老徐双城记
这是一个中年码农都会困扰的一个问题，走管理的话实际事也很多很杂，干到这个阶段技术有一定积累也不想轻易放弃技术，但是一直做技术在国内的公司往往会越干越体力不支，加班严重，而且随着家里上有老下有小也会分担更多的精力到家庭里。
个人觉得35岁之前有机会还是要去银行或者国有企业做开发相关的工作，工作压力不是很大，而且还能继续做自己喜欢的技术工作。如果条件有限，那么就尝试着手干点副业啥的，做起来的话就转行吧～祝福，一起努力！
小吃货生活Vlog
职场上，在职业生涯的初期，大多数人跳槽大都是为了薪资，哪个单位薪资福利好，就到那家单位。
IT行业更是如此，特别是程序员， 有的人一年一跳，有的人甚至是一年两跳，跳槽很频繁，我不认为为了钱工作这是一种错误的价值观，毕竟努力工作是为了更好的生活，都要养家糊口确实不容易。
我一位同学，从事C++开发。刚毕业那会儿，我们月薪一样3000元，一年后，他跳槽了，薪资翻了一番，月薪6k，而我也加薪了，月薪4k。很快一年过去了，他又跳槽了，这次薪资10000。而我也再次加薪了，月薪5000元。那年，我们同样是码农，可薪资待遇完成不同。
在职业生涯初期，跳槽确实是涨薪最快的一种方式，有的人一跳薪资增加2-3k，有的翻了一番，甚至更多，但到了中后期，薪资到了一定的瓶颈，跳槽再也没有前期涨幅那么大了，而自己在频繁的跳槽过程中，有些技能与业务的能力也没能很好的积累起来，这时时常会感到焦虑，对未来感到迷茫。
相反有的人，他们同样期望挣更多的钱，但他们不单单只看薪资这一块，他们会综合衡量薪资待遇、技能积累等多种因素。有时候，你会留意到职场中有些人厚积薄发，一路走来虽然坎坎坷坷的，最后也得到了相应的报酬。之所以出现这种现象，是因为这些人注重职业规划，所以说做好职业规划很重要，不容忽视。
程序员32岁前跳槽大多数看薪资，那里福利好去那里，32岁后请慎重。避免出现大龄程序员的尴尬。程序员职业发展大致有下面5种方向：
1、技术型
初级工程师->中级工程师->高级工程师->架构师->技术总监->CTO。有些人认为，程序员是青春饭，其实不然，30岁依然在程序员岗位多的是，40岁做程序员不是不行，重要的是，你必须成为一个不可替代的程序员，成为技术大牛，独当一面，能够解决普通程序员不能解决的问题。
2、管理型
软件工程师->项目组长->项目经理->项目总监->技术总监->CTO。如果在项目经理职位呆得过长时间，比如2年3年，甚至5年，鉴于一些原因，没能往上升职，也会感觉到焦虑，我们都期望职位能一直往上爬，可有时并不能如愿。
3、交叉型
初级工程师->中级工程师->项目经理->技术总监->CTO
4、转行
工程师->产品经理、设计、销售人员、运营等
有不少技术人转做运营、数据分析、项目评估等方向，技术人有着很高的逻辑与分析能力，从事这些行业也有很多优势。干一行爱一行，干一行专一行。想想在成为程序员时我们擅长干什么，要是哪一天不做程序员了我们还能干什么。有时候，多花点时间思考下，给自己一个未来的规划，想想自己对什么真正感兴趣的，什么方向才真正的适合自己，进而给自己定位，然后朝着自己定位的方向去努力奋斗，只有这样才能让你在职业生涯的中期不至于太过于迷茫，不知所措。
5、创业
我们可以借助丰富的技术经验和人脉关系寻求发展。 以前听人说30岁挣钱前靠能力，30岁后挣钱靠人脉，我不以为然，现在想想却觉得很有道理，非常赞同。
职业固然重要，但职业规划并不是一成不变的。每个人在职业的每个阶段都会接触不同的领域，自己也会有不同的认知，自己的思维也会有所变化，很可能会发现自己更适合的领域也说不定，无论如何，我们要做的就是不断学习，提升自己，关注职业规划，给自己制定一份更适合自己的职业蓝图。踏踏实实工作，不辞辛苦，默默为自己脚下多垫高些，相信你会看到自己渴望的风景，享受那些曾经渴望品尝的果实。
