醉言郎

不知道。有人说坚守，有人说自由，我也不知道该怎么办。我工作15年，就是因为你说的这种情况，换了8个单位，而且我是在行政机关，如此频繁的变动工作，少之又少。汗。我当过一把手，也当过跑腿。反正现在不管什么工作，我基本能扛下来，只要不是特别专业那种。我准备再换一两个单位再考养老问题。目前，我没有什么实际的收获，就是多了一帮朋友。这么说吧，不管是孩子入学、老人看病什么的，都能轻松找到朋友帮忙。如果一定说要有什么收获，就是各方面的能力都有所锻炼，什么都懂一点，什么都不精通，但是不管把我丢在哪儿，我都能很快上手并解决问题。这感觉就是套话。汗，再汗一个！管他的，就这么过吧，反正就是一辈子。

森林141403126

百分之八十职场人处理不好

其实你所说的问题就是所谓的“职业倦怠期”。具体多长时间会产生一次，这和企业的大环境、员工个人素质等有直接关系。

一

一般情况下，基层员工每三个月就会遇到职业倦怠期。每一次职业倦怠期来临，身处其中的基层员工有很多倦怠症状表现。

心神不定，无精打采；工作乏味，甚至消极怠工；觉得什么都懂，而对什么都是一知半解停留在表面；埋怨公司，埋怨团队，埋怨领导，埋怨同事，埋怨客户，牢骚多，怨恨多；总感觉麻烦缠身自己一团糟，逃避现实，总有辞职的冲动……

基层员工无论学识还是见识，无论阅历还是资历，无论思想还是心智，都还很“嫩”，对于事物的理解和看法都处在初级阶段，所以他们在职业倦怠期的症状基本一致。

解决的办法有两个途径。

组织层面。企业可以借助于集中培训，对他们答疑解惑，或者进行精神激励；组织团队活动，给大家有足够释放压力的出口和机会；建立上级主动与下级的沟通机制，作为组织把经常性思想工作纳入各级领导日常工作之中，发现问题及时提醒与纠正；建立员工之间“比、赶、帮、超”这样良好的企业文化氛围。

自我突破。个人要从理性上认识到，职业倦怠是员工成长过程的正常现象，其中的各种不爽或者矛盾，和自己生理活动有关，也跟自己成长、认知水平不够有关，所以要主动调节和突破。比如，集中一段业余时间看上一部大片，看一本有价值的书籍，外出听听老师的课程，主动和同事和朋友聚聚会，可以和死党吐吐槽求得他的开导，走动向领导谈心、汇报工作求得帮助等。值得强调的是，越能自我认识，越能主动突破和调节的人，成长性会越好，是走向优秀员工的表现。最不应该做的是，随意跳槽，因为养成跳槽习惯后，就像选媳妇，眼花终究难以成婚。

二

一线经理，或者中基层干部，一般半年会迎来一次职业倦怠期。虽然这个层级的领导并没有身居高位，但是，他们一旦不能及时调整好职业倦怠期的状态，无论对于个人还是对于组织，造成的损失远远大于一线基层员工，因为他们影响的是一个团队。

这个层级的干部在职业倦怠期间，会表现为，没有责任心，该组织的会议不组织，或者走过场，不愿意和基层员工相处，更不愿意理会他们内心的想法，甚至带头说风凉话，对前途失去信心，总是站在这山看着那山高，有跳槽的冲动。

尽管一线经理较基层员工，在知识、经验、自控力等方面有较大的提升，但是，依然需要组织层面和个人重视起来。组织层面，可以半年集中进行培训一次，让他们充分认识到学无止境，挑战无止境，帮助认识差距，树立新的成长目标，并给予榜样激励和教育。同时，作为刚刚在职场上卖好第一步的一线经理人，也要学会防止职业倦怠期给自己带来的负面冲击。平时主动学习或者充电，主动树立和修正自己的成长目标，时刻注意自己的榜样形象，把更多的精力用于帮助团队和下属完成业绩目标，和他们打成一片，汲取集体智慧的同时，享受团队给予自己的成绩感，和信心。

