如何养育高情商宝宝,学会认知情绪是第一步

看过《爸爸去哪儿》的朋友们应该都会被各色萌娃圈粉,里面的孩子跟我们的孩子一样有乐观开朗的、有腼腆害羞的。其中陈小春的儿子Jasper有一段应该让广大父母都特别欣慰。


比如:某段回家路上,因为Jasper走得太慢,陈小春突然大声吼叫:“哎!快点走。”


Jasper一脸懵,小心翼翼的问了句:“你怎么了…”


陈小春并没有平静下来,语气依然很凶,表情严肃的看着儿子。


结果,Jasper并没有像我们的预想的那样被吼哭,或者因为害怕爸爸发脾气而立马加快脚步。而是拿起自己手中的喇叭,语气坚定的朝爸爸喊道:“can you stop angry now?”

陈爸爸这才发现原来自己的语气过于严厉,从他的表现来看,大概自己也没想到孩子会对他用喇叭喊出这么一句话吧!

如何养育高情商宝宝,学会认知情绪是第一步

节目里,Jasper圈粉的地方实在太多了,按照老一辈的带娃思路,孩子的品性都是天生的,都来自父母的遗传。那么Jasper的父母是如何养育出如此软萌可爱的小宝贝呢?说到底孩子的成长跟父母的教育分不开,孩子性格的养成跟家庭教育也是息息相关。往往开朗的性格,落落大方的社交,都离不开孩子的自我管控能力,而高情商的孩子最擅长的就会恰当的处理自己的情绪,在适当的场合做出适当的行为。

情商通常是指情绪商数,Emotional Quotient简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。

高情商对孩子的影响:

  • 善于管理自己的情绪;
  • 养成阳光积极乐观的心态;
  • 人际交往更自信;

如何培养孩子的高情商:

一、陪孩子一起认可情绪

不管是大人还是小孩,我们每个人都有各种各样的情绪。开心的、沮丧的、伤心的、愤怒的等等;情绪本身没有错,各种情绪都有它存在的道理。陪着孩子一起认识各种情绪,分清各种情绪的由来,可以帮助孩子有效的管理自己的情绪,引导他成为情绪的主人。

如何养育高情商宝宝,学会认知情绪是第一步

二、接纳孩子的情绪

不管目前孩子因为什么事情而有了负面情绪,首先我们得接纳他的情绪,然后再去引导他、疏导他去管理情绪。很多人不喜欢自己的负面情绪,不喜欢身边人的负面情绪,觉得情绪会传染,所以面对自己有负面情绪的朋友都敬而远之。可是我们是自己或者孩子最亲近的人,如果我们不能接纳这种负面情绪,又如何掌控它。接纳孩子的负面情绪,让孩子从紧张的情绪中平静下来,这样才能做出正确的管理情绪的行为。

三、对孩子的需求及时反馈

我们经常会无视孩子的需求,孩子要抱抱了、要亲亲了、要陪伴了等,成年人的我们总是会对各种需求做性价比分析,只会做当下我们认为正确的。对孩子需求做出反馈的第一步就是学会倾听孩子的需求,洞察孩子内心的真实需求,从而做出积极响应。

四、管理好自己的情绪

想要让孩子学会管理自己的情绪,首要的是父母及主要监护人要懂得管理自己的情绪,给孩子做一个正面的榜样。学龄前的孩子主要教育就是家庭教育,家庭教育的实施途径就是家长的言传身教。家长不能合理管理自己的情绪,孩子就会自主判断家长的这种行为是正确的,从而在类似的情景下跟着做出相同的行为。


如何养育高情商宝宝,学会认知情绪是第一步

五、接纳孩子的差异性成长

每个人都是不同的个体,孩子的生长也具有一定的差异性。即使同龄的孩子发育也有一定的独特性。不要过于的对比孩子之间的不同,比如有的家长会很在意孩子的身高,每逢遇到个子高的小朋友就会心里着急为什么孩子长不高;比如有的小朋友语言组织能力强一点;有的小朋友动手能力强一点,每个孩子的生长发育过程都有一定的差异性。家长学会接纳孩子的不足,孩子才会懂得接纳自己。

六、平等的对待孩子

孩子对于每个家庭来说都是很重要的,我们总是用大人的眼光去审视孩子的行为。总是“这不对、那不对”,很少分析孩子行为背后的心理。就是因为这样我们经常会忽视孩子的需求,或者说误解孩子的需求。在日常的生活中要学会尊重孩子,多多让孩子参与家庭行为,参与建设家庭。平等的对待孩子的想法和行为。让他体会到自主做决定的乐趣,体会被尊重的感受。

总结:情商的高低可以影响一个人一生的发展,不管父母是否具有高情商,培养孩子的高情商都是我们家庭教育中不可缺少的部分,高情商不但可以让孩子生活的更自信,也会让孩子学会主导自己的情绪,主导自己的行为。成为一个独立自主的孩子。


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