我是小焦
肩膀宽厚、胸大的女生，属于Y形体，也就是说肩膀很宽、壮、胯部比较窄，形成倒三角形。这种体型其实是标准的衣架子，但前提你得超级超级瘦，否则体重哪怕是符合标准的，都会看起来很壮实。比如说蒋欣，典型的肩宽胸大。
无论她怎么减肥，瘦多少，看着还是壮壮的。穿宽松的卫衣，和高伟光同框，看着比男生还要宽厚一些。
所以，这类体型的女生穿衣一定要扬长避短！
先看下她的这组穿搭，很明显犯了一个致命的错误！款式过于宽松，没有任何的腰线。本身上半身就够宽厚了，还这样穿，只会放大化上半身。而且，还比较土气！
所以说，不管穿什么款式的衣服，一定要让自己的身材往X形走。弱化肩宽，丰满胯部。
泡泡袖、羊腿袖等肩部设计比较夸张的衣服不能穿！皮衣、风衣，肩部有很立体的肩章不能要。
春天穿西装，宽肩、有厚垫肩的不能穿。
衬衫材质过于柔软服帖的，也不能穿。因为过于轻薄柔软，会让你的肩部线条全部暴露！
少女感十足的裙子，也不能穿。肩宽的女生，本身就比较大气，骨架大。穿这类风格裙子，会显得格格不入，又壮又土不说，还有种强行装少女的感觉。
选择薄外套，西装、风衣建议选择落肩袖设计或是没有明显肩缝的。款式要略微宽松，不可过于紧身。
皮衣可以选材质比较柔软的，落肩袖或是灯笼袖设计。我也是肩宽胸大的Y体形，我穿的这件皮衣就非常的显瘦。因为袖子是灯笼型的，有着弱化肩宽的效果。
针织衫不要选择材质非常柔软的，或是比较软萌的，穿上也会很显胖。落肩袖设计，材质比较挺括的，很显瘦，右图是我年前买的针织开衫，不管是搭配高领打底衫，还是衬衫，都很显瘦的。
衬衫选择基础款，或是灯笼袖设计的，就可以。千万不要是泡泡袖设计，也不能选择过于轻薄面料的！
在搭配上，前面我说了，往X形走。直筒裤、阔腿裤、老爹裤、A字裙、直筒裙，都是很不错的搭配选择。避免上宽下紧的搭配。
就分享比较适合现在来穿的搭配吧，看完希望对你有帮助！
时尚Guide
大家好，我是胖维维，我身高170体重240我主营大码女装实体店，三年平时喜欢拍一些自己穿搭的视频，很愿意分享给大家。
肩宽胸大怎么穿衣？每次选一的时候肩宽，胸大的姑娘们总是比别人多一份苦恼，因为一不小心就穿成了虎背熊腰，真心伤不起有没有，别怕今天给大家分享几点穿搭技巧给肩宽胸大的姑娘们。试试看会不会有不一样的效果。
弱化肩宽：肩宽胸大的女生注意啦，电肩泡泡袖荷叶边堆堆领高领和小圆领绝对是你们的穿搭雷区，娇小的女生穿起来可爱，你们穿上身一秒中变女金刚，弱化肩宽的方法有很多，大圆领微领衬衫领都能够很好的缓解肩宽和胸大的问题，领口的形状最能影响上半身的视觉观感，所以露出脖子的款式延伸进步的线条非常适合肩宽胸大的女生。
强调腰线：胸大的女生强调腰线很重要，上半身的非常丰满容易视觉上让你全身变得臃肿如果你不想变成水桶腰身材，记得穿衣搭配一定要有记得强调腰线不论是收腰款式还是巧用腰带，都应该把你全身最苗条的这些法术出来，打造出x型身材！
下摆打开，从Y型变成x型:肩宽胸大的女生上半身容易给人一种很魁梧的感觉，所有修身的裤子和包臀都会显得整体比较非常奇怪，所以穿搭一定要把自己的身材从y形变成x型，A字裙的大裙摆能够修饰你的肩宽，同时也能够最佳的优化身材的比例。
选择竖条纹:条纹作为时尚界的宠儿，书写了一个永不过时的传奇，似乎永远活跃在潮人们的时尚清单里。众所周知，竖条纹在视觉上起到显高显瘦的效果，同样竖条纹也可以把肩部线条往下拉，形成肩膀变窄的错觉。
既有竖条纹元素又有单肩设计的单品，对于肩宽的妹子来说甚是完美。
在竖条纹的修饰下，你的宽肩大胸你的虎背熊腰是不是立马不见了，所以只要找对穿搭技巧，肩宽背厚的妹子也可以穿得很时髦哦！
