![美味又健康的下饭素菜「蒜蓉西葫芦」](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
用料
西葫芦1个 小米椒2个 蒜瓣3-4颗 小葱2根 生抽1勺 雨露1勺
美味又健康的下饭素菜【蒜蓉西葫芦】的做法
1.准备食材。
![美味又健康的下饭素菜「蒜蓉西葫芦」](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
2.西葫芦再去头切尾,中间劈开成两半,再切成片状。
3.将西葫芦片整齐排列放入蒸盘中。
4.蒜和小米椒切碎。
5.将蒜末和小米椒末均匀的撒在西葫芦上面,(不喜欢吃辣的可不放小米椒,并不影响口感。)
6.锅中倒入适量的食用油烧热,加入葱段把爆香,炸至焦黄,捞出葱渣丢弃不用,将两勺葱油趁热浇入西葫芦上。
7.起锅装水,水开之后,将西葫芦放入锅中蒸,大火蒸5-6分钟。(是5,6分钟的意思,不是56分钟)
8. 5-6分钟时间到了,在西葫芦中直接倒入适量的一勺鱼露,一勺生抽,再上火蒸一分钟即可出锅。
9.清香味美,吃起来特别的爽口美味,不能停筷
閱讀更多 樑先森的食譜 的文章