三

中高级管理者，同样有职业倦怠期。他们的职业倦怠期，更多是隐隐约约的发展瓶颈所带来的心理焦虑。

这个时候，一般年龄在35岁到50岁之间，有一定的能力和阅历，可以说到了职业发展的黄金期，或者到了职业经理人的快速发展期和高峰期，随之可以供自己往更高处发展的机会和路径不多，同时，也很快见到自己的职业尽头。所以，他们的职业倦怠表现的更多是新的发展需求和离职业发展尾期只有一步之遥的双重焦虑。具体来说就是，他们的社会“尊重需求和自我实现需求”并不一定已经实现，还没有最终的成就感，而且一不小心已经走向了职业发展末期。

这种焦虑到一定程度，往往有三个结果。一个是通过跳槽到更高职位，一个是选择自己创业，一个是一不小心因为懈怠而业绩差从此沉沦。无论哪种，都有不同层次的风险。所以自己要从三个方面整理自己。

第一，把自己放在整个职场江湖，认清自己的才能、知识结构、专业能力等，定位自己处在什么段位。如果你在成长过程中本来就有一定的机会主义成分，就更要慎重。无论选择跳槽还是创业都不要轻举妄动，也就是要从根本上进行风险评估。

第二，对目前自己所服务的公司和所处的岗位，进行深度思考，你对它到底还有没有热爱，对于你的职业还有什么样的隐性价值，最重要的负面结果是什么。比如，你自己依然在这里还能为公司做很多事情，而且还可以帮助企业走的更远，本身就是你的价值，不用想的太多。当然，你的离开并不会给企业带来负面影响，而且有能力做更多自己想做的事，你作出新的选择会更有价值。

第三，人更多时候是自己难以认清自己，常常做出高于自己实际水平的判断，原因是自己的见识和认知能力有限所致。所致，可以给自己树立更高的工作目标和成长目标，加大自己知识面的涉猎学习，更多的清楚自己的差距，并将其作为自己努力改进的目标。这样就一定程度上帮助你战胜职业倦怠期带来的困惑。

天地壹号刘彬

职业或者岗位厌倦现象是职场上较为常见的一种现象，因人而异，各自的原因并不相同。但是，只要出现了厌倦现象一般都会直接影响工作，员工个人的情绪也比较低迷。

职位厌倦的原因有很多，有单位的原因，也有员工个人的原因，但根本上是个人的原因。每个职场人都有岗位倦怠的心理，而且每时每刻都有岗位倦怠的状态，其本质是职业惰性的表现。解决职业倦怠的过程，也是职场人克服惰性从而成长的过程。只不过一些职场人撑不住，败下阵来，才形成表面的“倦怠”现象。