避免无袖中袖为最佳:拉长袖子能够使得视线下移，转移大胸的注意力，袖子长度应选择中袖而不是短袖，中袖一定记得搭配大领口，不然容易给人太保守老气的感觉。
肩宽的女生穿衣禁忌:
肩宽的女生不要穿横条纹的衣服:条纹是时尚圈最大的骗子，许多设计师都懂得利用条纹元素来玩障眼法，竖条纹显瘦横条纹显宽，所以肩宽的女生不要穿横条纹的服装会显得更加魁梧。
肩宽的女生不要穿挺括的衣服:肩宽的女生尽量避免廓型挺阔或者面料比较硬的服装，这类服装为了体现有棱有角的肩部塑造硬朗加上垫肩，肩宽的女生穿上就会显得更加壮硕。
肩宽女生不要穿斗篷式外套:名媛偏爱的斗篷式外套，肩宽的宝宝们也不要轻易尝试了，肩宽的女生穿斗篷外套气场会过于强大，确实有了女人味儿，整身造型还显得很庞大。
以上是我的个人见解，如有其他想咨询的问题，可私信与我。
胖维维教穿搭
胸大的美眉怎么穿衣搭配呢？下面我指导你：
（1）胸大的美眉随身的衣服忌太松和太紧，有的MM比较含蓄，怕自己的胸部引人注意，于是刻意用宽松衣服来掩盖，也有的MM比较奔放，为了不浪费这天赐的资源，决定用紧身的衣服显露傲人的线条。其实，对于大胸MM来说，衣服太宽松，反而会让整个上半身显得臃肿，太紧则会有卖弄的嫌疑，而且可能会暴露你的小肚子哦。最好的方法，是选择有一定弹性，但并不会过度贴身，并且在剪裁上有收腰的上衣。注意，不要选择使用腰带来收身，如果想调整局部线条，可以选用那种小背心进行搭配。
（2）选择V领或大宽领来转移视线 V领和心型领对大胸MM的胸部线条的修饰作用，除了V领，一字领、大圆领、斜领等宽大的领，也容易把人的注意力转移到你的香肩及以上的部位，同时还可以拓宽肩的宽度，以平衡视觉上的差异，不会让你显得肩小胸大。
（3）外搭小短衫来缓和胸部线条， V形线条能有效地修饰过于丰满的胸部，选择一件合适的小衫做搭配，有时候还能意外地起到V领的作用，不过要注意，外搭小衫的长度不能过长，另外，袖子也不能太紧，过窄的袖子，反而会对比得你的胸部更大。
（4）运用胸部的褶皱做掩饰，目前，维多利雅风格的衬衣开始流行，多层次的裁剪和折皱、有时候恰恰能很自然地掩盖饱满的胸部曲线。在选择此类衣服的时候，也注意不要选择褶皱只集中在胸部的那种，否则可能会起到相反的膨胀效果，而那种在胸部刚好有个口袋的衣服就更不能选取了。
（5）单一的深色和厚重料子可减少视觉冲击，一般来说，不建议大胸MM选用高领的衣服，如果要非穿不可呢，那就要尽量选取厚重一些的料子, 颜色要干净, 深一些。厚重的料子可以减少视觉冲击，深色本来就有收缩效果，而单一的颜色则会把目光均匀到衣服的每一处。
（6）避免过于抢眼的胸饰和过长的项链，虽然女人都爱用亮闪闪的饰品来装饰自己，但如果不想别人把注意力集中在你的胸部的话，那最好不要使用过于抢眼的胸饰，对于身材不是高挑型的大胸MM来说，过于粗重的项链也最好不要选用。而那种，长长的, 戴在衣服外面, 一般垂到腹部高度的项链, 请尽量避免，因为MM的胸高会导致项链离腹部太远，并在走动时大幅度的前后摆动，想必这也不是你想要的效果。
叶蓁2020
hi，我是蜗牛，肩宽、胸大，这个问题其实在穿衣搭配上真的要尽可能去扬长避短。我会从雷区、款式、搭配这三块来讲解如何做到扬长避短。
一定要避开的雷区
拒绝一切不正常的肩型！
比如落肩款式、垫肩款式、无肩款式。
落肩款的衣服一般都属于oversize一些的，很多姑娘觉得那种衣服会显瘦，但是当你肩膀又宽又厚的时候，落肩只会被你撑出大圆肩！
垫肩更不要说了，本身就是一种夸张的设计，只会让你的不足放的更大！
无肩款式就比如一些一字领的，能穿一字领好看的人真的要非常纤薄，并且脖子还得长，还得有锁骨！不然你会给人一种肉圆肉圆的感觉....
