜上我們一般可以看到SPF和PA兩個指數，他們又是什麼呢？
SPF就是英文防曬指數的縮寫，就是防曬商品對於紫外線UVB防護能力的一個評判指數，一般指數越高對於UVB的防護能力也就更強。
還有一個PA的標示，其實PA就代表防曬產品對於UVA的防護效果。PA後面跟著的“+”號越多防護的時間也就越長。一個“+”號大約可以防護2—4小時，兩個“+”號大約4—8小時，三個“+”號約為8—12小時。大家可以做一個參考。
看完這些大家對防曬的理解應該更多了，但是也不能一味的根據防曬指數評判防曬產品的好壞，因為防曬指數過高對皮膚也會有一定的刺激，質地和親膚性都是評判防曬好壞的標準。
一般日常我們選擇SPF30PA++就可以了，如果是去海邊或者要在陽光下暴曬的時候可以選擇SPF50PA+++的防曬產品，大家根據需要選擇適合自己的防曬產品。
（圖片來自視覺中國）
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