e快寻
疫情让人体会到抵抗力重要性，多看博大精深传统中医，懂点养生知识，末来健康产业前景一片光明，互联网重要性，马爸爸让农产品飞起来，抓住自媒体时代来临
莲子烧
我自己有几点改变
第一点，我自己每天尽可能的坚持运动，保持自己出汗，以后疫情结束也会保持运动，身体健康是最最重要的保障。
第二点:我给自己买了些平常舍不得买的东西，意外随时有可能都会来，在不透支的前提下，能够让自己暂时开心一下是很好的选择。
第三点:我打算这几年家里买个车，出了事情只有私家车是最靠谱的，飞机火车汽车都是被管控的，都不可信。
第四点:我最近很努力的工作攒钱，因为生活有太多的意外，只有有足够的底气，你才能应对生活中的各种困难，对于我来说。钱就是底气。
第五点:多多的陪伴家人，时钟一天天的过去，跟家人在一起的时间越来越少。希望能多多陪陪家里人，家里人才是最重要的。
以上。谢谢您。
Shiqing171717
型的冠状病毒爆发表明了我们人类传染病真的是难以预料，也难以在短时间之内进行控制，科学研究对传染病只停留在过去或者是今天，但是由于传染病有变异的这一可能，所以医学科学上面都很难跟上新的传染病的出现。
那么新型冠状病毒的爆发，对今后健康饮食有什么样的启示？今天相关专家带我们一起了解一下。
而且一年四季都有传染病，所以对于冬春季传染病以及在夏秋季传染病在饮食上面的要求也是不一样的，除四害仍然是需要控制传染病的基本要求，食用动物仍然是引起传染病的基本要素，所以我们国家要对动物进行一定的研究、检测以及管控，不符合食用要求的动物一律禁止销售以及食用。
在新冠病毒爆发的这一期间，其实最常被提及的其实就是关于免疫能力的问题，因为对于感染了新冠病毒的人，在抵抗疾病的过程之中，免疫能力在其中起到了非常重要的作用，而在感染人的人群之中，免疫力功能比较强大的人，相对来说更加不容易被感染，以及恢复起来也会更快。
而对于危重的人来说，除了免疫力低下的人，大多数还是本身就有基础性的疾病人，尤其是年龄比较大的，又有基础性疾病的人才是最危险的。
有些传染病由于以前并没有，所以在确诊传染病之前可能会造成人传人，所以我们人类要谅解医务人员，谅解我们的政府人员。
从这些方面我们可以看出，无论是面对新冠病毒也好，还是比较常见的流感也好，如果要想不牵连自己身体的其他器官，从而引发其他的问题，最为重要的就是需要预防自身出现基础性的疾病，比如各种慢性疾病以及心脑血管类的疾病等，以及增加自身机体的免疫能力。
如果要想达到这个目标，除了需要养成一个比较良好的生活习惯之外，最为重要的其实就是保持一个健康的体重，如果肥胖，那么慢性疾病和心脑血管疾病其实也会随之而来。
那么良好的生活习惯分别包括哪些哪？
1、我们要做到早睡早起，晚上22:30之前上床准备睡觉，因为熬夜最为容易降低身体的免疫能力，还非常容易引发便秘，在更大程度上面降低自身的免疫能力。
2、足量饮水，尤其是掰开说活着淡茶水，各位不喝也要喝，每天保证1500-1700ml。
3、每天进行适量的运动，最好不要少于1小时。
4、当然是需要戒烟限酒，并且还需要远离吸烟的环境。
5、避免久坐，预防腹型的肥胖。
6、保持自身良好的情绪，减轻我们自身的压力。
从饮食上面来说，宗旨其实就是，荤素搭配，粗细搭配，食物多样，少食多餐，细嚼慢咽，十五的搭配，种类越多越好，相差越远越好，吃的时间越近越好，
我们的饮食早就已经被那些无良的营养专家和商人给搞坏了，和新型冠状病毒没有什么关系。老子云，天之道损有余而补不足，人之道损不足而补有余。
这才是战争，瘟疫以及动乱的根本原因。饮食的原则老祖宗早就已经讲清楚了，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。
中国颠佬
1.戒掉超前消费的习惯