当然现在有一种v型的露肩衫，或者是用衬衣领打造的露肩衫，这种衣服还算是对于宽厚肩膀星人还算友好。
还有就是如果我们脖子细长，就一定要露脖子，这样视觉上会让宽厚肩膀显得比较纤瘦。
拒绝针织开衫、小圆领的夹克、棒球服或者是卫衣。
其实针织衫对肩膀宽厚星人本来就不是很友好，因为毛衣本身就很膨胀，会把肩膀衬托地很加厚。
小圆领的或者是那种棒球服都属于把肩包裹严实的一种领子，这样反而会制造一种更加厚重的感觉。
那么到底哪些款式适合宽肩大胸星人呢？
其次，拒绝毛量很大的皮草！！
你穿上后绝对是熊本熊😂！如果你非要穿皮草，建议选择一些薄款的，或者是一些拼接款的，在或者就是一些背心。
下面这些皮草你都可以考虑：
适合的肩宽胸大星人的款式
首先领子方面，一定要推荐大V领或大圆领！这两种领子是出了名的显瘦显脖子长！
那么你可以选择V领的T恤，或者是那种西服外套、皮衣、大衣等等！
v领T恤或者衬衣都是很推荐的！
外套方面一定要买那种正常肩线的！（参考上一条）
如果你是高个妹子，那么当然建议你穿长款外套啦～
同时一些硬挺面聊的斗篷款式也可以考虑。
垂感好的斗篷会有一种整体收敛的感觉，上半身的缺点一下子可以全部遮掉！但是这种其实也比较挑人，需要你的腿是细的！不然会起到反效果！
搭配方面的注意点
- 注意点1:巧用配饰
我们可以用项链、围巾，就是一些可以把我们脖子这块打造出一些亮点的东西来弱化我们的厚肩和大胸。
- 注意点2:多用深色的纯色系单品
浅色的单品比较容易给人膨胀感，那么会更加突出我们的缺点。也不是完全让我们不要穿的清新亮丽，而是我们可以尽可能把浅色作为内搭来穿，外套尽量选择一些深色的纯色单品。
- 注意点3:哪里纤细露哪里！
这个应该很好理解，比如我们身上一般比较细的地方是小臂、手腕、脖子、腰、或者是腿、脚踝。
那么我们穿搭的时候就尽一切可能把这些细的地方露出来！比如下面两张图红色圈出来的地方就是我们可以露出来用来平衡宽肩和大胸，同时用来显瘦的一些小技巧。
好啦，以上就是蜗牛给你的全部穿搭建议～如果你的肩宽肩膀厚是因为胖的话，还是建议多运动哦～如果是天生的肩宽，那其实本身就是一种衣架子哦也不用觉得那是自己身材缺点啦！
以上。
我是蜗牛每天跟你分享时尚、分享灵感、分享艺术～❤️
是蜗牛姑娘啊
宽肩，胸大在服装选择上要谨慎，颜色上宁可选择深色不能选择浅色，宁可选择暗色不能选择亮色，选择色彩饱和度中或低的，不可以选择高的，因为，浅色、亮色、艳色都是膨胀色都容易显胖。造型上选择宽松的，A型，H型，O型都可以，不能选择合体S型，越修身越容易暴露身材曲线，穿着也不舒适。不要选择任何落肩袖连肩袖，这些袖型会显得肩更宽。不要选择无领的，有领子会显得肩宽尺寸小，领面越大会显得肩宽越小。同理不要选露肩的衣服，它会让你看起来脖子下面全是肩，此外借肩带一点泡泡袖的衣服会显肩宽尺寸小，但泡泡袖的量一定不能过，过了就显壮了。服装的面料也要注意，膨胀感的面料一定不要选，想想羽绒服就知道了，小香花呢也是这个道理，很显胖还没有弹力。选择整洁干净挺括的面料有助于塑形，软塌的面料一样显胖，比如莫代尔针织，想象一下它软塌塌伏在皮肤上的样子就知道了。
服装设计师茉茉
技巧1：选择宽领或V领的衣服
宽领、圆领、V领的衣服可以从视觉上减短肩距，使人看起来瘦削一些。
搭配要点：黑色背心+卡其色宽领上衣+黑色打底裤+黑色铆钉靴+黑色软呢帽+黑色手提包
