三月開始，大家基本已經逐步復工。一些大城市，復工率都達到了90%以上。所以口罩，是大家復工往返的必備。在辦公室裡，更要時刻佩戴。然而，臉長期悶在口罩裡，皮膚也跟著喘不過氣，不少人可能會出現“口罩臉”！
什麼是口罩臉？
“口罩臉”是長時間佩戴口罩後，誘發的種種皮膚問題，比如痤瘡、過敏、瘙癢等等。有以下3種比較常見的症狀：
①出油量增大，長痘痘和閉口
每天戴這麼長時間的口罩，每次摘下口罩來都是一臉的油，還時不時冒出一些痘痘和閉口。長期配戴不透氣的口罩，使得呼吸與交談時的水汽和飛沫，會在嘴巴周邊形成局部溼熱的環境，油脂分泌會格外旺盛。
不僅如此，口罩上沾染了灰塵、細菌，長期與面部接觸，沒有定時透氣或更換，就會形成局部的細菌感染，導致炎症，引發痘痘形成。
如何解決：
①控制戴口罩的時長
口罩戴的時間越長，出油、毛孔堵塞的狀況越嚴重。建議每2個小時，就到無人的地方摘下口罩透透氣，或者用清水洗把臉，讓肌膚透透氣。可以的話，口罩戴滿4個小時就換個新的。
②注意面部清潔控油
到家取下口罩的第一件事情，就是認真洗臉。由於肌膚狀態比較脆弱，記得儘量選擇氨基酸配方的溫和的潔面產品，減少對肌膚的刺激。
②皮膚泛紅，還會幹燥刺痛
長時間戴口罩，就像在臉上蓋了個迷你版的移動汗蒸房。雖然皮膚時刻溼潤著，但是摘了口罩洗了臉，卻發現臉其實更幹了，還泛紅、起皮。
這是因為我們的皮膚“過度補水”了。我們呼出的水汽，會讓肌膚的水合度變高，角質層瘋狂吸水，把自己喝成一個胖子。所以變“胖”了的角質層，不再像原本那樣密不透風，不僅鎖不住水，還抵擋不住外部的灰塵、細菌，隨之引起一系列炎症反應，乾燥脫皮、紅血絲、瘙癢等問題也接踵而至。
如何解決：
① 選擇透氣的口罩
②
防止肌膚過度水合，除了控制口罩的佩戴時長，還可以選擇材質偏薄、透氣性好的口罩。比如，N95口罩的材質厚、不夠透氣，很容易讓臉泛紅，換成普通的醫用外科口罩就會好很多。
② 精簡護膚步驟
這段時間的護膚重點，是讓肌膚好好休息。夜間護膚時，不需要像以前一樣繁複。護膚品可以選擇以補水保溼為主，擁有複合功能的，一樣管全，減輕肌膚負擔。
③臉上磨出壓痕或傷口，過敏瘙癢
有些過敏體質的朋友，可能恰好對口罩中的某種材質過敏，從而導致臉蛋紅腫、瘙癢等問題。還有的小可憐，可能因為長時間佩戴N95口罩，或者口罩的尺寸不合適，就會對我們臉上的皮膚造成壓力和摩擦，像顴骨、臉頰、鼻樑、耳後的位置，就可能會出現勒痕、破皮。
如何解決：
①及時隔絕過敏源
如果佩戴某一款口罩持續出現過敏，一定要更換其他口罩佩戴。對於臉上的症狀，適當的冷敷，也可以緩解過敏帶來的不適。過敏的事情可大可小，自己拿不準的話，還是要及時向醫生問診。
②潤滑易磨損的部位
戴口罩之前，在鼻樑、顴骨等易摩擦部位塗溫和點的滋潤軟膏，全天候補充性塗抹一下，給肌膚加點油，以免口罩摩擦刺激皮膚。
雖然還要一直佩戴口罩，但是也要選擇讓自己更舒服的方式呀！
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