妈妈是女儿的榜样，对女儿影响最大的人是妈妈，而妈妈身上的一些特质会传给女儿，有些则会让她一生都会面临很多困难，比如：为什么总是不自信？为什么干了很多出色的工作，还是对自己评价不高？为什么总是特别容易内疚？为什么希望自己美了还要再美，瘦了还要再瘦？……原因在哪儿呢，很可能来自于妈妈身上的一种特质，这种特质叫自恋！
而自恋的妈妈也会影响到女儿也有这种特质！
自恋的妈妈对儿子的影响不大，因为自恋的母亲对于儿子没有投射，什么叫投射？就是母亲会不自觉的把女儿当作自己的投射，提出的要求实际上是对自己的要求，所以她会对女儿过分的严苛，她会对女儿过度的关注，这类妈妈没有把女儿当作一个独立的外在的人而当成了自己；
一个自恋的妈妈会有2个最大的特征：
一，感情的匮乏
这类型的妈妈整体关注的是自己的感受；
就像山楂树之恋里面的母亲一样，当女儿出现了问题的时候，妈妈首先担心的不是女儿痛苦女儿的情绪，而是担心让别人知道了怎么办？
二，强烈的自我关注
她做任何事情的考虑角度都是从自己的角度出发，很少关心别人；然后就会带给孩子情感上的匮乏和控制，所以这会导致一个女孩这一生当中大量的痛苦；
自恋母女间存在的问题
1，女儿想得到爱和赞许，但是却总无法取悦母亲；
就好像我们在电视里面看到的；女儿在抓狂的哭泣着说：“为什么我怎么做你都是不满意！”这就是女儿总想着取悦母亲，但是她永远无法令母亲满意
2，母亲的关注点总是在事情好不好，而不是女儿的感受；
其实就是妈妈会安排女儿的人生，她觉得事情应该是怎样就是怎样完全不顾女儿的感受；
3，母亲会嫉妒女儿
自恋的母亲会把女儿当做是一种威胁，有些甚至会嫉妒女儿的，相貌，财富，成就；
4，家里所有的事情都要围着母亲转
5，母亲无法处理好自己的情绪；
6，母亲爱挑毛病，指责别人
7，自恋的母亲会把女儿当成朋友而不是女儿；
自恋的母亲会向女儿吐露自己的夫妻关系问题，借女儿来支持自己，会过滤因此给女儿带来的伤害
8，女儿和妈妈之间没有隐私。
自恋母亲不允许自己的孩子成为一个独立的个体，女儿得满足母亲的需要和愿望。妈妈对她无话不谈，完全不考虑合不合适，同时也把女儿的事情都告诉别人，不管有多尴尬。自恋母亲通常根本不觉得这有什么问题。对这些母亲而言，孩子只是自身的附属部分。她认为你的日记我当然可以看，你的化妆箱我随便可以打开，你藏了什么东西我都能知道，你的朋友电话我能够偷听，你的手机我可以翻。她完全侵入到你的生活当中的时候，女儿就很难获得独立人格的发展机会。
怎么样摆脱自恋妈妈对女儿的伤害
1，关注内心的感受比外表更重要
你一定要知道去关注人的内心感受，而不是外表看起来怎样；学会外在的东西虽然也重要但是没有内在的感受重要，这会帮助你回归到事物的本质上来。
2，逐步从母亲的身边独立出来
你可以尝试着搬家，住得离妈妈稍微远一点，有一些小事不按照妈妈的想法去做。你可以不先去挑战她的底线，但你要慢慢地让妈妈知道，我是有底线的。这是我的原则，因为我已经在长大，我已经成年，让妈妈感受到你的力量、思想，逐步摆脱她对你的控制。
3，要学会建立自己爱的体系。你要把你妈妈的这个自恋的习惯在你这儿终止。因为妈妈对女儿是有投射的，你要学会去关注你的孩子：关注她的品格，而不是关注她的成就；你要学会去体会她的情感，而不是告诉她该怎么做；当你能够提醒自己去建立这个爱的体系后，把这份爱给到你的孩子身上的时候，有了爱的能力，而不是以自我为中心整天自恋的时候，你发现这个自恋的魔咒在你身上就戛然而止了。
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