爱运动的金金
放松，摆正心态，即使休息在家也要给自己找些事做，让自己变得充实起来，哪怕是多和朋友聊聊天，让自己忙起来就没闲功夫胡思乱想了，这样你很快便可以从轻微的抑郁中走出来。
一定要努力的调节自己，不要再去想那些困扰你的问题，那些问题随着时间都会变好的，别让自己再纠结再抑郁下去。
深度抑郁会心焦气躁，会记忆缺失，记忆力差，会无法专注做某一件事物，会迷失否定自己的一切，会有很多负面情绪和影响……多可怕，所以趁你还没事快点走出这个圈子吧。
祝你早日调节好心态，阳光，积极，向上!
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放松，摆正心态，即使休息在家也要给自己找些事做，让自己变得充实起来，哪怕是多和朋友聊聊天，让自己忙起来就没闲功夫胡思乱想了，这样你很快便可以从轻微的抑郁中走出来。
一定要努力的调节自己，不要再去想那些困扰你的问题，那些问题随着时间都会变好的，别让自己再纠结再抑郁下去。
深度抑郁会心焦气躁，会记忆缺失，记忆力差，会无法专注做某一件事物，会迷失否定自己的一切，会有很多负面情绪和影响……多可怕，所以趁你还没事快点走出这个圈子吧。
祝你早日调节好心态，阳光，积极，向上!
