- 起床，讓我難受
清晨，叫醒你的是什麼？是夢想？是壓力？還是什麼都叫不醒呢？
而我，好幾次，叫醒我的是給貓鏟屎。
說來奇怪，當我清晨睜開眼睛的那一瞬間，似乎腦子裡有很多橫衝直撞的事物剛剛逃跑，沒錯，就在我睜開眼睛的那一瞬間，他們跑的無影無蹤，可是它們留下的餘溫還在。它們是什麼呢？也許是心中放不下的某個情感，比如：好久沒給父母打電話問安；也許是你放不下的某個心願，比如：獲得某一學歷、某一職稱 ; 也許是你受不了的某種壓力，可又似乎都不是。它們在你閉著眼睛的時候無比強烈，無比清晰，可一睜開眼睛，它們又無影無蹤。好像這個時候，睜開眼睛的第一感覺就是：不想起床！潛意識又在拼命說服自己起床。最後的結果就是，閉上眼睛再睡會兒，一睡可能又是一兩個小時。
哎！居然有人逃避起床，好像不是因為冷，也不是因為懶，就是因為......,沒有因為......
也有那麼極少的時候，叫醒我的是畫畫，但極少極少。因為大多數時候畫畫的念頭莫名被別的念頭侵佔了。
說實在話，我真的不想自己被這種奇怪的感覺罩著。我不想因為糾結起床做什麼事而變成糾結起床。生性爽朗的人一定不理解這種抑鬱質、粘液質的人起個床都能糾結出花來的熊樣兒。
於是，我決定改！
2.找到屬於自己的起床的節律
起床，不就是起床嗎？一個簡單的物理位移而已，幹嘛搞得像玄乎其玄的心理學。
首先，不要那麼著急，應當慢吞吞的起床。又沒有上班遲到，別整天夢想夢想奔赴夢想的急急忙忙，好像不朝著夢想跑就會在某一天餓死街頭似的。彆著急、別恐懼、別假裝不恐懼、別假裝自己很上進、別假裝自己做事效率很高。告訴你，你就是芸芸眾生中普通、再普通的一員。喜劇演員用來搞笑的各種段子，說的就是你！你沒什麼稀奇的。
哎，世界上居然有這麼爽的事！別以為罵別人爽，罵自己才是真的爽，不信試試吧。
我繼續跟起床戰鬥。我起不來床，主要是因為我總是把它當成心理戰。我起不來床，還因為我把它當作一件複雜的事，所以才起不來床。
其實，叫醒起床的可以不是夢想，而是身體。還起床的本來含義給它。起床，就是睡醒後 穿好衣服，從床上走下來。至於你是睜著眼穿還是閉著眼穿，是躺著穿還是坐著穿，都沒關係，都可以的。重要的是，你從床上到了地上，從只屬於自己內心的世界，來到了可以面對周圍其它的世界。
然後，起床後做一件簡單的事。每個人，起床後的習慣是如此不同。有的人先上廁所，上廁所的時候可能會看手機，尤其是今日頭條，一看吧，可能會時間再次失控，直到雙腳發麻，懷著對自己的鄙視一瘸一拐的站起來，接下來，有人會洗臉刷牙，有人會去喝水，有人會去做早餐，有人會去運動，有人會去看書，有人會去收郵件，有人會站在陽臺上發呆......
我為什麼會去鏟貓屎呢？這件事讓我心安。我一聲不響，一念不起的，慢吞吞的穿好衣服，來到貓廁邊，一點一點給鏟乾淨、打掃乾淨。然後還有可能把地上肉眼可見的一些顆粒垃圾清掃乾淨。腦子終於清醒了，這起床事件總算完成了。
這大概就是屬於我的起床節律吧。
3.找到生命的節律，發揮“泰山挑夫”的精神
以前，當人們問起中央美術學院實驗藝術系主任呂勝中教授，他何以在那麼短的時間建立起國內基本處於空白狀態的實驗藝術系，並且在短短几年時間，國內的實驗藝術系已經在國際上有了一定的影響力。他說最初他也壓力山大，但是他後來使用了“泰山挑夫”的發力方法。是因為他以前登泰山的時候，看到很多泰山挑夫挑著擔子上山的時候走得並不快，很多人都比他們走的快，他們總是不急不慢的走。可是當別人氣喘吁吁爬上山的時候，泰山挑夫早已經在山上了。他仔細琢磨以後，發現泰山挑夫雖然挑了重物，但是他們不快不慢的上山，他們沒有累，沒有休息，節奏把握的很好。而相比之下，遊客的節奏就把握的不好，本來想走快點早點上去，結果因為快而迅速累了，再休息，這樣反而走得慢，甚至上不了山頂。他負責實驗藝術系，也是這樣，找好發力點，用好發力節奏，這樣不知不覺也就完成了使命。
每個人生活在這個世界上，其實都是被希望著，白天奔跑、夜間休息，當然也有上夜班的同志是夜間奔跑，白天休息。總之我們其實背上都是有一個沉甸甸的擔子的，並且有使命保護好這個擔子，把它運送到應該去的地方。有些擔子是家人給的，有些是社會、工作給的，有些是自己放上去的。我們也不一定能把它運送但目的地，但是我們都是用一生去運送的，就像一個不斷奔跑的小螞蟻。
運送自然是辛苦的，我們也要發揮“泰山挑夫”的精神，找好生命的節律，從而四兩撥千斤，贏。
節律就是生命。四季輪迴、晝夜更替、一呼一吸、生命就是在節律中運行。找到自己的生命節律，不用再氣喘噓噓的登自己的生命之山。
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