一般情况下，职业或岗位厌倦有两种明显的表现。

1.岗位厌倦表现一：消极工作

只要大家注意观察就会发现，一些员工在工作上比较消极。而导致消极的一个重要原因，就是职业厌倦。

职业厌倦的消极表现有两方面：

其一，消极对待工作。对于自己的本职工作或者配合性工作敷衍了事，根本没有将工作做好的欲望。

其二，对自己的工作成果毫不关心。自己的工作做的好或者做的不好都不关心，甚至对于单位的工作评价也无所谓。仿佛当前从事的工作已经与己无关。

2.岗位厌倦表现二：情绪低落

厌倦岗位的人，其工作情绪一定不高。或许做别的事情兴高采烈，但是一提到工作，马上毫无兴致，甚至满口的牢骚与抱怨。

情绪低落也有两个方面的表现：

其一，没有工作积极性。在工作的时候没有热情，似是而非，无聊。

其二，总想摆脱当前的环境或者岗位。内心充满着“逃离”当前工作的欲望。

我们先从客观角度分析一下产生职业厌倦的一般原因。这是决定个人职业厌倦的客观因素。

1.职业厌倦的客观原因一：环境原因

所谓环境原因，是指对员工个人工作形成负面心理影响的企业因素。这些因素与工作有一定关系，但又不直接体现在工作上。

A.工作气氛压抑

相信很多职场人明白这个意思。每个团队、每个企业都通过其工作环境的布置、通过其管理环境的塑造、通过其文化氛围的作用，形成特定的工作氛围。如果这种氛围是积极的、有益的，容易让人身心愉悦，工作积极；但如果这种氛围是消极的、负面的，会让很多员工厌恶甚至反感。

比如，一些公司的工作条件不好，容易让一些员工排斥；有一些公司强调刻板的军事化管理，容易让一些有个性的年轻人消极；还有一些公司强化监督管理，所有管理者如影随形地盯着工作的员工，一些员工也受不了。

B.工作本身单调枯燥

职场上存在一部分工作，无论内容还是流程都不具有挑战性，而且重复性很强。一些员工长期从事低级重复的工作，没有成就感和挑战，也会逐渐厌恶工作。

单调枯燥工作形成的管理原因有两个：

其一，岗位设计的问题。

因为岗位分工非常明确，分工很细致，导致一个岗位的工作内容相对单一。比如，一些单位有专门负责盖章的岗位。什么也不用做，只需要看到批示之后不断盖章就好。

其二，岗位本身的性质。

一些岗位不需要复杂的流程与高度的协作挑战，只需要一个人反复重复的工作就可以。比如，一些公司的保安，每天重复做类似的事情。

2.职业厌倦的客观原因二：工作本身的原因

几乎所有员工在实际的工作中会面临一些让自己泄气或者颓丧的事情，在不利的环境中开展工作不容易，而工作本身带来的挑战与压力一样会摧垮部分员工的心理。

A.工作压力大

客观的说，同样的工作，同样的工作要求，不同员工的压力感是不一样的。即便如此，一些单位的绩效理念就是采用高压的操作方式，在工作目标设定、工作标准要求、工作节奏氛围以及工作时间的安排上，都让很多人喘不过气来。

B.工作挫折多

在实际的工作中，大家都会面临一些挫折。一方面，不同的人耐挫折的能力不一样；另一方面，挫折出现的频率与大小也不一样，导致一部分员工心理上承受不了。

不断的挫折感或者困难与挑战，一次次打击一些员工的承受力，当最后的底线被摧垮时，其个人的承受力就崩溃了。这个时候，其个人对于工作是非常反感的，不愿意工作、反感工作，甚至想方设法“逃离”工作。

3.职业厌倦的客观原因三：收益原因

这个原因就更明确了。员工到公司来的一个主要目的是赚钱，如果赚不到钱或者钱赚的不舒服，也会对岗位工作产生厌恶感。

A.收入不满足

说白了，就是觉得钱给少了。这个问题由两方面原因导致：

其一，企业薪资标准底，或者将本来的高薪调整为底薪。

因为企业最终给出的实际薪资标准较低，没有达到员工的期望值，员工觉得不满足，觉得工作没意义，从而厌恶工作。

其二，企业的薪资标准还可以，但是没有真正做到收入与付出的一致。

员工的实际付出较多，绩效贡献也很好，但是给予的回报却并不匹配。这也会使员工丧失信心，厌恶工作。干得多，给的少，一些员工是不能接受的。

B.利益分配不公平

对于员工来说，利益问题就是钱的问题，而利益公平性对其心态影响极大。主要有两个基本面：

其一，职位公平性。

企业应当做到合理的人岗匹配，能者上，庸者下。但是在职位晋升与人才提拔的时候，却存在不公正、不公平的现象。这会打击一些员工的自信心与积极性。

其二，收入的公平性。

不少企业的薪资标准设定和定薪管理是不合理的，导致同样的岗位、同样的贡献、同样的职级，薪资标准不同，甚至出现同一职位序列中级别低的员工薪资标准高于级别高的员工的现象。这对于部分员工来说，是很大的打击。

