我是小焦
肩膀寬厚、胸大的女生，屬於Y形體，也就是說肩膀很寬、壯、胯部比較窄，形成倒三角形。這種體型其實是標準的衣架子，但前提你得超級超級瘦，否則體重哪怕是符合標準的，都會看起來很壯實。比如說蔣欣，典型的肩寬胸大。
無論她怎麼減肥，瘦多少，看著還是壯壯的。穿寬鬆的衛衣，和高偉光同框，看著比男生還要寬厚一些。
所以，這類體型的女生穿衣一定要揚長避短！
先看下她的這組穿搭，很明顯犯了一個致命的錯誤！款式過於寬鬆，沒有任何的腰線。本身上半身就夠寬厚了，還這樣穿，只會放大化上半身。而且，還比較土氣！
所以說，不管穿什麼款式的衣服，一定要讓自己的身材往X形走。弱化肩寬，豐滿胯部。
泡泡袖、羊腿袖等肩部設計比較誇張的衣服不能穿！皮衣、風衣，肩部有很立體的肩章不能要。
春天穿西裝，寬肩、有厚墊肩的不能穿。
襯衫材質過於柔軟服帖的，也不能穿。因為過於輕薄柔軟，會讓你的肩部線條全部暴露！
少女感十足的裙子，也不能穿。肩寬的女生，本身就比較大氣，骨架大。穿這類風格裙子，會顯得格格不入，又壯又土不說，還有種強行裝少女的感覺。
選擇薄外套，西裝、風衣建議選擇落肩袖設計或是沒有明顯肩縫的。款式要略微寬鬆，不可過於緊身。
皮衣可以選材質比較柔軟的，落肩袖或是燈籠袖設計。我也是肩寬胸大的Y體形，我穿的這件皮衣就非常的顯瘦。因為袖子是燈籠型的，有著弱化肩寬的效果。
針織衫不要選擇材質非常柔軟的，或是比較軟萌的，穿上也會很顯胖。落肩袖設計，材質比較挺括的，很顯瘦，右圖是我年前買的針織開衫，不管是搭配高領打底衫，還是襯衫，都很顯瘦的。
襯衫選擇基礎款，或是燈籠袖設計的，就可以。千萬不要是泡泡袖設計，也不能選擇過於輕薄面料的！
在搭配上，前面我說了，往X形走。直筒褲、闊腿褲、老爹褲、A字裙、直筒裙，都是很不錯的搭配選擇。避免上寬下緊的搭配。
就分享比較適合現在來穿的搭配吧，看完希望對你有幫助！
時尚Guide
大家好，我是胖維維，我身高170體重240我主營大碼女裝實體店，三年平時喜歡拍一些自己穿搭的視頻，很願意分享給大家。
肩寬胸大怎麼穿衣？每次選一的時候肩寬，胸大的姑娘們總是比別人多一份苦惱，因為一不小心就穿成了虎背熊腰，真心傷不起有沒有，別怕今天給大家分享幾點穿搭技巧給肩寬胸大的姑娘們。試試看會不會有不一樣的效果。
弱化肩寬：肩寬胸大的女生注意啦，電肩泡泡袖荷葉邊堆堆領高領和小圓領絕對是你們的穿搭雷區，嬌小的女生穿起來可愛，你們穿上身一秒中變女金剛，弱化肩寬的方法有很多，大圓領微領襯衫領都能夠很好的緩解肩寬和胸大的問題，領口的形狀最能影響上半身的視覺觀感，所以露出脖子的款式延伸進步的線條非常適合肩寬胸大的女生。
強調腰線：胸大的女生強調腰線很重要，上半身的非常豐滿容易視覺上讓你全身變得臃腫如果你不想變成水桶腰身材，記得穿衣搭配一定要有記得強調腰線不論是收腰款式還是巧用腰帶，都應該把你全身最苗條的這些法術出來，打造出x型身材！
下襬打開，從Y型變成x型:肩寬胸大的女生上半身容易給人一種很魁梧的感覺，所有修身的褲子和包臀都會顯得整體比較非常奇怪，所以穿搭一定要把自己的身材從y形變成x型，A字裙的大裙襬能夠修飾你的肩寬，同時也能夠最佳的優化身材的比例。
選擇豎條紋:條紋作為時尚界的寵兒，書寫了一個永不過時的傳奇，似乎永遠活躍在潮人們的時尚清單裡。眾所周知，豎條紋在視覺上起到顯高顯瘦的效果，同樣豎條紋也可以把肩部線條往下拉，形成肩膀變窄的錯覺。
既有豎條紋元素又有單肩設計的單品，對於肩寬的妹子來說甚是完美。
在豎條紋的修飾下，你的寬肩大胸你的虎背熊腰是不是立馬不見了，所以只要找對穿搭技巧，肩寬背厚的妹子也可以穿得很時髦哦！
