洗頭髮，人們日常生活當中的頭等大事，它關係到每個人的形象問題！
很多人剛洗了頭沒多久就油了，頂著一頭油發實在是有損形象，所以不得不經常洗頭，後來聽說天天洗頭又很傷害發質，就有點害怕。
但是不洗頭頭髮油的不要不要的，連門都不敢出，特別矛盾。不禁疑問：到底要不要每天洗一次頭呢？
小編從一位專家那裡得到答案，下面為大家詳細解答。
1.油性發質——建議每天都洗
油性皮膚就像是個“大油田”，無論春夏秋冬都在出油，而頭皮也會分泌較多的油脂，天天洗頭不僅沒有壞處，反而能夠避免出油造成的頭癢。
2.乾性髮質——2-3天洗一次
乾性皮膚頭皮皮脂分泌少，洗頭會把少得可憐的皮脂膜洗掉，
當頭皮缺少皮脂層的保護，頭部皮膚會產生不良反應，從而導致頭皮炎症，使得頭屑增多。乾性皮膚洗頭頻率應保證2-3天洗一次，大家可以根據自己的日程及洗頭的舒適感適當調整。
3.粗硬髮質——1周洗2次
有的人髮質比較粗硬，不夠柔順。這類髮質人洗頭頻率不宜過高，
因為這種髮質頭皮分泌油脂並不會太旺盛，而油脂從髮根傳到髮絲也需要一定時間，所以，一般建議一週洗2次就好。4.敏感性皮膚——1周洗3次
對於皮膚比較敏感的這類人，專家說：千萬別天天洗頭。
油脂具有保護頭皮的作用，而頻繁洗頭會讓易過敏的頭皮暴露在空氣中，
很容易引發頭皮過敏，敏感性皮膚參考乾性皮膚的洗頭頻率，一週2-3次即可（特殊情況不含在內）。
另外，專家提醒：
1、洗頭時不要用指甲撓頭皮：指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。
2、洗頭和梳頭不要一起進行：不要在洗髮過程中用梳子去梳溼發，這樣容易產生斷髮。
3、洗完頭不要馬上外出：研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
4、注意洗髮水的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液洗頭髮，最好加上護髮素一起使用。
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身為一名長髮girl，小編平時對頭髮的保養非常重視，好的頭髮會給自己帶來好的心情，好的洗髮水也會讓頭髮更加飄逸柔順。
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女性朋友們不僅要好好愛護自己的頭髮，更要好好愛護自己的肌膚，尤其是冬天，天氣寒冷乾燥，皮膚也容易乾燥起皮。
所以洗澡的時候，我們要儘可能用沐浴露或者溫和的香皂，這樣有助於滋養肌膚，達到保溼的效果。
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看到這裡，大家清楚自己一週要洗幾次頭了麼？另外您有更好的洗護小知識，也可以在下方留言評論哦。
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