小结：基于客观角度来讲，企业管理的不公平性、绩效压力过大以及不良的文化氛围等，都是造成员工职业倦怠的原因。这种影响的直接结果有两个：其一，部分员工厌倦岗位，消极工作；其二，部分员工离职走人，造成人员的高流动性。

企业行为是一个客观的因素，这种影响是针对全体员工的，可以说全体员工都会因为某些不利因素产生倦怠感。但是不同员工在同样的氛围、压力、挫折面前的承受力不一样，心态也不一样，最后做出不同的选择。这才是决定部分员工明显职业倦怠的最终原因。

1.个人原因一：适应能力

不得不承认，面对同样的环境，不同员工的适应力是不同的。一些员工觉得企业环境不好，但另一部分员工可能感觉很好；一些员工觉得企业有问题，厌恶工作，还有一些员工也觉得企业有问题，但是更加努力的工作。

A.员工的心理适应能力不同

所谓心理适应，是指基于员工个性与特征的匹配。一些员工喜欢积极、活泼的环境与工作氛围，还有一些员工喜欢安静有序的工作氛围。不同的个性特征决定了个人对于所在职场的心理认知与心理舒适度。

除此之外，员工个人在不利环境面前的心理调节能力也不同。有些员工尽管不适应、不喜欢，但是能够积极主动的调整自己的思维与心态；还有一些员工会在心理上将负面感觉放大，最后压垮自己。

B.员工的行为适应能力不同

员工行为适应有心理的原因，但也有个人思维与专业能力的原因。一些员工在自己的职业生涯中形成了既定的行为习惯与思维习惯，一旦自己的岗位工作条件、内容、环境出现变化或者换一份工作，马上就会出现不适应或者排斥的现象。

2.个人原因二：职业能力

以我个人的观点，职业能力才是决定一个人倦怠与否或者倦怠时间的最关键因素。真正能力强的员工一定是能够逆流而上战胜不利因素的员工，也一定是能够不断调整心态与行为，让自己积极乐观的员工。

A.专业能力

专业能力是一个员工岗位工作的基础。专业能力强，则工作效率高，克服困难与接受挑战的能力强，挫折少；专业能力弱，则工作效率低，压力大，挫折多，很容易出现倦怠。

B.竞争能力

职场也是竞争的场所，包括但不限于资源竞争、岗位竞争、机会竞争、业绩竞争等。竞争以专业为基础，包括了情商、智商、逆商等各种要素，是一个人综合职业能力的体现。

3.个人原因三：价值导向

一个员工的价值目标具体反映在其职业目标上。你希望得到什么和你能够得到什么一定有差距，关键是差距有多大，自己能不能接受。

A.职业目标的确定性

这个问题有两种解读：

其一，个人有没有明确的职业目标。

一些人尽管也在岗位上工作，尽管工作的时间也不短了。但是，纯粹是为了工作而工作。他不知道自己工作的意义在哪里，更不知道自己工作的价值是什么。

机械思维与机械工作都使得个人的职业缺少灵魂与价值定位，很容易出现倦怠或者被动。

其二，个人的目标摇摆不定。

一些人是有职业目标的。比如，为了挣到更多的钱。但是，这种目标只是一个似是而非的概念，只在不利的情况下出现。

比如，当工资较低的时候，他希望自己能赚到更多的钱；当自己绩效不好的时候，又希望自己能够在能力上提高；当面对同事升职的时候，又希望自己的职业生涯更顺利一些；而当听到一些同事发牢骚的时候，他又觉得自己来错了地方。