避免無袖中袖為最佳:拉長袖子能夠使得視線下移，轉移大胸的注意力，袖子長度應選擇中袖而不是短袖，中袖一定記得搭配大領口，不然容易給人太保守老氣的感覺。
肩寬的女生穿衣禁忌:
肩寬的女生不要穿橫條紋的衣服:條紋是時尚圈最大的騙子，許多設計師都懂得利用條紋元素來玩障眼法，豎條紋顯瘦橫條紋顯寬，所以肩寬的女生不要穿橫條紋的服裝會顯得更加魁梧。
肩寬的女生不要穿挺括的衣服:肩寬的女生儘量避免廓型挺闊或者面料比較硬的服裝，這類服裝為了體現有稜有角的肩部塑造硬朗加上墊肩，肩寬的女生穿上就會顯得更加壯碩。
肩寬女生不要穿斗篷式外套:名媛偏愛的斗篷式外套，肩寬的寶寶們也不要輕易嘗試了，肩寬的女生穿斗篷外套氣場會過於強大，確實有了女人味兒，整身造型還顯得很龐大。
以上是我的個人見解，如有其他想諮詢的問題，可私信與我。
胖維維教穿搭
胸大的美眉怎麼穿衣搭配呢？下面我指導你：
（1）胸大的美眉隨身的衣服忌太鬆和太緊，有的MM比較含蓄，怕自己的胸部引人注意，於是刻意用寬鬆衣服來掩蓋，也有的MM比較奔放，為了不浪費這天賜的資源，決定用緊身的衣服顯露傲人的線條。其實，對於大胸MM來說，衣服太寬鬆，反而會讓整個上半身顯得臃腫，太緊則會有賣弄的嫌疑，而且可能會暴露你的小肚子哦。最好的方法，是選擇有一定彈性，但並不會過度貼身，並且在剪裁上有收腰的上衣。注意，不要選擇使用腰帶來收身，如果想調整局部線條，可以選用那種小背心進行搭配。
（2）選擇V領或大寬領來轉移視線 V領和心型領對大胸MM的胸部線條的修飾作用，除了V領，一字領、大圓領、斜領等寬大的領，也容易把人的注意力轉移到你的香肩及以上的部位，同時還可以拓寬肩的寬度，以平衡視覺上的差異，不會讓你顯得肩小胸大。
（3）外搭小短衫來緩和胸部線條， V形線條能有效地修飾過於豐滿的胸部，選擇一件合適的小衫做搭配，有時候還能意外地起到V領的作用，不過要注意，外搭小衫的長度不能過長，另外，袖子也不能太緊，過窄的袖子，反而會對比得你的胸部更大。
（4）運用胸部的褶皺做掩飾，目前，維多利雅風格的襯衣開始流行，多層次的裁剪和折皺、有時候恰恰能很自然地掩蓋飽滿的胸部曲線。在選擇此類衣服的時候，也注意不要選擇褶皺只集中在胸部的那種，否則可能會起到相反的膨脹效果，而那種在胸部剛好有個口袋的衣服就更不能選取了。
（5）單一的深色和厚重料子可減少視覺衝擊，一般來說，不建議大胸MM選用高領的衣服，如果要非穿不可呢，那就要儘量選取厚重一些的料子, 顏色要乾淨, 深一些。厚重的料子可以減少視覺衝擊，深色本來就有收縮效果，而單一的顏色則會把目光均勻到衣服的每一處。
（6）避免過於搶眼的胸飾和過長的項鍊，雖然女人都愛用亮閃閃的飾品來裝飾自己，但如果不想別人把注意力集中在你的胸部的話，那最好不要使用過於搶眼的胸飾，對於身材不是高挑型的大胸MM來說，過於粗重的項鍊也最好不要選用。而那種，長長的, 戴在衣服外面, 一般垂到腹部高度的項鍊, 請儘量避免，因為MM的胸高會導致項鍊離腹部太遠，並在走動時大幅度的前後擺動，想必這也不是你想要的效果。
葉蓁2020
hi，我是蝸牛，肩寬、胸大，這個問題其實在穿衣搭配上真的要儘可能去揚長避短。我會從雷區、款式、搭配這三塊來講解如何做到揚長避短。
一定要避開的雷區
拒絕一切不正常的肩型！
比如落肩款式、墊肩款式、無肩款式。
落肩款的衣服一般都屬於oversize一些的，很多姑娘覺得那種衣服會顯瘦，但是當你肩膀又寬又厚的時候，落肩只會被你撐出大圓肩！
墊肩更不要說了，本身就是一種誇張的設計，只會讓你的不足放的更大！
無肩款式就比如一些一字領的，能穿一字領好看的人真的要非常纖薄，並且脖子還得長，還得有鎖骨！不然你會給人一種肉圓肉圓的感覺....
