洗头发，人们日常生活当中的头等大事，它关系到每个人的形象问题！

很多人刚洗了头没多久就油了，顶着一头油发实在是有损形象，所以不得不经常洗头，后来听说天天洗头又很伤害发质，就有点害怕。

但是不洗头头发油的不要不要的，连门都不敢出，特别矛盾。不禁疑问：到底要不要每天洗一次头呢？

小编从一位专家那里得到答案，下面为大家详细解答。

1.油性发质——建议每天都洗

油性皮肤就像是个“大油田”，无论春夏秋冬都在出油，而头皮也会分泌较多的油脂，天天洗头不仅没有坏处，反而能够避免出油造成的头痒。

2.干性发质——2-3天洗一次

干性皮肤头皮皮脂分泌少，洗头会把少得可怜的皮脂膜洗掉，

干性皮肤洗头频率应保证2-3天洗一次，大家可以根据自己的日程及洗头的舒适感适当调整。

3.粗硬发质——1周洗2次

有的人发质比较粗硬，不够柔顺。这类发质人洗头频率不宜过高，

4.敏感性皮肤——1周洗3次

对于皮肤比较敏感的这类人，专家说：千万别天天洗头。

油脂具有保护头皮的作用，而频繁洗头会让易过敏的头皮暴露在空气中，

另外，专家提醒：

1、洗头时不要用指甲挠头皮：指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

2、洗头和梳头不要一起进行：不要在洗发过程中用梳子去梳湿发，这样容易产生断发。

3、洗完头不要马上外出：研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

4、注意洗发水的选择，避免使用碱性过大的洗发液洗头发，最好加上护发素一起使用。

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身为一名长发girl，小编平时对头发的保养非常重视，好的头发会给自己带来好的心情，好的洗发水也会让头发更加飘逸柔顺。

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女性朋友们不仅要好好爱护自己的头发，更要好好爱护自己的肌肤，尤其是冬天，天气寒冷干燥，皮肤也容易干燥起皮。

所以洗澡的时候，我们要尽可能用沐浴露或者温和的香皂，这样有助于滋养肌肤，达到保湿的效果。

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看到这里，大家清楚自己一周要洗几次头了么？另外您有更好的洗护小知识，也可以在下方留言评论哦。

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