以上只是个人的见解。对此不知你有何看法，欢迎交流！
Echa攻城狮
本人10年开发培训经验,期间经历了Java Web,Android,H5,大数据,PHP等多个不同的方向的开发,也做过软件培训公司的金牌讲师，很有兴趣回答你这个问题。
咱俩可以说是同龄了，我之前也是在一线做Java开发，目前在国内一个比较有名气的机构做讲师。我的转型，也不是脱离IT界，现在除了正常的教学之外，自己私下里也在接一些私活，你懂得。其实我也有过你这样的迷茫，年龄越来越大，压力越来越大，以后该怎么办？习惯了程序员的高薪，如果干别的行业，薪资怎么样，能不能心理平衡？总之，真的是有过一段时间的迷茫和纠结。不过我现在已经没有了那时候的迷茫，因为我现在成功转型做了讲师，技术也在不停的学习，而且我现在也经常和一些公司接触，他们也很希望我加入，所以我现在基本就是可进可退吧。
比如我，现在就专职做IT培训，培训的过程中继续学习新技术，保持自己的技术先进性；
业余时间接点私活，锻炼自己的项目实战能力；
考了教师资格证，即使35岁之后，我也不担心完全没工作，我可以回老家做个中小学老师，现在小县城的本科学历老师还是很缺少的。
然后自己利用现在积累的资金，以后再做点投资，我觉得以后的生活不会很差。
希望我的经历可以给你点参考吧！
我从事互联网开发10年，主要的研究方向集中在Java web微服务架构领域,Android移动端研发,HTML5前端方向，我会陆续写一些关于互联网技术方面的文章，感兴趣的朋友可以关注我，相信你一定会有所收获。
如果有Java,Android,H5等开发方面的问题，或者是开发求职方面的问题，都可以在评论区留言，或者私信我。
一一哥Sun
本人也是一名程序员，至今工作已经16年，程序员35岁危机是个非常普遍的现象，结合自己的工作经历，谈谈程序员的发展之路。
首先我们要认清程序员的优势和劣势，对于大多数程序员，由于常年的工作喜欢，显著的优势是思维严谨，逻辑清晰，做事认真，为人实诚。但因为编码时一直在自己的封闭世界，缺少机会面对市场的直接竞争，我见过的大多数程序员不善沟通，缺乏自信，抗压能力弱，缺少积极解决问题的心态。
32岁的程序员，已经拥有了大量的工作经验，但年龄尚轻，还有时间和机会弥补自己的缺点和短板，程序员由于一直的惯性思维，转行别的行业接受速度其实很慢，也缺乏狠劲儿和狼性，不太建议转行，而且从职业成长的路线上，转行相当于从头开始，已有的积累几乎回归为零，得不偿失。那么程序员到底应该怎样发展，才是对自己最有利的方式呢？
对于32岁的程序员来讲，从我个人的工作经验看。
第一、尽自己最大能力找一家有发展潜力的公司，减少跳槽。年龄越大职位越有限，竞争也越大，与其反复跳槽，不如抛开一时得失，在一家公司稳定发展，积累丰富的行业知识。
第二、修炼自己，除了技术积累之外，学习能力、沟通能力、解决问题的能力都需要不断的提高自己，尽量争取管理岗位，带过团队和没带过团队的人在很多方面都区别很大，有带领团队的经验，会让人更自信、更成熟。
第三、提升价值，github、论坛、交流会、技术专利，建立自己的github，根据自己的经验提炼代码，并分享给别人，多参与论坛和交流会积累人脉，有能力就申请技术专利，打造自己的品牌价值。
第四、架构能力，拥有丰富的行业知识，才能有足够的实力进行系统架构，好的架构师甚至需要十年以上的经验积累。
第五、解决问题的能力，除了技术问题，日常工作中还会有很多各种各样的事情需要解决，锻炼除了技术问题外的问题解决能力，会让自己的整体实力更进一步的提升，就本人十几年的工作经历看，问题解决能力可以概括为十六个字：换位思考，向上沟通，解决方案，贯彻执行。
