下雨天,尤其是阴冷天,人会感觉比较抑郁吗?

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会的,下雨天还好,就是阴冷天会让我感到烦躁。做什么事情会相对容易急。



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我个人是特别不喜欢阴冷天的,只要是阴冷天,心情就非常的糟糕,压抑难受!

人的情绪是很容易受到外界环境的影响的,良好明媚舒适的太阳环境,让人觉得放松惬意,比如心情不佳的时候,疲劳的时候去野外走走,去外地旅旅游都会在一定的程度上让人心态放松,让心态重新好起来!

不管啥样的天气,我们都要接受它。一年四季变化无常,这是大自然的规律,只要好好的调整好自己的心态,阴冷天的时候找下自己喜欢的活动,调整自己。比如约上好朋友喝喝茶,听听音乐,聊聊天,一天时间自然也过去了。


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下雨天不是心情抑郁的理由,就像好心情不一定出现在阳光灿烂的日子。在这点上咱不能做迎风流泪、对月伤怀的林黛玉,要学好风频借力,送我上青云的薛宝钗,那怕风不来云不白,咱也别那么脆弱敏感,有时傻点二点穷开心是实用的人生智慧。


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这个主要是分人,有的人是比较喜欢下雨的,有的人热爱生活,当看见下雨天的时候就会想起过去的种种悲伤,或者激起一定的怜悯情怀,但这种人都比较内向,也比较感性,容易因为外界的信息让自己融入到自我编织的一个场景或者心境当中。

还有一种情况与太阳光照射有关,就是太阳在照射的时候会触发我们血清素的合成,以及激发多种神经递质,所以不常照射太阳光,或者经常见不着太阳的工作,就容易产生一些心理不平衡的状态,特别是要经常熬夜,早上看不见太阳,总上夜班的,再加上一些生活当中或者工作当中的压力,就比较容易发生心理状态的失衡。

还有一种就是因为下雨的时候温度比较低,我们身体当中的一些能量,自主消耗时,很难持续维持体温,加上下雨气压会比较低,感觉略微有些呼吸困难,才会出现一些比较低落的情绪。以及在周边降雨比较多或者雾霾比较多的时候都会发生这样的问题,还会因为周边复杂的多元化情况会让我们感到不不安全,也会增加我们的负面情绪。

所以说,大部分的人可能会根据不同的天气或者自己不同的心情影响产生不同的情绪,当然,这也会因为个体差异的问题所表现的情况不同。

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这就可以从中医里面的阴阳平衡来解释了。阳光明媚的天气属于阳,阳表示积极,乐观,运动,温暖等等都属于阳。当你的内心属于阳的时候也正是你行为和内心积极阳光的一面。

而阴雨天代表了阴阳学中的阴,表示静,低沉,阴郁,思维不活跃,缺乏主动积极的态度。这就是为什么你在冷天的时候都不想动,而且总是把手放在兜里,或者蜷缩着。

所以,当你的内心处于欢喜与悲伤的平衡点时,就好比你一个人独处。阳光明媚的天气会让你更容易向外舒张,去积极往外看。而阴天会让你潜意识中不想出去,愿意把自己收缩起来。所以阴冷天更容易让一个人消极。


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会,深有体会,天气真的会影响心情的,如果天空很晴朗,心情会变的开朗多了,如果天空阴又灰蒙蒙的,感觉整个人心情都好低落啊!


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不喜欢下雨天,因为下雨天到处都是湿答答的,但是喜欢听着雨声入睡,滴滴答答,沙沙沙的雨声会让人感觉身心放松容易入眠。喜欢明媚的阳光,特别是冬天,太阳透过落地窗的玻璃照射到身上,整个人都暖暖的,晒的被子有阳光的味道,


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不是抑郁吧,一下雨我就很想家,想起小时候在村里,一下雨就停电,就得点蜡烛🕯️,和爸爸妈妈弟弟在一起聊天,很温馨。但是现在长大了,下雨时只有一个人,还是觉得有点孤单,会想到我爸妈在老家有没有在下雨


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不会感觉抑郁,空气已经很好了,出来透透气


冷雨迷城夜


不会,下雨天有雨天的美丽,雨中漫步,不也挺浪漫的吗?😊


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