春天別錯過這滋補湯，常吃，氣血足了，腰不酸了手不麻了，抵抗力好
米酒是千年老祖宗留下的隗寶，富含碳水化合物、蛋白質、礦物質、多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分等，這些都是人體不可缺少的營養成分。米酒有促進食慾、幫助消化、溫寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進血液環、潤膚豐胸等功效。女性多吃，尤有益處，也是老幼均宜的營養佳品，一年四季均可飲用，冬天最好熱飲。
吃米酒能夠幫助血液循環，促進新陳代謝，具有補血養顏、舒筋活絡、強身健體和延年益壽的功效，對腰痠背痛及手足麻木效果好。
這道滋補湯還添加了補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的銀耳，及比雞蛋營養還高的鵪鶉蛋和黑米湯圓，所以，春天別錯過了這湯，常吃，氣血足了，腰不酸了手不麻了，氣色好。下面就分享做法，特簡單，一學就會。
【米酒銀耳鵪鶉蛋滋補湯】
食材：100克米酒、4個鵪鶉蛋、4個黑米湯圓、小塊銀耳、適量黃冰糖，這是一人份的量。
1、銀耳用溫水泡發，幾分鐘就能泡發，然後清洗乾淨切成小片。鵪鶉蛋煮熟剝去殼。
2、燉鍋中加適量水，放入銀耳，水開後中小火煮10分鐘。
3、然後一起放入米酒、湯圓、鵪鶉蛋，轉中火煮至湯圓變大飄起來，這時候關火。
4、這碗滿滿的氣血滋補湯就做好了，甜甜的很是可口，喜歡，趕緊試試吧！
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