為助力疫情防控，“人民好醫生”客戶端特別推出“同舟戰‘疫’諾守光明”系列訪談節目。2月28日，溫州醫科大學眼視光醫院集團總院長、教育部全國兒童青少年近視綜合防控專家宣講團團長瞿佳教授開展線上講座，通過網絡直播的形式為大家講解“疫情之下的網課挑戰——如何科學用眼防控近視”。
針對目前我國中小學生“停課不停學”，在家上網課的情況，瞿佳表示，在使用手機、電腦等電子產品上網課的同時，各位家長和孩子更應注重眼健康和防控近視。有條件的情況下，儘可能選擇大屏幕的電子產品來上課，這樣可以放遠以增加觀看距離，保護視力。觀看時還應注意環境光亮，避免在太陽光直射下或較暗的環境下使用電子產品。小學生每天上網課時間最好不要超過2.5小時，中學生甚至大學生不要超過4-5個小時。
在用眼習慣方面，瞿佳提出一定要做到“三個20”，即用眼20分鐘，要遠眺20英尺（約6米）遠處20秒；另外，還要掌握“一尺一拳一寸”原則，做作業看書時眼睛離桌面一尺，胸口離桌子要隔開一拳，握筆手指到筆尖要有一寸。對於北方地區，如果室內比較乾燥可以適當增加溼度，防止淚水蒸發過快導致眼睛乾燥、產生酸、脹、痛等症狀。同時使用電子產品時，屏幕要稍微向下傾斜約10釐米，眼睛應處於向下俯視15度的角度，這樣可以使得上眼瞼覆蓋眼睛的面積更大一些，以減緩眼疲勞。如果感覺眼睛疲勞，可以用熱毛巾敷眼睛，還可以使用不加防腐劑的人工淚液來緩解眼疲勞。
瞿佳建議家長在居室內可以選擇2.5米的視力表來檢測孩子視力狀況。在家裡也可以引導孩子做一些適當運動，建議在有陽光的時候，可以在院子裡、陽臺上或窗邊做一些陽光下的活動，這樣也一定初度達到延緩近視發生發展的效果。
對於家長如何知道孩子是否有近視的徵兆，瞿佳指出，如果孩子近段時間看遠處的東西模糊，或者看東西經常眯眼，經常歪頭看，以及拿手揉眼睛，這些都可能是發生近視初期的徵兆。家長一定要重視，積極引導孩子養成良好的用眼習慣，儘可能減少近距離用眼的時間，做眼保健操，近期尤其關鍵是控制孩子使用電子產品時長，合理休息。如果孩子盯著屏幕久了眼睛累，切忌不要用手揉眼睛，特別是疫情流行期間，一定要勤洗手。
很多家長都有這樣的疑問：“孩子眼睛紅了，癢了，懷疑是不是病毒進入了眼睛？”對此，瞿佳表示，其實眼睛紅、癢等症狀是經常發生的，一般情況下不代表感染病毒，如果是非持續性，休息一下就緩解的情況就不用過分擔心。但注意如還伴有其他新冠病毒感染的全身疑似症狀，家長就一定要提高警惕，及時帶孩子前往定點醫院就診。
對於市面上一些誇大近視預防及治療效果的現象，瞿佳表示，目前尚沒有能夠有效治癒近視的方法。雖然有些患者通過屈光手術等措施矯正了近視，但這並不代表近視已經治好了，本質上還是屬於近視人群。合理用眼，注重眼健康的保護才是預防近視發生發展的有效手段。
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