“唉！人老了，不中用了，一身都是病……”这是很多老年人都会发出的感慨。
如果您有时间到医院门诊看一看，也会发现，很多老年人是医院的常客。
而恰恰就是这些“一身是病”的老年人，在北京医院院长王建业的眼里，可都是——健康的老年人。
为此，他有5句话，送给广大中老年人：
01
人25岁就开始衰老，别和年轻人比数据。
比如，王建业有一个73岁的患者老朱，退休后单位年年组织体检。
细心的老朱也会把自己每年的体检报告都精心保管好。特别是新的体检报告出来后，赶忙与旧的体检报告做对比，只要发现某项数据上下浮动超过1，老朱就会有点紧张。
不久前，老朱刚刚大学毕业的外孙做了一个简单的入职体检，但是这份体检报告让老朱特别不淡定，因为他发现外孙的健康指标非常好，竟然没有一项超标的。
老朱觉得自己天天锻炼身体、健康饮食，“凭什么我的健康指标就不能达到年轻人的水平？”
王建业说到：人25岁就开始衰老，别和年轻人比。
这也就意味着，从25岁开始，人就开始衰老了。为什么30岁左右的人感觉不到自己衰老呢？
这是因为：25岁之后到45岁以前，虽然一个人已经开始走向衰老，但衰老的进程比较缓慢。
过了45岁后，衰老的速度开始加快，50岁左右时很多人感觉自己明显见老；60岁之后，衰老的速度再次加快。
衰老是一种自然规律，就像一部机器运转时间长了，会出现老化一样，人的各个器官使用多年以后，也会出现老化。
02
老年人很多“病”其实不是病，就是老了。
王建业说，老年人很多“病”其实不是病，就是老了。比如：
有的人睡不好觉或者是觉少，可能是分泌的褪黑素少了，睡一小会儿就醒；
有的人吃不下，原因可能是口腔功能退化、牙口不好或者或者胃肠退化，消化功能减弱；
有的老人总觉得喘不上气，可能是呼吸功能减退，也可能是心脏功能不好；
有的人迈不开腿的话，有可能是骨关节退行性病变，也有可能是骨质疏松，还有可能是肌肉萎缩，甚至还有可能是神经系统的退化……
如果一个老年人追求和年轻人一样的体检数据，既为难自己，也没有必要。
即使检查指标不符合正常值，但合理用药控制后可以维持在正常水平、通过治疗能像正常人一样生活，这就是健康老人。
03
与症状和平相处，不要一味想着动刀子解决问题。
有一个70岁的患者老杜，身体不错。
最近两年，因为他总是觉得尿频尿急，而且夜尿多严重影响了他的睡眠，所以他决定住院检查一下。
“一般来说，晚上要起夜五六次。”老杜住进了北京医院，就想着做个手术彻底解决这个问题。
等到他做完相关的检查后，泌尿外科医生给出最终的诊断是前列腺肥大引起了排尿障碍。
但是医生不建议手术，“大夫说，根本不用手术，只要用一些药就会得到改善。”
王建业在临床中发现，很多老年男性一出现前列腺肥大就想做手术。
实际上，不少前列腺肥大的老年患者住院后，检查发现他们前列腺肥大的程度并不是很严重，主要是患者的个人感觉不好。
其实，前列腺肥大的患者口服药物后，就可以明显改善症状。
特别是那些良性的前列腺增生患者，其实就是器官老化了，诊断正确后每天睡觉前吃一片药，就能将夜尿次数降到一夜两次，不影响生活。
总的来说，随着年龄的老化，多数男性都会出现前列腺增生肥大的问题，这是一种正常的生理改变。
症状轻微的话就把它当做是正常的衰老，不影响生活就与症状和平共处；如果出现严重的问题，还是要找医生采取相应的治疗。
别把衰老当病治，但也不能把所有的病都当作衰老，关键要看程度。
04
人到老年有些指标"超标"，没准有好处。
王建业说：有些指标“超”标，没准儿有好处。人到老年，器官功能退化，很多健康参考指标也应该有所变化。
以高血压为例，以前的标准认为一个人的血压超过120/80毫米汞柱就是血压偏高。
但是老年人是不是要按照年轻人的标准呢？
其实，只要老年人高压不超过150毫米汞柱、低压不超过90毫米汞柱就没有问题。
长期的研究和临床观察发现，血压低给老年人造成的问题比血压高还要多。
比如：有的老年人血压低了有可能会突然摔倒，进而带来一系列的健康隐患。
“现在的最新共识认为，高龄老年，比如80岁左右老年人，高压不超过160毫米汞柱、低压不超过100毫米汞柱都属于合理范围，用了降压药后，会适得其反。”
05
有病没关系，经过治疗以后不影响生活就可以。
“老是不可抗拒的，我们能做的是让老年人的病少一点；有病没关系，经过治疗以后不影响生活就可以；一些疾病引发了残疾也没关系，残而不废就可以。”
降低老年人的病痛，尽量提高生活质量是老年疾病治疗的宗旨。
王建业建议，健康老人一年查一次体；有基础疾病或者健康风险的老人，在医生的指导建议下，每半年或三个月体检一次，发现疾病及早治疗，不要把健康当作负担。
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