B.职业兴趣匹配

这个原因也很明显。一些员工在求职或者入职的时候，为了能够有份工作或者片面的高薪而忽略了自己职业的匹配性与持续性。

小结：不同员工在心理、行为、专业、职业等方面的基础不同，适应与调节能力也不同。当面对实际工作与自己主观认知的差异时，便会出现不同的心理反应。有的员工能够通过自己的坚持与努力战胜不利，超越倦怠；还有一些员工被不利与挫折所征服，出现岗位倦怠。

如果非要用时间来进行说明，我的观点：岗位倦怠者从上岗那天开始就已经有了负面的心理，日积月累，当负面感觉积累到一定程度之后，便成为倦怠。所谓的倦怠，只是长期不良感觉的积累性爆发而已。

面对职业厌倦或者岗位厌倦，我们不能寄希望于他人，更不能就此颓废下去，这都是对自己不负责任的。

1.必须做自我调整

我们是有思想有思维的人，有改变自己的潜力和能力。面对多变与复杂的职场环境，面对岗位与职业的挑战，不可能苛求谁来帮助自己，更不可能指望企业有所改变，只能自我调整。

A.做好心理调整。

表面上来看，我们的厌倦是个人与岗位之间的矛盾。实际上是现实与自我期望之间的矛盾。在一个人的心中有两种不同的感觉在“打架”。

一方面，个人有继续固执下去的倾向，因为一直都是这样的；另一方面，个人也一定有调整自己适应形势的动机。现在要看哪一方面能够取胜，而取胜的关键就在他们的主导者-个人自己。你希望哪一方面取胜，就倾向于哪种思维，倾向于哪种心理状态。

B.行为调整

行为调整是以心理调整为前提的。要明确自己的职业目标，咬定青山不放松，以目标为导向优化自己的思维与行为。

2.能力强化

正如我在上面所说，能力是解决个人职业倦怠的关键。包括专业能力、沟通能力、抗压能力等等在内的能力都要强化，不管职场怎样，永远是强者的天下。

A.追求专业进步

这里有两种理解：

一方面，如果自己的专业积累不够，不能够满足现在岗位的需求，必须马上努力提升自己，而不是厌倦岗位。

另一方面，即便现在应对岗位绰绰有余，也要基于未来的职业风险进行能力储备。换个角度说，有事干总比没事干强。

B.保持不断学习的心态

一个人的学习是为了成长。但是成长的动力有两个，一个是追求进步的正向作用力，还有一个是拒绝退步的反作用力。

3.另寻他路

如果个人觉得已经没有什么可能再挽回倦怠的状态，那就不要再倦怠下去。有两种办法可以直接解决。

A.调岗

针对自己的实际特征与单位的实际需求，申请换一个岗位。总比一直倦怠下去要强。需要指出的是，如果换个岗位还倦怠，那一定是你自己的问题。就要想办法改变自己了。

B.跳槽

当自己无法调整自己或者调岗也不能解决倦怠问题的时候，另一个更为直接的办法，就是跳槽。

需要说明的是，跳槽前要认真分析自己厌倦岗位的原因，有针对性的选择合适的公司和目标职位，否则还会陷入倦态的漩涡。

总结：因为排斥岗位或工作而导致职业倦怠的现象非常多见。客观上来说，公司有不可推卸的原因，但是个人才是最关键的所在。

岗位厌倦的过程是个人心理与适应力矛盾发展的过程，岗位倦怠的解决是个人自我变革的过程。作为职场人，应当时时反思自己，随时调整自己的心理、思维与能力状态，因为倦怠的心理不是某一刻出现的，而是时时伴随在每一个职场人的身边。

指尖视野

个人觉得三年左右吧。每个人长时间做同一种工作都会觉得这个工作很烦，也因此渐渐失去了工作的兴趣和热情，变得懒惰、散漫。

当你出现这样的感觉时：每天都有堆积如山的工作要做，可是却提不起兴趣去做，然后又一直焦虑工作还没有完成……说明你已经陷入“工作惰性”中，这种工作的惰性将成为你取得事业成功的不容忽视的障碍。