疫情发生以来，国家为了有效防控疫情，将春节假期延长数日，现在还有很多企业没有复工。这代表着没有薪水，换不了信用卡，还不了花呗，还不了房贷。然而这其中大部分原因都是因为人们的超前消费导致的，没有未雨绸缪的概念是万万不可的。
2.注意个人身体素质
这次疫情的爆发，有很多轻症患者可以依靠自己自身强大的抵抗力恢复，即使不用去医院治疗，居家隔离也是颇有效果。这恰恰也说不了平时锻炼身体的重要性，有越来越多的人因为工作等各种各样的原因选择不去锻炼身体那是万万不可的。
3.一线工作者是最应该上热搜的人
疫情爆发之后，我们国家医疗方面的精兵强将都奔赴武汉。他们就是疫情期间最美的逆行者。不光是医生，还有许许多多的基层工作者，他们放弃休息时间，不辞辛苦的挨家挨户调查，还有许许多一线工作者，国家栋梁因为疫情永远就在了冬天，而现在医闹事件仍然不停，真的要引起我们的重视。
我们真的不知道，明天和意外到底哪个先来，唯一能做的就是珍惜眼前。
藏藏星球
“疫情”过后认知的“十八大启示”
1,眼不见也为实，看不见的敌人是最可怕的；
2,野生动物是吃不得的，我们同是地球的“租客”，可以共享世界，但不能共享病毒；
3,祸从口出、病从口入、唾沫星子会淹死人是真的；
4,口罩让你免受伤害的同时也不去伤害别人，面对面的交流是要有距离的；
5,距离产生美，更产生安全，护佑生命；
6,春节是过“年关”的，团圆是“拼命”的，拜年是“拜拜”的，聚堆是不文明的；
7,宅成了行军，家成了战场，床成了壕沟，睡成了军事行动；
8,商场就是用来购物的，逛商场是极度不文明的；
9,不戴口罩是要戴手铐的，呼吸不再是自己的事，咳嗽是有人举报的；
10,学历、资历、财力、能力、权力不如一个好免疫力，病毒是免费的、解药是自备的；
11，地球太小了，也就是一个“村”，“左邻右舍”的，井水是通河水的；
12，“危言耸听”是要听的，专业人说专业话要“翻译”成公众语言的；
13，孙子兵法还要读的，兵马未动粮草要先行的，不过这仗打的是“三十六计守为上”，是要“我自岿然不动”的；
14，戴好口罩不代表不让好好说话的，“一问三不知”不好，“所问非所答”也不好，没征求人民意见代表人民说“对不起”更不好；
15，“家有余粮、心中不慌”，储备是很重要的；“拿得出、运得动、分得好、用得上”才叫“好钢用在刀刃上”；
16，“两手抓、两手都要硬”是真理，恐怕将来还是真理；
17，最“安全”的地方也危险，比如监狱，最“清闲”的地方也紧张，比如“红十”，最嘲笑人的也被人嘲笑，比如老特；
18，自媒体是个好东西，但不能胡晒，比如“俺爹给俺打的野味吃腻了”，“爸爸派车来接我”，“老公分的菜多多”，嘿，坑爹啊。
一哥于一
今日也是东日本大地震9周年。在这次灾难中，我印象最深刻的是小原宗鉴副住持于废墟中冒雪穿行超度亡灵的情景。人生于世，苦难实多。如今，浩劫再起，愿我们互相珍重，共渡难关。
星星特教
新年伊始，注定了2020年的不平凡，在2019年末的大自然反击，各种天灾人祸毫无征兆的降临，澳洲大火不断蔓延，令整个南半球笼罩在一片雾蒙蒙的阴霾当中。苏莱曼尼被美军空袭暗杀，也令整个中东地区充满着战争的恐慌。厄运充斥来袭，在全国人民喜迎春节之际，新型冠状病毒悄然降临。
此次新型冠装病毒的爆发规模可谓是史无前例，肺炎疫情快速蔓延，肆虐整个神州大地。疫情蔓延的如此迅速，属实有备而来，与春节的来临有莫大的联系，全球最大规模的人口迁徙正在此刻上演，病毒爆发区又恰巧处于全国交通枢纽，九省通衢的武汉，传播速度不言而喻。
呼叫中心作为人员十分密集的行业，压力可想而知，许多呼叫中心企业在此次疫情面前咬紧牙关，众志成城，尽最大所能与疫情抗击到底，纷纷向武汉及各疫情重灾区伸出援手，在面对疫情加快蔓延的严峻形势，呼叫中心行业会坚决贯彻党中央决策部署，将疫情防控作为当前最重要的工作，万众一心与疫情决一死战。