當然現在有一種v型的露肩衫，或者是用襯衣領打造的露肩衫，這種衣服還算是對於寬厚肩膀星人還算友好。
還有就是如果我們脖子細長，就一定要露脖子，這樣視覺上會讓寬厚肩膀顯得比較纖瘦。
拒絕針織開衫、小圓領的夾克、棒球服或者是衛衣。
其實針織衫對肩膀寬厚星人本來就不是很友好，因為毛衣本身就很膨脹，會把肩膀襯托地很加厚。
小圓領的或者是那種棒球服都屬於把肩包裹嚴實的一種領子，這樣反而會製造一種更加厚重的感覺。
那麼到底哪些款式適合寬肩大胸星人呢？
其次，拒絕毛量很大的皮草！！
你穿上後絕對是熊本熊😂！如果你非要穿皮草，建議選擇一些薄款的，或者是一些拼接款的，在或者就是一些背心。
下面這些皮草你都可以考慮：
適合的肩寬胸大星人的款式
首先領子方面，一定要推薦大V領或大圓領！這兩種領子是出了名的顯瘦顯脖子長！
那麼你可以選擇V領的T恤，或者是那種西服外套、皮衣、大衣等等！
v領T恤或者襯衣都是很推薦的！
外套方面一定要買那種正常肩線的！（參考上一條）
如果你是高個妹子，那麼當然建議你穿長款外套啦～
同時一些硬挺面聊的斗篷款式也可以考慮。
垂感好的斗篷會有一種整體收斂的感覺，上半身的缺點一下子可以全部遮掉！但是這種其實也比較挑人，需要你的腿是細的！不然會起到反效果！
搭配方面的注意點
- 注意點1:巧用配飾
我們可以用項鍊、圍巾，就是一些可以把我們脖子這塊打造出一些亮點的東西來弱化我們的厚肩和大胸。
- 注意點2:多用深色的純色系單品
淺色的單品比較容易給人膨脹感，那麼會更加突出我們的缺點。也不是完全讓我們不要穿的清新亮麗，而是我們可以儘可能把淺色作為內搭來穿，外套儘量選擇一些深色的純色單品。
- 注意點3:哪裡纖細露哪裡！
這個應該很好理解，比如我們身上一般比較細的地方是小臂、手腕、脖子、腰、或者是腿、腳踝。
那麼我們穿搭的時候就盡一切可能把這些細的地方露出來！比如下面兩張圖紅色圈出來的地方就是我們可以露出來用來平衡寬肩和大胸，同時用來顯瘦的一些小技巧。
好啦，以上就是蝸牛給你的全部穿搭建議～如果你的肩寬肩膀厚是因為胖的話，還是建議多運動哦～如果是天生的肩寬，那其實本身就是一種衣架子哦也不用覺得那是自己身材缺點啦！
以上。
我是蝸牛每天跟你分享時尚、分享靈感、分享藝術～❤️
是蝸牛姑娘啊
寬肩，胸大在服裝選擇上要謹慎，顏色上寧可選擇深色不能選擇淺色，寧可選擇暗色不能選擇亮色，選擇色彩飽和度中或低的，不可以選擇高的，因為，淺色、亮色、豔色都是膨脹色都容易顯胖。造型上選擇寬鬆的，A型，H型，O型都可以，不能選擇合體S型，越修身越容易暴露身材曲線，穿著也不舒適。不要選擇任何落肩袖連肩袖，這些袖型會顯得肩更寬。不要選擇無領的，有領子會顯得肩寬尺寸小，領面越大會顯得肩寬越小。同理不要選露肩的衣服，它會讓你看起來脖子下面全是肩，此外借肩帶一點泡泡袖的衣服會顯肩寬尺寸小，但泡泡袖的量一定不能過，過了就顯壯了。服裝的面料也要注意，膨脹感的面料一定不要選，想想羽絨服就知道了，小香花呢也是這個道理，很顯胖還沒有彈力。選擇整潔乾淨挺括的面料有助於塑形，軟塌的面料一樣顯胖，比如莫代爾針織，想象一下它軟塌塌伏在皮膚上的樣子就知道了。
服裝設計師茉茉
技巧1：選擇寬領或V領的衣服
寬領、圓領、V領的衣服可以從視覺上減短肩距，使人看起來瘦削一些。
搭配要點：黑色背心+卡其色寬領上衣+黑色打底褲+黑色鉚釘靴+黑色軟呢帽+黑色手提包