有的时候想想，真的很绝望：一年365天，除了假期以外，每天都要面对同样的人，说着同样的话，做的同样的事情。你是否在心里有过月底提交辞职报告，出去闯一番天下的心里。我也有过这样的心里，但是我不能，我已经成家，已经有了自己的小孩，我需要撑起这个家，只能继续坚持工作，其实我真想再搏一次。

不是每一个人都可以找到自己喜欢的工作，就是自己在喜欢的工作都有不如意的时候，实际的社会也不是那么的美满的，也不是咱们想要什么就可以得到什么，更多的人一生的愿望都是实现不了的，可是有的时分挑选了就没有后退的可能了，可以做的只有坚持下去，所以当有一天厌倦了的时候，只能自己找些其他的事情分散下注意力，然后继续坚持，毕竟我们都要生活。

换个角度想，一个人的态度直接决定了他的行为 ，决定了他对待工作是尽心尽力,还是敷衍了事，是安于现状，还是积极进取态度，就是你区别于其他人是自己变得重要的一种能力。

有的人成为公司里的核心人员，受到老板气重，有的人一直碌碌无为，不被人知晓，有些人满腹牢骚，总认为自己与众不同，到头来仍是一事无成。

众所周知，除了少数天才，大多数人的禀赋相差无几，那么是什么在造就我们、改变我们？是态度，态度是内心的一种潜在意识，是个人的能力、意愿、想法、价值观等在工作中所体现出来的外在表现。

在任何情形下都不要允许自己对自己的工作表示厌恶，厌恶自己的工作，这是最坏的事情，如果你为环境所迫而做着一些乏味的工作，你也应该设法从这乏味的工作中找出乐趣。

要懂得凡事应当做而又必须做的事情，总要找出事情的乐趣来，这是我们对工作应抱的态度，有了这种态度，无论做什么工作都能有很好的成效。

如果你只把工作当做一件差事，或者只把目光停留在工作本身，那么即使是从事你最喜欢的工作，你依然无法持久地保持对工作的激情，但如果你把工作当做一项事业来看，情况就完全不同，保持长久激情的秘诀就是给自己不断的树立新的目标，挖掘新鲜感。

几乎每个人在初入职场时都经历过激情四射的状态，这种激情来自对工作的新鲜感，以及对工作中不可预见问题的征服感，一切新鲜感消失，工作激情也就随之湮灭。

有时压力也是人们失去工作激情的原因之一。职场人有承担着巨大的有形或无形的压力，同事之间的竞争，工作方面的要求，以及一些日常生活的琐事，无时无刻不在禁锢着我们的心。

那么如何恢复工作的激情呢，提了以下几点建议：

第一，对自己所做的事情要感兴趣。起码要做出感兴趣的样子，你就会真的开始对它感兴趣，这样做的另一项好处是可以减少疲劳压力与焦虑忧虑。

第二，把工作当做一项事业，只有你把工作当做一项差事，或者只停留工作表面，那我就会失去工作的激情。

第三，树立新的目标，任何工作在本质上都是同样的，都存在着周而复始的重复。无休止的重复可能会对工作失去激情和信心，那么我要告诉你的是，要主动给自己树立目标。挖掘新鲜感。

第四，学会释放压力。科学的释放压力减轻对工作的恐惧感，心情放松了才能重燃激情。

第五切勿自满。自满的人不会想方设法的前进，对工作也就丧失了激情。

第六，时刻提醒自己保住工作的激情，时常做这样的心理暗示。

第七， 给自己一些小奖励。在你完成你一直在做的工作的时候，可以为自己买一本一直舍不得买的杂志，吃一顿丰盛的晚餐。这样我们自然就会有更多的兴趣去认真工作。

第八，探索不一样的工作方法，你是不是一直都用一种方式或是套路来工作？如果是这样就可以换一种方式来工作，这样也能增加工作的新鲜感和兴趣。

第九，为自己营造一个好的工作环境也许你的办公桌和其他人一样，整天面对呆板的办公桌，工作的兴趣自然就会下降。换一个有趣的杯子，或者来一盆含羞草，无聊的时候和它“玩玩”，这样不但能调节我们的心情，还能起到劳逸结合的好效果。