技巧2：宽松上衣+紧身下装
搭配要点：灰色字母宽松卫衣+黑色紧身裤+酒红色平底鞋+黑色毛线帽+黑色挎包
好啦我的分享就到这里希望对亲爱的们有帮助
莹儿皮草
肩膀厚胸大可以穿泡泡袖的衣服，或者选择荷叶边、堆堆领、高龄、V领、衬衫领等，这些都可以缓解肩宽和胸大的问题。
胸大的妹子腰线很重要，你可以穿一条V领连衣裙，最好选择收腰款式的连衣裙，能凸显出你的好身材，或者穿一件一字肩连衣裙，也能解决肩宽和胸大的困扰。
如果腿部比较细，可以穿一件超短裙搭配衬衣，短裙最好是A字版，能够修饰你的肩宽，同时能优化身材比例。
肩宽胸大的女生给人的感觉比较魁梧，显得很胖，尤其是胸大的妹子，不管穿什么衣服，都不怎么好看。如果胸部比较大的话，就不建议穿紧身的衣服了，那样会更加凸现出你的胸围，整个人看起来很臃肿。
想要转移大胸的注意力，还可以尝试泡泡袖，这种衣服上半身比较宽松，腰围的设计很独特，能遮盖住你上半身的缺陷，给人的感觉非常显瘦。
大胸和肩宽的妹子就不要选择小圆领了，因为圆领适合胸小的妹子，或者是身材比较消瘦的妹子，大胸妹子再选择圆领衣服，会显得胸部更大。
H2o首席壞人
肩宽胸大的女生上衣尽量避免太谨慎的衣服，那样会把你的宽肩膀和大胸无形中显露出来，那么肩宽胸大的女人应该怎么穿搭呢？下面介绍几款穿搭秘笈，希望可以帮到你！
1，穿搭秘笈一：弱化肩宽
肩宽胸大的女生注意了，垫肩，泡泡袖，荷叶边，堆堆领，高领和小圆领。绝对是你们的穿搭雷区。娇小的女生穿起来可爱，你们穿上身一秒钟变女金刚。弱化肩宽的方法有很多，大圆领，V领，衬衫领都能很好地缓解肩宽和胸大的问题。领口的形状最能影响上半身的视觉观感。所以露出脖子的款式，延伸颈部的线条，非常适合肩宽胸大的女生。
2，穿搭秘笈二：强调腰线
胸大的女生强调腰线跟重要，上半身的丰满容易视觉上让你全身变得臃肿。如果你不想变成水桶型身材，记得穿衣搭配一定要记得强调腰线。不论是收腰款式还是巧用腰带，都应该把你全身最苗条的地方束出来，打造出x型身材。
3，穿搭秘笈三：下摆打开−−从Y型变成X型
肩宽胸大的女生上半身容易给人一种很魁梧的感觉，所有修身的裤子和包裙都会显得整体比例非常奇怪。所以穿搭一定要把自己的身材从Y型变成X型。A字裙的大裙摆能够修饰你的宽肩，同时也能够最佳的优化身材比例。
4，穿搭秘笈四：避免无袖，中袖为最佳
拉长袖子能够使得视线下移，转移大胸的注意力。袖子长度应选择中袖而不是短袖。中袖一定要记得搭配大领口，不然容易给人太保守老气的感觉。
锦蝶衣布艺行女装店
肩膀宽厚避免穿紧身贴肉型的，穿些拼接袖或者肩部稍有修饰的设计会显瘦些，V领口设计也可以修饰肩宽比例，至于胸大穿扣衫是一种烦恼，很容易走光或者新衣服穿不了多久就会开线呀扣子掉之类的，所以我的建议是多穿套头衫娃娃领一字领之类的，希望你能帮到你
爱吃火锅的阿木木
肩膀宽厚胸大的妹妹给人的感觉比较魁梧，很胖，要想遮住你的身材缺陷，就要扬长避短。我推荐希妹妹能喜欢。一字领和大领的廓形上衣，能够纵向牵引弱化肩宽和胸大的问题。
1:时尚迷人的收腰裙
时尚迷人的领口，简约的袖口，时尚的裙摆，尽显优雅，气质更性感。
2高端大气的衬衫
丝滑的衬衫配上个防晒遮脸大沿太阳帽，青春十足。
3:迷人的一字肩连衣裙
时尚性感，简约大方，性感露背，清爽舒适，彰显女性成熟魅力。