32岁的你，不建议转行，因为我也从32岁过来过，更希望你能沿着现在的路，越走越远，而不是换条路，从头走起。
我叫一片红
网上前不久流漏出一则消息：华为不招35以上的员工，其实人在32岁这个阶段是很尴尬的一个年龄段，作为技术出身的大龄IT男，摸着胸部给你一个良心建议：深思熟虑后，再谨慎行动！
既然感觉以后的路越走越窄，要进行转行，此事并非完全不可行，如果你对某一个领域有足够的认知，可以一战进行转行。倘若不是如此，轻易不要转行，一激动裸辞了，回头没有持续稳定的收入，就尴尬了。
不管是现在工作不如意，还是辞职后不好找工作，任何时候转行，都相当于放弃一个自己熟悉的领域，跳到一个全新的领域，老话说，转行穷三年，老话不是乱说的……
有人说：编程是吃青春饭；程序员干到30岁就干不动了，必须转行。
也有人说：代码机器人的出现，基础程序员将会被大量淘汰；
过了30岁，程序员这个职业就是一路下坡。
事实上，对于以上观点，我只赞同一个，那就是“代码机器人的出现，将让基础程序员慢慢被淘汰”。科技的发展在时刻告诉我们，代码的搬运工们，迟早会被这个行业抛弃。
迷茫的时代迷茫的人，感觉我身边的朋友也有是一样的，偶尔我也会如此。
进过国企，做过创意。有时被规矩束缚得不行，有时因为面临瓶颈快把一头秀发都揪烂了。）
每一次开始的时候都抱着美好的幻想，脚踏实地地干，以为这就是我终其一生的归宿了。然而不久之后又被连根拔起。原因可能是自己的厌倦也可能是对环境或一些人的失望吧。
记得有个初中的同学喝酒时问我：“其实我也不知道我能喜欢修车多久，就好像我之前觉得室内设计比较适合我，现在却连大学都不想读完了。未来一片迷茫……你说我这一次外出打工，真的有意义么？“我看着他，说了一句话：”只要现在的你喜欢就好了。与其一直去想着最后的答案，不如先把手边喜欢的事情做好。因为说不定这一个就是真爱了呢。“
大概我是理想主义者，所以觉得年龄大约不能束缚理想太多。反正谁也看不到最后，谁也搞不懂自己。那么就想着现在，用最舒服的方式去奋斗。用最有成就感的那一个选择作为目标吧。
虽然最后也没能回答题主的问题，我只是想表达做自己喜欢的一个行业，仅此而已。
初晴谈科技
毕业2年了，一直都是从事程序员的工作，现在突然迷茫起来。开始想以后的职问题了。看到身边一些“大龄”程序员的出路，我也分别跟他们取经，听听他们的分享。 主要是下面3条：
1.做管理
做管理，估计是大部分程序员的选择。原因很简单，“大龄”程序员有着多年的开发项目经验，这些实战经验能一些岗位起到很重要的作用。比如：CTO，项目经理、产品经理。
有着丰富的开发经验，能让你在日常工作开展中更好地跟年轻程序员沟通。 技术出身往往有更好的逻辑思维，更懂得用程序员“能听懂的”方式去跟他们沟通，这一点是非技术科班出身的管理者所缺少的技能。
（不懂技术 vs 懂技术）
程序员大多不善于交际，做管理岗更多的是管人管事，跟人打交道，而不是跟机器打交道，对你的语言表达、沟通能力是一个很大的考验。 管理也是需要许多知识的，不是光有技术资本就能管得了人理得了事的，所以从单纯写程序转到管理，还是要继续提升自己其他方面的能力，否则在工作上也是寸步难行。
2.创业
自己创业的，这种人大多数是在工作中到了一定的岗位，有了一定的资本，综合能力提升到一定的水平，对自己有比较足的信心。如果单纯是因为自己工作不开心，对老板不满而愤然离职创业的，这种基本成功概率为零。
创业比起做管理岗要求更高，除了沟通能力，还有商务能力，团队管理，人脉资源等等，都是创业者必备的技能。每个创业者都要有九头六臂老处理日常大大小小的琐碎事，还要有极强的承压能力，下个月的员工工资都发不出来了，今晚依然能倒头就睡，否则创业未成，自己就先被压垮了。
创业难度很大，风险很高，但总会有“勇士”前赴后继。
3.继续做程序员