客户观察作为行业内最为权威的标杆媒体，疫情的一举一动时刻牵动着我们的心，在与病毒争分夺秒的对抗中，我们也得到了许多启示，在此向大家呼吁以下几点：
1、 在病毒面前更可怕的是谣言，我们应当拥有自己的判断，知对错，不传播，在面临病毒的侵害时有一个健康的心态。
2、 善待我们的同胞，特别是身处疫情爆发区的人群，他们也都是受害者，更多的应当给予关心与援助，不敌视，不双标，这也是作为未被感染者的基本原则。
3、 要在权威的渠道了解疫情现状，有效的进行防疫知识的获取。
4、 作为普通人在此次危难之时，要自觉减少外出活动，远离人群不聚会，若是在家了无事事，游戏、追剧它不香？也趁此机会在家多陪陪父母，多一些交流，多一些陪伴。
5、 身为年轻人也要多引导长辈做好疫情防护工作，出门戴口罩，勤加洗手。
吃一堑长一智，在此次的疫情当中，应当意识到随意破坏野生动物的生态平衡，会对我们人类自身产生极大的危害，特别是野生动物所携带的未知病毒，都是致命的，自然界的报复防不胜防。人类与病毒的抗争可以追溯到3000年前，时间一久，或许都会淡忘，但是病毒的威胁一直存在从未消散，我们应该未雨绸缪，杜绝隐患，不要将此次疫情再度上演了。
就如钟南山院士所言：“这个劲头上来了，很多东西都能解决，大家全国帮忙，武汉是能够过关的，武汉本来就是一个很英雄的城市。”
Q启程
小小新冠闹得欢，全国人民手相牵，医生护士上前线，各界人士来支援，家家户户把门关，气死情人和小三，中华儿女共团结，城市乡村心相连，党和国家做靠山，胜利歌声在眼前，
用户松梅竹雪
新型冠状病毒肺炎疫情爆发以来，全国民众上下同心，当前疫情防控已进入关键时期。在疫情防控过程中，夹杂各类乱象，搅动舆论，人民网舆情数据中心/人民在线将结合自身技术优势和内容优势，给出“人民解读”、“人民方案”，推出策划《疫情启示录》，陆续从金融科技助力解决中小微企业融资、区块链技术解决公益信任问题、融媒体中心提升舆论引导效能、重大疫情中如何做好信息的发布、大数据在疫情防控中的应用、重大疫情发生后潜在舆情风险如何评估及防范、重大疫情中的谣言处置机制、重大疫情中的新闻直播的挑战、网络社会情绪的监测及应用等方面进行深度分析，以飨读者。
这次疫情是对我国治理体系和能力的一次大考，大考当前当有所深思，方能推动社会治理之进步。
瑾艾生活
现在还没到回顾总结的时候，12日，国家卫建委宣布本次新冠肺炎流行高峰期已过。但境外仍处在爆发前期，如何走向，还得拭目以待。此次疫情播撒之广，影响力之大是远超过SARS和中东呼吸综合症，但我们也看到，无论是第一强国美国还是欧洲各国、东亚的日本韩国，东南亚的新加坡、中东的伊朗等各种制度、经济、科技水平各不相同的国家，采取的应对措施大相径庭，关键问题是各国面对的情况不再是武汉疫情发生之初，对病毒的毒性、传播力知之甚少。各国政府包括科学家们还是存在不同的认识，这也从侧面能对武汉执政者决策之难有所理解。各国还没到交成绩单的时候，从国家管理层面，发病率死亡率是直接指标，以及疫情对经济，国家安全、国际形象带来的连锁反应也是必须考量的指标。关于疫情的起源，背后就明显隐藏的肮脏的政治因素。一场疫情，是对国家综合能力的考量，不仅仅是卫生健康体系，从阶段性小结来看整个过程有失误、有过激和不当，挨挨骂，都很正常，更应该看到，中国体制下优势是最终取得决定性胜利的关键因素。本次疫情，给国家的应急管理体系来了次全面的突击检查，实战付出了巨大的代价，也暴露了一些问题，比如专业的事应该交给专业的人来干，不懂业务的卫健委主任，医院院长导致局部地区抗疫跑冒滴漏。小小的口罩到今天产能仍未满足百姓需要，如何在疫情期间保障低收入人群的生活、如何尽快恢复生产等等都是艰巨的问题。疫情带来的影响注定是深远的，亡羊补牢未为晚也，无论是国家管理层面，还是每个人的生活态度方面。俗话说：“人无远虑必有近忧”，危机意识是保持清醒，不断前行的动力！