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得心应手还是处处受挫，两者都会导致岗位厌倦。具体情况具体分析。

第一、在一个岗位上干了多少年会产生厌倦这决定于你掌握、熟悉，到对这个岗位所有工作得心应手需要多久。

几乎每一个刚入职场的员工都满怀热情，甚至认识新的同事都是一件非常开心的事情，每天忙碌而充实。

我们每一个人都经历过这段时间。究竟从哪一天开始，懒得搭理同事，对上司指令得过且过，不到截止时间绝不完成，遇到事情习惯性推诿……老油条型员工既视感。

所谓用进废退。事实是，人在不动脑筋的时候容易疲倦，长时间累积会形成厌倦。

每天要做的事情，千篇一律，无任何新意。每个人大概三个月时间就可以把在手负责工作完全掌握，进而熟能生巧，以前一天完成的任务量现在两个小时就完成了；进而大量休息时间，大脑运转几乎为零。

特别提醒：惊醒虚假性得心应手。人总是习惯性过高评价自己的能力，你以为满意的结果在领导那里可能马虎通过或者不合格。

第一种情况，岗位晋升、平行轮岗、主动加码……都是很好的办法。

企业员工动辄成百上千，想要领导看见你所有的工作进展根本不可能。这个世界上只有一个人能做到真正关注你，那就是你自己。

你以为两个小时干完的活老板给你发了一天的工资是你赚了？时间也有时间价值，你的时间本来可以做更多事情，创造更多价值，实现更多成长……退而求其次，学习、副业都可以。

第二、处处受挫也是职场常态，常见的表现是每天很累却做得不开心，时间一长就会对工作失去兴趣。

在一个等级制度中，每个趋向于上升到他所不能胜任的地位”。彼得指出，每一个职工由于在原有职位上工作成绩表现好（胜任），就将被提升到更高一级职位；由此导出的彼得推论是，每一个职位最终都将被一个不能胜任其工作的职工去完成。

正像彼得原理讲的一样，每个人都会上升在自己所不能胜任的岗位。

工程师做得很优秀，提拔去做部门经理。以前只是一个人完成技术工作，现在要去管理十几个人，又要对所有人工作负责；部门经理做得很优秀，提拔去做公司副总，需要思考公司生存发展布局……一次又一次失败本身就是糟糕的体验，屡败屡战，并不总是正面的案例。

第二种情况其实事职场的尴尬。人力资源经常说人能上能下，薪酬能加能减，却鲜有落地。

由俭入奢易，由奢入俭难。

部门经理不做了返回去做普通员工，原来你管理的人反过来管理你，你觉得难受他更觉得尴尬。

我们公司部门李经理做得非常优秀，大会小会典型发言；突发奇想要下项目，不曾想遇见奇葩业主,项目亏损…他原来的岗位早已有安排，回是回不去了，只好换岗平级调动……从此以后消声灭迹不再听到他的消息。是勒，这个部门优秀那个部门哪能一定优秀呢。

遇见这种情况斯仪认为还是改变心态更加重要。工作的本质是为了快乐，如果一个工作做得不愉快何必勉强。斯仪建议第二种情况主动请缨回到原来的工作岗位哪怕降级，给领导和自己都留足面子；在原来的岗位上反思自己的失败，重新出发有何不可？

这里是斯仪先生职场笔记，终生学习拥趸者，喜欢分享、交流；更多职场问题欢迎交流。

斯仪先生职场笔记

职位厌倦是一个正常现象，原因有很多，有公司的原因，也有个人的原因。

大部分人应该不止一个工作，有的可能两个月，有的可能两三年，七八年。

对于刚毕业的学生来说两三个月是常见的，初入社会，对于工作的期望很高，对于还没工作的时候的神秘感经过几个月的适应就会荡然无存，当在工作中认清现实，发现这个事情根本不是想象中的那样能够实现自己的梦，走人是很迅速的。

