悶泡，
就是加夠水之後，蓋上蓋子悶泡，
至少3分鐘時間，
如用紫砂壺、蓋碗這類有蓋的茶具，
都可以達到悶泡的效果。
在茶圈，對於悶泡的利弊，
旗幟分明，觀點鮮明 ，分為兩大陣營。
其一，
支持泡茶時要悶泡，
若是不悶泡，茶湯根本沒滋味，
再加之，好茶不怕悶，
悶了也不苦不澀的，才是好茶。
泡茶不悶泡，根本分別不出茶葉的好壞。
其二，
反對泡茶悶泡，
認為這是對好茶最大的破壞，
悶泡根本並非常規喝茶方式。
好茶，內質豐富，泡茶時稍稍與水接觸，
內質物便會磅礴而發，釋放出好滋味。
若是用悶泡的手法，
內質物提早過多釋放，
一來造成內質物損耗，
二來容易將茶泡得濃重苦澀，
不符合健康喝茶理念。
悶泡，其實是一種比較極端的做法。
很多老茶客會採用悶泡，
但目的讓茶葉的缺點呈現出來，
由此來決定是否值得購買。
另外悶泡，
也是茶葉評審常用的手法，
一般評審茶葉，
烏龍茶用2分鐘+3分鐘+5分鐘，
其他茶類，悶5分鐘。
在日常飲茶過程中，
不建議用悶泡的方式喝茶。
這種長時間悶泡出來的茶，
茶湯會變得苦澀、濃烈，
對人體的刺激過大。
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