技巧2：寬鬆上衣+緊身下裝
搭配要點：灰色字母寬鬆衛衣+黑色緊身褲+酒紅色平底鞋+黑色毛線帽+黑色挎包
好啦我的分享就到這裡希望對親愛的們有幫助
瑩兒皮草
肩膀厚胸大可以穿泡泡袖的衣服，或者選擇荷葉邊、堆堆領、高齡、V領、襯衫領等，這些都可以緩解肩寬和胸大的問題。
胸大的妹子腰線很重要，你可以穿一條V領連衣裙，最好選擇收腰款式的連衣裙，能凸顯出你的好身材，或者穿一件一字肩連衣裙，也能解決肩寬和胸大的困擾。
如果腿部比較細，可以穿一件超短裙搭配襯衣，短裙最好是A字版，能夠修飾你的肩寬，同時能優化身材比例。
肩寬胸大的女生給人的感覺比較魁梧，顯得很胖，尤其是胸大的妹子，不管穿什麼衣服，都不怎麼好看。如果胸部比較大的話，就不建議穿緊身的衣服了，那樣會更加凸現出你的胸圍，整個人看起來很臃腫。
想要轉移大胸的注意力，還可以嘗試泡泡袖，這種衣服上半身比較寬鬆，腰圍的設計很獨特，能遮蓋住你上半身的缺陷，給人的感覺非常顯瘦。
大胸和肩寬的妹子就不要選擇小圓領了，因為圓領適合胸小的妹子，或者是身材比較消瘦的妹子，大胸妹子再選擇圓領衣服，會顯得胸部更大。
H2o首席壞人
肩寬胸大的女生上衣儘量避免太謹慎的衣服，那樣會把你的寬肩膀和大胸無形中顯露出來，那麼肩寬胸大的女人應該怎麼穿搭呢？下面介紹幾款穿搭秘笈，希望可以幫到你！
1，穿搭秘笈一：弱化肩寬
肩寬胸大的女生注意了，墊肩，泡泡袖，荷葉邊，堆堆領，高領和小圓領。絕對是你們的穿搭雷區。嬌小的女生穿起來可愛，你們穿上身一秒鐘變女金剛。弱化肩寬的方法有很多，大圓領，V領，襯衫領都能很好地緩解肩寬和胸大的問題。領口的形狀最能影響上半身的視覺觀感。所以露出脖子的款式，延伸頸部的線條，非常適合肩寬胸大的女生。
2，穿搭秘笈二：強調腰線
胸大的女生強調腰線跟重要，上半身的豐滿容易視覺上讓你全身變得臃腫。如果你不想變成水桶型身材，記得穿衣搭配一定要記得強調腰線。不論是收腰款式還是巧用腰帶，都應該把你全身最苗條的地方束出來，打造出x型身材。
3，穿搭秘笈三：下襬打開−−從Y型變成X型
肩寬胸大的女生上半身容易給人一種很魁梧的感覺，所有修身的褲子和包裙都會顯得整體比例非常奇怪。所以穿搭一定要把自己的身材從Y型變成X型。A字裙的大裙襬能夠修飾你的寬肩，同時也能夠最佳的優化身材比例。
4，穿搭秘笈四：避免無袖，中袖為最佳
拉長袖子能夠使得視線下移，轉移大胸的注意力。袖子長度應選擇中袖而不是短袖。中袖一定要記得搭配大領口，不然容易給人太保守老氣的感覺。
錦蝶衣布藝行女裝店
肩膀寬厚避免穿緊身貼肉型的，穿些拼接袖或者肩部稍有修飾的設計會顯瘦些，V領口設計也可以修飾肩寬比例，至於胸大穿扣衫是一種煩惱，很容易走光或者新衣服穿不了多久就會開線呀釦子掉之類的，所以我的建議是多穿套頭衫娃娃領一字領之類的，希望你能幫到你
愛吃火鍋的阿木木
肩膀寬厚胸大的妹妹給人的感覺比較魁梧，很胖，要想遮住你的身材缺陷，就要揚長避短。我推薦希妹妹能喜歡。一字領和大領的廓形上衣，能夠縱向牽引弱化肩寬和胸大的問題。
1:時尚迷人的收腰裙
時尚迷人的領口，簡約的袖口，時尚的裙襬，盡顯優雅，氣質更性感。
2高端大氣的襯衫
絲滑的襯衫配上個防曬遮臉大沿太陽帽，青春十足。
3:迷人的一字肩連衣裙
時尚性感，簡約大方，性感露背，清爽舒適，彰顯女性成熟魅力。