还有一些性格比较内向的人，忍耐力比较强，毅力还是有的，所以会坚持几年，当有三四年的时候，自己的工作经验弥补了社交能力的不足，在公司也算一定的老员工了。这个时候公司的待遇，领导的态度，是很重要的，如果没有一个发展的机会，是很难坚持下去的。在这个时期通常男女都会面临着工作生活的双重压力，生活中会面临催婚生孩子。而工作的前景则会决定你是走是留。巨大的压力，工作没有质的变化，会让人陷入焦虑和恐慌，对未来一片迷茫。没有可以发展的方向，又没有学习新知识的环境。都是在重复重复。

在这种低沉时期，要么调岗，适应新的环境，有新的学习的冲劲。要么就努力调整自己的状态，不要冲动的辞职，熬过这个时期，才会发现又有新的觉悟。频繁的换工作会让你习惯遇到挫折就逃跑是不行的。当然也有一直低沉，几个月，每天都没有动力上班，每天都想着要不要辞职，每天都混一天是一天。这样的就辞职吧。时间长了会抑郁焦虑的。

颜哥追剧

第一，干多少年会产生厌倦？

关于这个时间的问题，随着就业人群知识层面，所处环境的不同，有越来越短的趋势。总体来讲，从人力资源管理的角度看，有以下特征呈现。

1、入职3个月左右，随着对岗位工作内容和流程的了解，开始的新鲜感没有了，这个时候，有部分稳定性较差的人会开始觉得这份工作不外如此的想法，有可能会产生厌倦情绪，从而导致离职。

2、入职1年左右，由于对自我工作价值的期待，此时会有期待公司给自己加薪的想法，如果这种想法得不到实现，就会表现出对现有工作的厌倦情绪，从而导致离职。

3、入职3年左右，会对公司的发展前景以及个人所在岗位的职业上升空间作出初步评估，如果评估出来的结果是：看不到希望。此时，会对工作产生厌倦情绪，这个阶段员工离职的概率是最高的。

4、入职6年以后，如果继续在公司得不到职业成长，薪酬上涨幅度也不大，这时会对工作岗位产生极度厌倦情绪，主要表现为：得过且过、消极怠工。也就是俗称的“老油条”。不过，由于对现有环境的极度熟悉，包括：工作内容、流程、人脉关系等等，此时虽有离职的想法，但会付诸实际行动的可能性极小，因为一旦离职就会失去“安全感”。

第二，对工作产生厌倦了该怎么办？

1、休个长假。世界那么大，应该多去看看！

2、培养个人兴趣爱好。找到自己业余的兴趣点，由此去释放工作上的压力；

3、找到新的奋斗目标。如：改进工作方法、流程，学习目标，生活目标，分散个人精力；

4、向公司申请岗位调整。去尝试一些不同的工作内容，主动寻求新的工作挑战；

5、跳槽。寻找新的职业挑战和更好的职业发展机会。

人力资源Jack

等你把棱角磨平了厌倦也没用了，因为你的斗志没了，剩下的只有得过且过。

亦正亦邪亦道亦妖

我个人的观点是在一个岗位上干了3年左右人就会产生厌倦！当我们产生厌倦的时候我们可以从两个方面去改变第一在这个岗位上继续努力进一步提升自己 第二就是可以考虑换一个新的岗位

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星V火

你好，你问在一个岗位干多少年会厌倦，产生厌倦了怎么办最合适？干多少年厌倦会因人而异，我就回答厌倦了怎么办这个问题。我从三个方面来说：给自己一些小奖励、探索不一样的工作方法、为自己营造个好的工作环境。

以下是我回答，希望对你有用，谢谢。

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關鍵字: 厌倦 扛下来 职场