选择继续单纯地写程序的，除了热爱，估计就是尴尬地别无他选了。大龄程序员在国内企业基本没要，有N多有拼劲能加班、要求又低、还没有家庭负担的小年轻在等着呢，谁愿意要你来写程序？
如果想继续抱着键盘安安静静地写程序，估计要在某个技术方向深度学习。比如做游戏就一直做游戏，做网络就一直做网络，其它方向的工作基本不在考虑范围内，这样才能在一个方向上积累下来；否则各个领域都会一点皮毛，但又没有精通的，企业几乎不需要这种人。
程序员找出路还是要尽量提前进行职业规划和准备，千万不要说什么：“走一步，算一步”的话。在这个一睁眼就是竞争的时代，你可以放松休息，但别人会继续前进，不会等你。
4.总结：
年轻时迷茫是必须有的，多加思考，选择一个你的前进方向去努力很重要。主要还是我自己作为程序员，IT编程技术还不够精通。我现在要做的就是好好上班，不断学习，争取明年月薪翻倍！在这我也和大家一起勉励，一起加油！
一枚小测试
一个非常好的问题，我是工作多年的Web应用架构师，做过程序员、大公司技术经理、小创业公司CTO、架构师，来说一下亲身经历，仅供参考。欢迎关注我，聊聊IT专业技术和职业发展。
刚毕业那会还是PC的时代，开发Windows C++程序，跟随一个德裔美籍的架构师学习，收获很多，也打下了编码技术的坚实基础，现在想起来还是非常感谢入门师傅，学的专业知识受益终身，对软件工程的理解和实践在工作中非常有帮助。
然后08年前后移动互联网发展了起来，转行做APP，在一家外卖O2O平台（已经倒闭）经历了职业发展的一个重要阶段，入职是APP开发、然后负责团队、再到整个技术团队包括后台研发管理，中间有过一段时间没写代码，但一直是hand on的技术管理模式，技术上没断档。很遗憾后来公司关闭了。
接下来在一家在线教育公司做纯技术管理，距离技术越来越远，后来裁员，我就转做架构师，得益于原来写代码基础好，做架构师不脱离代码，也带团队。现在我更喜欢自己的title是架构师，看着一个业务系统逐渐成型并产生商业价值，有付出有收获。
补充一点很重要，每个行业都有成功的人，做自己擅长和喜欢的事情，专注才能专业，有兴趣才能持久，有价值才能持续，有意义就是贡献。
最后的总结就是：搭上一条好船（gongsi），做自己擅长喜欢的事。
急速马力快de源码客
随着互联网的快速兴起，越来越多的人加入了这个行业。但是很多人觉得程序员都是吃年轻饭的，到一定年纪之后就像转行，那么程序员可以转行做什么呢，程序员转行做什么比较好呢?
做管理
这可能是绝大多数程序员进入这一行之后对未来自己的职业规划，当然这需要你有一定的管理能力已经技术能力。
做产品
其实很多产品经理都是从程序员转行过去的，而且程序员做产品经理因为懂技术，可能会相对容易一些。
自己创业
可以当程序员转来的钱投资开一些饭店，超市之类的，当然风险还是有的，需要认真考虑周围环境是否适合。
架构师
很多人可能目前比较喜欢这个职业，像一直干下去，那么就需要你开始全力以赴，更加的努力去钻研技术，使自己能力更加的强。
其实转行可以做的职业还是比较多的，就看自己适合什么，以及自己哪方面条件更加的有优势，以上就是程序员转行可以做什么的介绍，希望可以帮到大家。
IT老田
关于题主的问题，我感受非常深，也经历过类似的心路旅程，有的行业到40岁才考虑中年危机，码农却是从入行的时候开始就要考虑未来怎么办！
一、从现在开始，摆脱消极心态，这点最关键，32岁其实正是大好年华，人生经验和阅历、社会资源都有了一定的积累，有人在这个年龄已经功成名就，有的人找到了可以功成名就的平台，有的人正在打造功成名就的平台！所以，仔细思考总结一下自己的过往，问问自己：想达成什么目标？自己的能力和资源能否实现这个目标？能的话，制定计划，一步步执行！不能的话，缺什么就找到对应的方式去弥补！
