自律的人总是自信满满，自带光芒。一个自律的女人，可以很好的管理好自己身材，控制好自己的情绪，安排好自己的工作和生活。自律永远是一个女人最好的修行。
小S徐熙娣曾经这样说过：“女人要么瘦，要么死”。明星对自己的身材要求确实很高，一个连自己的身材都管理不好的女人，怎么能成功。
自律是一辈子坚持一种好的习惯
自律是控制自己的情绪和欲望
自律是时刻约束自己
女明星们在身材的管理上都是有很高的自律性。我特别佩服张钧甯，韩雪，张天爱。张钧甯长年坚持跑步健身，保持身材；韩雪坚持少吃，一天只吃两顿饭；张天爱坚持吃清淡水煮菜，坚持跳舞保持身材，这些明星的自律，都让她们光芒万丈。
其实，我也是一个自律管理身材的活生生例子。在我初一的时候，因为同学的一句玩笑话：“你个死胖子！”深深的触动了我。从此以后，我就下定决心：此生一定要成为一个瘦子，不能再被人嘲笑。
在变瘦的道路上，我跌跌撞撞，一路摸索。我曾经有过各种尝试：高中时期，一个礼拜每天吃一个苹果，导致低血糖直接晕倒；大学期间，节食减肥，营养不良，半年没来大姨妈。这样疯狂的举动，卓有成效，但不是良策。
我现在知道：健康的体魄才是关键。运动加控制饮食才是良策。我奉行“早上吃饱，中午吃好，晚上少吃，少油少盐，均衡营养的原则”，加上每天坚持半小时到一小时的慢跑，现在我的体重一直保持在45kg，没有反弹过。就连我怀孕，也没有胖！生完孩子立马又回到生孩子之前。自律使我越来越自信，也使我的人生越来越美好。
自律是一个女人最好的修行，你有多自律就有多优秀，快乐也会常伴左右。
自律的女人最美！越自律就越成功！
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