自律的人總是自信滿滿，自帶光芒。一個自律的女人，可以很好的管理好自己身材，控制好自己的情緒，安排好自己的工作和生活。自律永遠是一個女人最好的修行。
小S徐熙娣曾經這樣說過：“女人要麼瘦，要麼死”。明星對自己的身材要求確實很高，一個連自己的身材都管理不好的女人，怎麼能成功。
自律是一輩子堅持一種好的習慣
自律是控制自己的情緒和慾望
自律是時刻約束自己
女明星們在身材的管理上都是有很高的自律性。我特別佩服張鈞甯，韓雪，張天愛。張鈞甯長年堅持跑步健身，保持身材；韓雪堅持少吃，一天只吃兩頓飯；張天愛堅持吃清淡水煮菜，堅持跳舞保持身材，這些明星的自律，都讓她們光芒萬丈。
其實，我也是一個自律管理身材的活生生例子。在我初一的時候，因為同學的一句玩笑話：“你個死胖子！”深深的觸動了我。從此以後，我就下定決心：此生一定要成為一個瘦子，不能再被人嘲笑。
在變瘦的道路上，我跌跌撞撞，一路摸索。我曾經有過各種嘗試：高中時期，一個禮拜每天吃一個蘋果，導致低血糖直接暈倒；大學期間，節食減肥，營養不良，半年沒來大姨媽。這樣瘋狂的舉動，卓有成效，但不是良策。
我現在知道：健康的體魄才是關鍵。運動加控制飲食才是良策。我奉行“早上吃飽，中午吃好，晚上少吃，少油少鹽，均衡營養的原則”，加上每天堅持半小時到一小時的慢跑，現在我的體重一直保持在45kg，沒有反彈過。就連我懷孕，也沒有胖！生完孩子立馬又回到生孩子之前。自律使我越來越自信，也使我的人生越來越美好。
自律是一個女人最好的修行，你有多自律就有多優秀，快樂也會常伴左右。
自律的女人最美！越自律就越成功！
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