二、第一点说的是务虚，也是必须要有的过程！只有这样对自己进行全面的梳理和总结，拥有积极的心态，才能做好务实的事情！接下来，我们聊聊怎么务实！
1.建立自己的品牌，打造自己的IP 。作为码农，其实也要自我展示！所以，还有什么比建立自己的博客站点更适合码农的呢？自己的从业经验、技术心得都可以实时的记录、分享，做好seo，另外一些主流的媒体平台也开好账号，比如csdn、头条、百家号、大鱼号、知乎等等，可以同步自己博客站点的内容。现在是酒香也怕巷子深的时代！
2.建立社群，运营社群。在通过各种自媒体渠道不断的发表技术类文章、分享心得的过程中，我们会结交一批朋友，同时可能还有有一些小小的收益，我们要学会平台思维，要有社群意识。所以，我们可以通过qq群、微信群、头条圈子等等来建立社群、管理社群、壮大社群！
3.后续规划和发展。当我们的自媒体和社群都发展到了一定规模的时候，我们需要进行后续的规划和发展了，这是根据你的目标来定，比如，你喜欢上了写文章当老师的感觉，那么，你可以走专栏、培训等路线；你还是喜欢技术，那就继续钻研，圈子大了，你的知识面、眼界、格局必然都不一样了，去大一点的平台做技术管理、带团队都没问题；如果你拥有了自己创业的想法，也有资源，那就勇敢的去创业！
总之，没有过时的人，只有懒惰的心！贵在自知、贵在自强、贵在坚持，共勉！
最后，谢谢题主的好问题，也谢谢悟空问答的邀请，我是IT老黄，觉得我的回答有一些参考的朋友们可以关注我 ，也欢迎评论留言抛砖，您的指正令我进步！
爱国者视界
程序员的代名词
说到程序员的工作，大家一般都会想到高薪，其实做程序开发，除了高薪，还有高压力，高强度，还需要很强专业能力，包括逻辑能力和活跃的思维，以及学习力，专注力。
32岁程序员的现状
3 2岁的程序员，有多年的编程开发经验，很多都已经成家，有了妻子孩子，家庭中的琐事，势必会分散一部分精力。
同时，程序员因为长时间坐，或多或少都会有职业病，最常见的颈椎和腰椎的问题比较多。身体素质肯定没有二十几岁的时候好。所以很多程序员干到三十几岁，和和二十六七的年轻人相比，感觉确实干的很吃力。
基于以上原因，有可能会造成高工资低产出。职业生涯遇到瓶颈。
这个时候怎么办！需要做好自己的职业规划，即使再难也要积极去选择，不要被动等待。
解决困扰自己精力的事情，继续在开发岗发光发热。
首先要分析是否家庭因素造成的，如果有影响，则需要想办法处理好，家庭关系不和谐，势必会影响工作状态。造成工作时无法集中精神，效率低下。
- 锻炼身体，将身体素质提高，身体是革命的本钱，身体素质优，才会有精力完成工作的任务。精神才会饱满，如果身体素质差，那么任何工作都会吃不消，所以必须每天给自己安排一段时间进行一项体育锻炼。
转行走技术+管理
做了多年的程序员，对于技术有很强的经验，对整个产品的开发流程应该也有一定的掌握可以转行做项目经理。产品经理。但编程主要是面对电脑，做项目经理和产品经理，更多的是协调项目状态和进度，主要是和人打交道。对于性格内向的人来说，这个过程也是非常痛苦的，而且绝大部分会出现不适应情况。这点需要做好准备。
这里建议初期转岗时，考虑技术+管理，而不是管理+技术，其中的区别，大家自己仔细思考。
转行做技术支持类岗位
嵌入式软件编程行业，很多人年纪大了以后，如果转行，很多会转为FAE技术支持。这样的岗位工作的技术压力相对于开发来说，会小一些。有些公司的FAE的工资会与业绩挂钩，业绩越好，收入越高。
做产品，自己技能变现。拓展副业
现在整个市场有一定的把握，再有一定的社会资源和渠道，可以利用自己的专业技能，转化为产品，并销售出去，或者委托别人销售出去。赚取额外的一份收入。等到副业能够足够支撑开支的时候，则完全可以转型创业了。
总结
任何一个在打工的技术人员来说，到了三十岁以后，都会面临这个困境。应该及早做好打算.
